Kako pospešiti rast las - hrano, nego, masažo in masko za rast las

• Zakaj ne rastejo dlake
• Nega las
• Prehrana za rast las
• Maske spodbujanje rasti las
• Splošna priporočila za uporabo mask
• Masaža za rast las

Moda se hitro spreminja, in to ne vpliva le na oblačila in dodatke, ampak tudi vsem, ki se nanaša na zunanje - telo, nohte, ličila, in seveda, lase. Med pošteno spola so bile priljubljene in poševne Šiška in bob in kratke lase, je edina stvar, ki je ostala stalnica na tem področju - moda za dolgo, dobro urejene lase. In res sijoča, ki pada na ramena las je vedno bil in verjetno bo za dolgo časa v trendu, saj se šteje, indikator zdravja in je najboljši okras ženske. To je razlog, zakaj mnogi sanje rastejo dolge lase, vendar je možno, ni vse. V tem članku si bomo ogledali, zakaj se lasje ne rastejo, lahko popraviti in kako pospešiti rast las.

Zakaj ne rastejo dlake

Običajno naj bi lasje rastejo nazaj v mesec centimeter, in če pomaga, lahko ta številka se potrojila. Toda za nekatere ženske, celo normalno raven ostaja nedosegljiva sanje. Kaj je razlog, zakaj ne rastejo lasje ali pa rastejo tako počasi, da je praktično neopazna.

Video: ricinusovo olje za lase - za gostoto, hitra rast suhega in split las z izpadanjem

Za začetek poglej, kako raste las. Od začetka do izgube naravnih vzrokov las gre skozi štiri faze. Prvi - oblikovanje lasnih mešičkov in hitre rasti, ta faza traja od dveh do štirih let. Drugo - obdobje počitka, nekateri postopki še vedno potekajo v tem času, vendar pa prihaja do konca, trajanje te faze je približno tri tedne, in lasje praktično ne raste. Tretji - popolno prenehanje rasti dlak. Četrtič - smrt, lasje nujno ne pade, da je še vedno približno tri mesece lahko v folikla. Nato se cikel rasti ponovno zažene. Ko o zdravi lasje 90 odstotkov od njih rastejo, in ostalo 10 odstotkov. Intenzivnost rasti dlak v aktivni fazi in njeno trajanje lahko vpliva različnih razlogov:

• genetski dejavniki. Najprej se struktura in stopnja rasti dlak gensko vključena, in je lahko drugačna, ne samo zaradi genetske predispozicije, ampak glede na dirki. Na primer, najbolj dolgodlaki preuãenim predstavniki Mongoloid dirke.
• slaba prehrana. Ko telo dobi manj, kot je potrebno za normalen razvoj snovi, seveda trpijo las. Brez make-up, so preprosto ne more normalno razvijajo in rastejo.
• Slaba prekrvavitev v koži. Ko se lasnih mešičkov slabo nasičena s krvjo, je njihovo delo moteno, kar posledično vpliva na stanje las.
• nekatere bolezni. Na državni glavo las lahko vpliva na številne bolezni, ampak bolj kot katera koli druga v stopnji rasti las hormonske motnje, presnovne motnje, seboreja, bolezni prebavil in endokrinega sistema zmanjšali.
• Hude poškodbe las. Perms, pogosto barvanje, nepravilna nega, itd Niso najboljši način vplivajo ne le država, ampak tudi na rast las. Še posebej, če imate vse vrste manipulacije lasnih mešičkov.
• Split konča in krhke lase. V tem primeru se zvije stopnja rasti je lahko povsem normalno, vendar je njihova dolžina ni mogoče povečati zaradi dejstva, da so nasveti nenehno odlomijo.
• hud stres. Po mnenju večine znanstvenikov - Stres je eden od najpogostejših vzrokov za različne težave z organizmom in številnih bolezni.

Na podlagi vzrok slabe rasti las, ki jih lahko določi pravo strategijo za pospešitev tega procesa. Toda ne pozabite, rešiti problem, morate ukrepati celovito. Najprej je potrebno izključiti prisotnosti bolezni, nato pa spremeniti svojo prehrano in zagotoviti ustrezne kodre nego in nadalje spodbuditi njihovo rast.

Nega las

Bodite prepričani, da zagotovi svoj las ustrezno oskrbo, primerno za njihovo vrsto, kot je skrb za suha, mastna ali oslabljen las mora biti drugačna. Če imate kakršne koli težave z lasmi, poleg tega, da upočasni rast, se prepričajte, da se odločijo, na primer, znebiti prhljaja, krepitev ali zdraviti. Za več informacij o tem, kako to storiti, se lahko naučimo od naših člankov. Poleg tega, poskusite upoštevati pravila, ki bodo pomagali vaši lasje rastejo hitreje:

• Odpraviti vse škodljive dejavnike. vse, kar povzroča škodo folikel in las zavreči. Negativno vplivajo na njihove sposobnosti, so pogosto lahko obarvanje, predvsem agresivna sredstva bolje uporabiti naravne rastlinska barvila. Poskrbite za lase šibke, suhe in krhke in lahko perms. Prav tako je treba opustiti pogosto uporabo za lase, curling, likalniki in styling orodij.
• Cut konce las. Zato je zaželeno, da vsaka dva meseca. Košnja bo njihovo moč in preprečevanje presek.
• Navlažijo konce las. To preprečuje luščenje in lomljenje las. Da bi ublažili mogoče uporabiti posebna sredstva ali Professional različne rastlinska olja, kot so kokosovo olje ali jojobino olje.
• Manj pogosto ozke kite in repe. Redno, močna lasnih mešičkov škodo napetost, in ko škodo, ki jo lahko izterja za dolgo časa in bo tako ključavnice raste počasi.

Prehrana za rast las

Prehrana ima velik vpliv na splošno stanje celotnega organizma. Poraba pravih živil, ki so bogata s hranili, ne samo, da se zagotovi dobro zdravje, izboljša presnovo in delovanje notranjih organov, ampak tudi pospeši rast las. Snovi, ki blagodejno vplivajo na lase, so:

• proteini. Glavna sestavina vsake las - je keratin, protein, ki vsebuje aminokislino. Če želite obnoviti rast las, se mora telo proizvajati več aminokislin, in za to, da lahko dobijo samo potrebno količino beljakovin. Njegovi viri - je sojine izdelke, pusto meso, fižol, ribe, oreški, mlečni izdelki in jajca.
•  železo. Železo je potrebno za transport kisika do vseh celic, vključno foliklov. Najdemo ga v mesu, jajcih, jetrih, perutnini, soja, tofu, korenje, stročji fižol, leča.
• cink. Ta mineral v sledovih pomaga popravilo in rast tkiva in izboljša delovanje žlez lojnic okoli folikla. Cink se nahaja v arašidovo olje, bučna semena, raki, ostrige, gobe, kakava, sezama.
• maščobe. Pomagajo absorbirati vitamine. Vendar morate jesti samo zdrave maščobe, kot so omega 3, ne zlorablja svojo številko. Dobre maščobe najdemo v ribah, rastlinsko olje, mango.
• vitamin C. To je potrebno za dobro absorpcijo železa in proizvodnjo kolagena. Ta vitamin je na voljo v citrusih, paprika, zelje, jagode, ananas, ipd

Bistveno je tudi minerale in vitamine za rast las - vitamini B6, E, B5, D, A in K, kalcij, fosfor, jod in selen.

Legitimno, uravnotežena prehrana - je idealen, ampak v resnici, ne vsakdo je sposoben pravilno jesti. V tem primeru, popraviti stanje, pomanjkanje potrebnih materialov, posebej zasnovanih za pomoč vitamine za lase.

Maske spodbujanje rasti las

Dobre pomočniki pri pospeševanju rasti las - posebna orodja. Ti so lahko tako strokovno in na svoje roke. In tisti in drugi imajo svoje prednosti. Če želite kraje v trgovinah izdelke, jih poskušati pridobiti samo v lekarnah ali trgovinah na drobno testiranih. Raje dobro znane blagovne znamke, ki so najbolj naravno sestavo.

Domov sredstva za rast las imajo učinek ni nič slabši od kraje v trgovinah. Kot pravilo, to velja za maske, ki ogreje lasišče kot poveča pretok krvi do lasnih mešičkov in spodbuditi njihovo delo. Prav podoben način bogatijo kožo in lase zdrave snovi, bistveno izboljšanje njihovega stanja. Razmislite najbolj učinkovito masko za rast las.

Splošna priporočila za uporabo mask

Naredite masko v petih do sedmih dneh. jih uporabljajo samo na čisto suhe lase, nežno drgnjenje v lasišče. Za najboljši učinek, po uporabi sredstva glavo prvo hrano zaviti film, nato pa toplo brisačo. Maske brez olja, odstranite le čisto vodo brez šampona.

• ingver maska. V enakih razmerjih, združujejo nariban ingver in jojoba olja. Vtrite v lasišče in ga pustimo stati pol ure.
• Honey-Onion maska. Rub ali sekanje blenderm povprečno čebulo pire do države. Povežite težo čebulo z nekoliko medu poplave v razmerju 4: 1. Uporabi in pustite delovati približno štirideset minut.
• Repinca olje z masko. Nekaj ​​rumenjake povezati z dvema žlici repinca olja in dodamo šest kapljic eteričnega olja zaliva. Soak vsaj eno uro.
• Cimet Maska za rast las. Povežite žličko medu in cimetovega prahu, so dodali nekaj žlic kokosovega olja ali repinca.
• začinjene maska. Dobro aktivator las - naslednja sredstva: premešamo šestdeset gramov medu in repinca olja, vlijemo v zmes nekaj ščepca rdeče paprike in čajna žlička nageljnovih žbic prahu zmeljemo v mlinu in toliko cimet. Naj masko za približno eno uro.
• brandy maska. Za en rumenjak, dodamo pet kapljic eteričnega olja ylang-ylanga in žlico repinca olje in žganje. To se hranijo najmanj eno uro.
• Med in olje maska. Povežite medu, jojobino olje in ricinusovo olje za mešanico, dodamo dve kapljici eteričnih olj cimeta in vrtnice.
• poper maska. Z žlico paprike tinkture, dodamo žlico olivno olje ali druga rastlinska olja in malo vitamin E in A, kot oljni raztopini.
• gorčica maska. Odlično rast las stimulator - gorčica. Temelji na njej, lahko kuhamo na različne načine, ki ne le izboljša rast kodre, ampak tudi koristna za njihovo stanje. Za pripravo maske, povezati dve žlici tople vode, rastlinskega olja in gorčico prahu, dodamo žličko sladkorja in jajčnega rumenjaka. Dajo veliko na korenine in vpijejo uro.

Okrepiti maske bodo pomagali izpiranje las decoction zelišč sorte. Dobro vpliva na stopnjo rasti je nategnil juhe repinca, kamilica, kopriva, calamus koren, žajbelj, bršljan ali breza popkov.

Masaža za rast las

Eden od najbolj učinkovitih sredstev za rast las se šteje za masažo lasišča glave. Ta postopek se poveča krvni obtok in stimulira foliklov. Masaža je mogoče doseči na različne načine. Najbolj preprost - vsak dan lase česanje. Ali je bolje z mehko masažno krtačo iz naravnih tkanin, najprej proti rasti dlak, nato pa v smeri njihove rasti.

Masirajte lasišče in lase lahko opere. Ali je to za vsaj eno minuto masažo s prstov, malo jih potiska navzdol. Ampak, če ti vsak dan, ne umijte lase, bo učinek teh postopkov je zelo šibka.

Bolj učinkovito bi bilo preprosto masažo s konicami prstov. Zaradi česar je enostaven za uporabo pritiska s krožnimi gibi, od tilniku in dela svojo pot navzgor počasi. Da postopek veliko bolj učinkovito uporabo pomoči pri njem bazna olja, npr olivno olje, jojobino olje, avokadovo, grozdnih pešk, repinca, kokosovo ali mandljevo olje. Da bi še dodatno pospeši rast las bo pomagalo dodati osnovnih, eterična olja - cimet, nageljnove žbice nafte, ylang-ylang, hit, rožmarina. Potrebno za masažo vsak dan približno 10-15 minut.

Prav tako se prepričajte, da se skušajo izogniti stresa in ohranjati splošno zdravje. Če želite to narediti, jesti pravilno, dobili dovolj spanja, da aktiven življenjski slog in slediti celo osnovno vajo. V odgovor, bo telo vam nagraditi dobro počutje in razkošje, dolge kodre.