Kaj morate vedeti o jabolčnega kisa za hujšanje?

Dejstvo, da so jabolka zelo dober način, da izgubijo težo ve, morda vsaka ženska: ni za nič na podlagi tega sadja razvili veliko diet. Še ne tako dolgo nazaj, da boj proti je bil presežek teže uporabljati jabolčni kis.

Video: Jabolčni kis za hujšanje. Mit?

Značilnosti jabolčnega kisa

Za kuhanje jabolčni kis za hujšanje morali zmanjšati jabolka na majhne koščke, napolnite s sladkorjem in prelijemo z vodo. Pri vsem tem fermentacije, je ocetna kislina oblikovana. Kis filtra in napolnimo v vsebnike.

Video: Jabolčni kis je kot ob

V končnem jabolčnega kisa vsebuje veliko elementov v sledovih in mineralov za organizem. Na primer, natrija, magnezija, železa, kalija, fosforja, itd, vitamini A, B, C in E. Prav tako uporabne kisline in pektina.

Jabolčni kis se je izkazala v boju proti strijam in celulitu. Za ta namen, 30 ml kisa razredčimo s kozarcem vode in se uporabljajo namesto olja za masažo na prizadete predele kože. Koža je zglajena, da postane elastično in svilnato in razširitve postajajo manj opazen. Koristne jabolčni kis lastnost za uporabo v notranjosti človeškega telesa odprla DS Jarvis.

Kako uporabljati jabolčni kis za hujšanje?

Treba je opozoriti, da je metoda, izguba teže, jabolčni kis ne s hitrostjo prehrane.

Samo sistematična uporaba jabolčnega kisa more jamčiti izgubo teže.

Pri uporabi kis za hujšanje v majhni količini, ne boste mogli zmanjšati apetit, zmanjšati odvisnost od sladkega, in spodbuja lipolizo. Obvestilo znatno zmanjšanje teže, je mogoče šele po 2-3 mesecih redno uživanje jabolčnega kisa.

Video: Zakaj jabolčnega kisa

Jabolčni kis za hujšanje je treba uporabiti le naravno, Zaželeno je pripravil sam. Tat kis je narejen na osnovi jabolčnega bistva in je lahko ne le koristna, ampak celo škodljiva za zdravje, ki jih sistematično uporabo.

Delež bi morala biti strogo - 01:25. To pomeni, da v kozarcu vode, morate dodati 10 ml kisa. Da bi izboljšali okus, lahko dodate malo medu.

Za zaščito zobno sklenino pred škodljivimi učinki kislin, da bi jabolčni kis skozi je potrebno slamo. Po uporabi je zaželeno, da sperite usta z vodo.

Jabolčni kis za hujšanje je treba zaužiti po vsakem obroku, vendar ne več kot trikrat na dan. Če ste preprosto želite izboljšati svoje zdravje s pomočjo jabolčnega kisa, dovolj piti kozarec razredčenega kisa na dan.

Kdo je kontraindiciran pri jabolčnega kisa?

Jabolčni kis je kontraindicirana pri ljudeh, ki imajo težave s prebavili, sicer želodčnih bolezni, kot so razjede, gastritis in hepatitis.

Ne morete rahlo uporabljajo to metodo za hujšanje, saj je poleg izgube teže, lahko dobite poslabšanje kroničnih bolezni.

Bolezni želodca trpi veliko večino prebivalcev planeta, kar pomeni, da je za večino jabolčnega kisa za hujšanje kontraindicirana. Kis se lahko uporablja namesto navadne vode z medom, seveda, ta pijača je manj učinkovita, vendar je popolnoma varna.

Kako narediti jabolčni kis sam?

Za pripravo jabolčnega kisa bo potrebno:

• 1 kg jabolk, predhodno očiščen in narežemo na majhne koščke. (Semena in polnjena).
• Voda - 5 skodelic (segrejemo na 70 stopinj)
• 100 g medu ali sladkorja
• Kvas 10 gr

Za kuhanje jabolčni kis za hujšanje, upoštevajo pravila:

1. Jabolka dodamo vodo in dodamo preostale sestavine in jih fermentirati za 10 dni pri sobni temperaturi.
2. Maso je treba mešati večkrat na dan.
3. Po 10 dneh, se tekočina filtrirana, vlijemo v steklenico z visokim vratom, pokrijemo z gazo in čaka na toplem dobrazhivat.
4. Izraz pretvorba sok v kisu za približno dva meseca, potem morate odteče kis in plute. Shranili končal kis je potrebno na hladnem, na primer, v hladilniku.

Pri uporabi jabolčni kis za hujšanje morate posvetovati gastroenterolog, saj to lahko škoduje vašemu zdravju.

Zdravniki so zelo skeptični hujšanje v jabolčnega kisa, saj, kot pravilo, tako prehrana povzroča več težav kot pozitivnih.

Video: Najenostavnejši recept za zdravljenje jabolčnega kisa

Besedilo - gajsovna