Lepa lasje so vedno v modi!

Video: 3 pričeske za srednje lase | pričeske ideje za vsak dan | G.Bar | Oh moj pogled!

V našem času, lepe lase pridobil status modni dodatek. Različne barve in pričeske, vse vrste styling pokaži nam človek pripada na to ali ono mladinsko gibanje, kot tudi govori o človeških ustih, pokaže svojo voh.

Ki vpliva na lepoto las?

Ampak malo ljudi pomisli na posledice pogosto uporabo barv, slabe prehrane. "Posledice nič - tvori sliko od vseh!"

Video: Pričeska za srednje lase hitro in lepo video lekcija

Seveda, naše lase ima vpliv ne le notranjih dejavnikov, ampak tudi zunanje, kot so okolje, kakovost vode, stres.

razlogi "oveneli" lepi lasje so lahko masa, in jim pomaga razumeti dobrega specialista zdravnika.

Pravila za lepe lase

Obstaja tudi niz preprostih pravil, ki vam bo pomagal imejte lase lepa.

• Padec sezone je potrebno, da bi se izognila dežju, Zdaj ni čas, ko se je deževnica ugoden učinek na laseh (stanje naših ekosistemov je slaba). Torej vedno poskušajo skriti pod pokrovom ali če je ni, s seboj dežnik, če pa še ni uspelo, da se izogibajo stiku z dežjem, potem morate takoj umijte lase takoj, ko prideš domov.
  
• V zimskem času pazi podhladitve, od tega zelo razvajen lasje postanejo suhi in brez življenja. Zato se splača izbrati udobno moda cap hladno vreme.
• Bodite prepričani, da dobro in jesti sballansirovanno, Pomanjkanje vitamina takoj vpliva na zdravje in lepoto vaših las. Obstaja 8 bistvene vitamine za rast in izboljšanje zdravja vaših las: A, B2, B3, B6, B9, B10, E, F.

• kategorično Jaz ne priporočam stalnega Isfenirati, ampak če še vedno ne more uiti, nato poskusite izbrati vlažilne šamponi in balzami. Ko je posušen, poskusite ne držite za lase v enem in istem mestu.

• Poskusite čim manj narediti svoje repe, saj prispeva k krhke lase. Daj dovolj časa za česanje, saj je to dobra masaža lasišča, ki izboljšuje krvni obtok in izboljša njihovo rast.

• Pick up pravilno se šampon za vaš tip las, Poskusite za pranje las ni veliko tople vode, po šamponiranju nanesite balzam-napravo in sperite s hladno vodo.

• 
  
  
  
  

  Včasih mehčanje vode in da bi se bolje las česana v vodi dodamo malo kis (1 žlica na liter vode) ali malo limoninega soka.

• Lahko tudi sperite lepoto las različne decoctions zelišč: kamilice, koprive.

  Video: Modni poročni pričeska za blond lase

• Priporočamo kamilice za blondinke, To daje naraven lesk lepo blond lase.

• Prav tako, enkrat na teden lahko da hranljivo masko za lepe lase: en rumenjak + žlica žganje, vtrite v lasišče in pustimo stati eno uro.

Hrana za lepe lase - vitamini

• vitamina A Najdemo ga v jetrih, maslo, rumenjak, smetano in polnomastnega mleka. Pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči izgubo las in izgubi sijaj. Lasje postanejo suhi in krhki.
• vitamina B2 daje lasem zdrav sijaj, je bilo ugotovljeno v mlečne izdelke, kruh, meso, jajca.
• B3 To pospešuje nastanek lepi las pigmenta. Za zapolnitev svoje rezerve v telesu, je treba zaužiti za goveje hrane, ribe, jetra, arašidi, kot je vsebovana v celih zrn in pivski kvas.
• Eden od razlogov za to je pomanjkanje prhljaja vitamin B6, Primanjkljaj se lahko polnijo z uživanjem polnozrnatih, piščanca, svinjsko meso, ribe, jetra, ledvice, jajca, zelenjava, soja, banane, oreščki, krompir in zelje.
• vitamin B9 - spodbuja rast las. Medtem ko je pomanjkanje - naredi moškega bledo. Zato je potrebno, da se ohrani ravnovesje tega vitamina. Zadostna količina, ki se nahaja v zelenjavi, hranilni kvas, skuta, sir in ribe.
• Vitamin B 10 najdemo v mlečnih izdelkih, jajčne rumenjake, pivski kvas, riža, krompirja, rib in oreščkov.
• vitamin E odgovorna za prehrano lasnih mešičkov in s tem naredi lepe lase, pa vpliva na njihovo rast, barvo in zdrav videz. V bistvu je vsebovana v rastlinskih živilih: paradižnik, špinača, grah, solata, peteršilj. Največ denarja iz njih, sončnično olje.
• vitamin F To se bori z izgubo las in prhljaj, kar je več, v kombinaciji z drugimi vitamini, da poveča svojo dejavnost in veliko bolje absorbira. Da bi ohranili ravnotežje, potrebno za uporabo rastlinskih olj iz jajčnikov pšenice, laneno seme, sončnično, sojino, arašidovo, pa tudi orehi, mandlji, sončnična semena.

Bodite vedno zdravi in ​​lepi!

Besedilo - TukTukRomashka