Kako pozabiti nekdanji večno?

Zlomil si gor na teden (mesec, leto) nazaj, in ste še vedno stisne nekaj v solarnega pleksusa, kjer prihaja oko čez sliko njim? Si že srečal z drugim moškim, ampak še vedno ga primerja z nekdanjo? Vse to pomeni, da se še vedno ne vrže ven nobenih ex-fanta glave in srca.

Sedaj bomo govorili o tem, kako rešiti ta problem.

Dobre psihologi in psihoanalitiki menijo, da je treba iti skozi tri faze, ki bo na koncu pomagal postaviti preteklost za sabo:

• sprejem

Obstaja ena odlično sredstvo za dosego želenega rezultata. Povabite svojo najboljšo prijateljico in ji vse povedal, da je v notranjosti. Povej mi, kako si poškodoval svoj odnos z nekdanjo človek propadel, in te načrte in sanje, ki ste jih zgradili skupaj z njim, ne bo nikoli spoznal. O tem, kako ga pogrešam in bi radi spet počutili roke. Cry, naj ta bolečina je "zažgal" - ko naj zdrsnejo vse misli in podoživite vse občutke, ki jih skrivala dolgo časa, bo veliko lažje.

Kot bonus - se klepet s svojo najljubšo punco, in še bližje k njej. Kdo drug, ampak najboljši prijatelj ve, kako potolažiti v takem trenutku?

• okrevanje

In takoj po dialogu s prijateljem zberete vse, ki vas spominja na nekdanjega fanta, v smeti vrečko in vrže proč. Vse: knjige, CD-ji, fotografije, nagačene živali, njegov vrč, itd Ne pozabite odstraniti iz avdio seznama vse "vaše", pesem, in njegova stran v socialnih omrežjih - od njegovih prijateljev. In medtem ko je prijatelj v bližini, lahko možnost, da permutacijo v sobi, ker da mečejo drago pohištvo, kot da bi vse, kar je še vedno v veljavi, lahko občutek je, da je še vedno tu, kot da bi vse, kar je še vedno.

Nakup nove zavese, nekaj sobne rastline, ki se lahko dogovorili po sobi ali novo sliko. Na primer, še vedno življenje z limono - rumene barve, je znano, da spodbuja občutek veselja in zadovoljstva v življenju.

• urad

Dejstvo je, po prejšnjih dveh faz ponavadi vaš um sam začenja proces okrevanja. Ti postopoma pozabite na vonj, bolj pogosto ga ujeli sami misli, da se ne spomnite, nekdanji, za dolgo časa. Odnos z njim zdi majhna, začneš trezno zavedati, da vse, kar se zgodi - na bolje.

Na tej stopnji, tudi našli nekaj novega hobi ali dejavnost, se določi rezultat trdega dela. To je lahko karkoli, tudi zbiranje barvnih steklenih kosov. Nov hobi deliti svoje življenje v "prej" in "potem", in da bo prispevalo k temu, da bo nekdanji odnos imate, da se spomnimo, kot v preteklosti, in ne o tem, kaj bi lahko še enkrat zgodilo.

Kako pozabiti fant ki se je vrgel?

Včasih je zelo težko pozabiti na nekoga, ki je sama in mu tekme. Začeti muči dvom - in ali sem ravnala prav? To postane škoda, še posebej, če vaši skupni prijatelji bi za vas novica o tem, kako trpi. V takšnih razmerah, je dobra in, še pomembneje, ki deluje, psihološko tehniko.

Ostani sam s svojimi mislimi in duševno segajo v vaš odnos. Ne pozabite, vsak dan, ko je bil počne nekaj, kar vam ni všeč in boli. Zapomnite si prepiri, žalitve, svoje solze.

Sem se spomnil? Ali to vsakič, ko bo prišel na takšne misli.

Če mi je vrgel sam?

Začeli smo razmišljati, da ni dovolj lepa, pametna, zanimivo, in še več. Zaradi tega se zdi, ali pa so se povečala zaradi že obstoječih sistemov. Kako lahko v tej situaciji? In v tem primeru imajo psihologi svoja sredstva.

Vzemi prazen list papirja in ga razdelite duševno ali vrstica v dveh delih. V enem stolpcu pisati v vseh svojih prednosti, ampak po drugi strani - svoje nekdanje pomanjkljivosti.

Ta seznam lahko videti nekako takole.

To je groba, brez obraza seznam. Lahko spremenite in dodate k njej. Verjemite mi, do konca seznama, se boste počutili veliko bolj samozavestni. In vrnitev nekdanjega ne bo več želel tako slabo.

To je enostavno govoriti o tem, kako, da se spomnimo nekdanjega moža, če živi v drugem mestu, ali še bolje, v drugi državi.

Kako pozabiti, če ga vsak dan vidiš?

V tem primeru je res težko zapustiti odnos v preteklosti in niso več stalno upam, da bo spet skupaj. Obstaja več načinov, ki vam pomaga obvladovati čustva, občutke in spomine v tem primeru:

1. Pazi nase. To je najzanesljivejši način, da nima pomanjkljivosti. Lahko začnete, da obiščete kozmetičarko, wellness, fitnes ali ples. To je nekaj, kar bo vas bolje, da po vsakem obisku cosmetologist / trenazherka / ples boste počutili odlično, in poglej - bolje. To ne more pomagati, ampak se boste bolj samozavestni, tako da je srečanje z bivšim fantom vsak dan, bo ostalo več in bolj šibek odtis.
2. Wedge - klin. Ta metoda je stara in preizkušena. Seveda, kaj bi lahko bilo lažje, kot zamenjati kakšno drugo čustva? Ampak ta metoda ima svoje slabosti. Pogosto ljudje imajo odvisnost od čustev, zato so psihologi vedno svetujemo, da ne vstopijo v novo razmerje, ker ni razumel prejšnji. Ta metoda ni 100% garancija. Ste začeli nov odnos, kot tudi razmišljati o nekdanji. Plus, lahko naredite veliko škode v vsakem nedolžno osebo, ki mu omogočajo prijela, ali celo zaljubi v vas, medtem ko še vedno radi in ne pozabite na bivšega fanta.
3.  Up podjetij lestev! Če ustvarjalnost in šport - to ni tvoje, in novo razmerje ni vključen v vaših načrtih za prihodnost, potem pa je še en način, da sam zasede. Potopite Opravila v službo, posvetiti svojo energijo za doseganje novih uspehov na področju kariere. Poleg dejstva, da se bo vaš čas zasedajo koristnem delu, boste tudi dobili bonus v obliki goji plače in socialni status.

Kako pozabiti osebo, če ima punco ali je poročen z drugo žensko?

Vsi zgoraj navedeni nasveti in če je tvoj bivši našel novo dekle, ali še huje - poročena. To je tisto, kar boli ego, še posebej, če še vedno ne more zapustiti odnos z nekdanjo v preteklosti. V tem primeru, zlasti potrebo po okrepitvi samorazvoj storiti. In ne živahno, ustvarjalno samouresničevanje, je malo verjetno, da bi vam zaupanje, če pišete sliko, ki se bo prodal na dražbi za pet slika vsoto. Zato je bolje, da bodo s svojim videzom. Tudi če ne menijo si grda - še ni omejitev do popolnosti. Usmerjati svojo energijo v konstruktivno pot - in kmalu boste veseli, da ste sledili ta nasvet.

Vse od zgoraj navedenih situacij niso niti blizu ločitve. To je težka situacija, ne le zaradi formalnosti. Ločitev vedno povzroča resno čustveno učinek, ki ni enostavno obvladovati. Kaj storiti, če po času, da se spomnimo bivšega moža po ločitvi vse? Najprej je treba razumeti, da je čarobno palico, ki bo trajala val, pozabiti njen bivši mož ne obstaja. Morali bomo delati na sebi in go "in iz" vseh treh fazah, od katerih ste prebrali zgoraj.

Poleg teh, psihologi svetujejo, da preživijo več časa v krogu sorodnikov in bližnjih prijateljev. Ko po gojišče zdrsa izpod nog, družino in prijatelji - to so ljudje, ki bodo lahko obdajajo toploto. Ja, in v bližini Miss You - komaj v zadnjem času najti dovolj časa za srečanje z njimi.

Nasveti psihologov

• Alkohol - ni rešitev. Veliko deklet po razstavljanje s fantom začela voditi divje življenje s prijatelji, obisk klube in bare. Tak način ima številne pomanjkljivosti. Prvič, občutek žalosti in izgube ne bodo izginile zjutraj, vendar mu bodo dodali še več, in stanje mačka. Če se to ponovi večkrat, nato pa si bo zaslužil težave s prebavili, ki se bo odražala negativno na svoj videz. In zakaj ga potrebujemo?
• Ne pozabite na zlato sredino. Hiteti iz ene skrajnosti v drugo - to ni dobro v vsaki situaciji. Ali vam šport, se sprostite s prijatelji ali zbira kamenčke - v vsakem primeru je treba opozoriti, da se skrajnosti ne vodi v nič dobrega.
• Ne mečite Opravila v nov odnos. To pa je nekaj dni ali nekaj mesecev opravili po slovo - ni važno. Glavna stvar v večernih urah, če si še vedno želijo jokati in ga dobil nazaj - tako čas za novo zvezo še ni prišel. Na tej stopnji, prav gotovo ni všeč zdravi vyshibesh, ampak samo, da bo pridobivanje novih vprašanj, na glavo. Razumeti sebe, ostanejo sami s svojimi mislimi, dal stvari v redu v glavi - in se nato odloči, kdaj in kdo je treba nasloviti na odnos.

Odgovori na vprašanja

Forumi namenjeni problemom ločevanja, dekleta pogosto vprašati naslednja vprašanja:

Je čisto možno, da pozabi na preteklost in začeti novo življenje s čisto skrilavca? Je to samo?

To ni vedno treba začeti življenje s čisto skrilavca. Ljudje, ki pridejo v naša življenja, pusti sled v njej in nam je najbolj dragocena - to je izkušnja. Življenjska izkušnja - to je tisto, kar tvori človeško osebo v celotnem življenju, torej potegnemo črto skozi življenjske izkušnje, ki jih prečka del sebe. Ti si srečen v tem odnosu? Ste se naučili nekaj, zaradi njih? Torej, boste morali biti hvaležni, vesolje, ali zahvalo nekomu, ki ga je v takih primerih. Je in odšel, smo zaključili ta pomemben korak in korak naprej.

Bo kdaj pozabiti nekdanjega?

Ne, to ne bo delovalo. Fizično je nemogoče pozabiti tistega, ki zaseda pomembno mesto v vašem življenju, je dal pozitivne in negativne občutke. Ampak, če delate na sebi, da se ponovno vzpostavi red v svoje misli, nato pa zelo kmalu se boste naučili živeti z njo na prvi, in potem boste razumeli, da je vse bolje. In s prihodom nove ljubezni svojega življenja in vam zadvinesh nekdanjega moža na hrbtni strani svojega uma. In v času, boste lahko nasmeh, se spomnimo na preteklost, zavedajoč se, da vse, kar je v tem življenju na bolje.

Nov odnos ne bo prilepljena zaradi dejstva, da ne morem pozabiti nekdanji. Kaj storiti?

Ni treba hiteti v novo razmerje, ker ni razumel stara. Dajte si čas, se ukvarjajo s svojimi mislimi, oboroženi z vsemi nasveti, ki smo razpravljali zgoraj. Pazi nase, popolnost - in vse se doda: in pozabi nekdanji in novi ljubezni, ne bo dolgo v prihajajo. Vsaka oseba, ki išče zanimive, popolno in vsestransko osebnost.

Iz navedenega izhaja, da je potrebno nameniti nekaj glavnih idej. Biti srečen, si morate vzeti takšno odločitev. Self zboljšanje - je pot do uspeha, in to velja za vse vidike življenja. Izboljšajte svoje telo, svoj videz, se glasi, razvijati ustvarjalno - in po tednu ali dveh se zavedaš, da življenje ni tako težko stvar. Ravno nasprotno, je napolnjena s svetle barve, in da je povsem mogoče, da uživajo tudi po razstavljanje s fantom.

videi pomoč

Kako izpustil nekdanjega?