Kako se znebiti hladno za vedno

Tu spet pride jesen, in to pomeni, da se ne zamuja, in prehlad. Nobena oseba ne pozna izcedek iz nosu. Ko gre za mraz je dobra stvar, ker - saj pomaga znebiti telo vse nepotrebno, če pa pride do vas za dolgo časa, in ne mislite, da je vaše življenje že odpakiranih robčki, potem postane velika nadloga.

Več o tem, kako pravilno izprati nos

Kljub temu, da se ukvarjajo s to mogoče. Pravkar ste - samo, da se naučijo, kako se umijte nos in če so zdravniki zdaj ponujajo za nakup te precej drage rešitve v lekarni, sem zdaj več kot 30 let, ki to počnejo zastonj.

In tako se je začelo. Najpomembneje je biti pripravljen na to, da je ta proces dolgotrajen in precej neprijetna na začetku. Moramo prepričati sebe, da metoda deluje. Imamo zjutraj in pred čiščenjem srbenje začel pranje nos. Obstaja nekaj stvari, ki jih je treba nujno opravljajo.

Temperatura vode. To bi moralo biti na sobni temperaturi. Če uporabljate toplo vodo, boste dobili izredno neprijeten občutek, ki stalno odvračajo željo, da sodelujejo v tem postopku. Z mrzlo vodo, lahko dobite ravno nasproten učinek - prehlada. Torej, ne pozabite! Voda mora biti pri sobni temperaturi.

pour vrele vode in raztopimo v kozarcu 0,5 žličke soli. Značilno je, da je hrana. Prosimo, upoštevajte, da je treba fino zmleti in čista. Kot je zapisano na pakiranju - izpari soli. Nismo juha sol in nos se bo pranje. Ni slabo, če je jodirana.

Zdaj neposredno sam nazalno Postopek za pranje perila. Mi skloniš umivalnik in prelijemo s fiziološko raztopino v dlani. Prst pasti drugo z eno nosnico in dvigne iz raztopine dlani. Boji, da ni potrebno. To je v redu z vami ne bo zgodilo. V začetni fazi, ki jih zberejo v zelo malo. Skoraj vse, kar potegnil takoj vlijemo iz nosu, ampak nekaj pa pride v sinusov. Ko se dvigne glavo nad umivalnikom, čutite slan okus. Vse. Proces se je začel. Mora biti izperemo, tako da vsako nosnico 3-4 krat. Verjemite mi, to ni neuporabna. Danes, po robec predvideni namen ne uporabljam sploh. Kmalu bo prišel do točke, ko bo postopek biti ključnega pomena za vas. To je, kako očistiti zobe.

To je vse. Prepričajte se sami, da je treba to storiti vsako jutro za 2 do 3 tedne, in potem ne bo mogel živeti brez nje. Mislim, da je to dobro darilo za sebe. Pozabite na mraz je tako kul!

Majhen dodatek. Slanica je potrebna, ker je krvna plazma je rahlo rahlo slana. Nikoli ne poskušajte izprati nos čisto vrele vode. Zelo neprijetno.

Video: folk recepti za prehlad

Če imate še vedno hladno, izcedek iz nosu, in se je pojavila - sprejeti nujne ukrepe. V takih primerih, dodam, da zgoraj omenjeni rešitvi, malo medu. Jaz nosno lavažo pogosto. Bili so časi, ko je moja punca dampinški pri uporabi tega postopka od sinusitisa.

Če dvomim, se je pojavilo v tvoji glavi, je že dobro! Vi ste na pravi poti. Za več informacij sem bral o tem v praksi joge, ko sem iskal, da se znebite hladno. Danes je uradna medicina in vztrajno govori o koristnosti tega postopka.

Pomislite. Izbira je vaša!