LoveForWomens.com

Kaj je smeh? Zdravilne Smeh - Zdravljenje smeha!

Zdravilne smeh - zdravljenje smehCmeh - ni le smisel za humor, šale in anekdote, da je to pokazatelj dobro počutje v socialnih in osebnih odnosov.

Video: Reutov TV. Spoznanja s smeh smeh sculpin

Sposobnost za smeh

Sposobnost za smeh - ena od značilnosti, ki odlikujejo eno od drugih prebivalcev našega planeta. In smeh - odličen način za samozdravljenje.

Smeh in fiziologija

Ko se smejimo, mišice krčevito pogodbe, pospeši srčni utrip, povišana telesna temperatura in spremembe krvnega tlaka dramatično - enako reakcij med epileptičnega prileganje. Intenzivnost užitek hormonov endorfinov, ki pomirja in sprošča.

Zdravilne smeh - zdravljenje smeh

Zdravilne smeh - zdravljenje smehV maju letošnjega leta je bil mednarodni kongres potekal v nemškem mestu Stuttgart "Zdravljenje smeh. Terapevtska humor v akciji. " Bili so psihologi, psihiatri, filozofi, pa tudi joga in ... klovni. gelotologisty - in, seveda, s posebnimi strokovnjaki udeležili (iz latinske gelotos -. «Smeh"), preučevanje kompleksne biokemijske in nevrološke procese, ki sestavljajo tisto, kar se imenuje nepoučene samo smejal.

Pred kratkim so znanstveniki vse bolj razmišljati o tem, ali je mogoče uporabiti smeh zdraviti. V enem Kaliforniji bolnišnici izvedli takšno izkušnjo. Zjutraj, skupaj s termometrom in tablete medicinska sestra prinesla v dvorani in najnovejše šale. Bolniki se smejali, in po tem, ko preiskava strokovnjaki so potrdili, da je ta način izpostavljenosti izboljšalo njihovo stanje. Malo verjetno je, da bo močna smeh korist moškega s poškodbami in zlomov. Vendar pa bolezni, ki imajo psihosomatski narave (želodca, astma, kolitis), je smeh terapijo prikazane!

Poleg tega je med smehom v krvi protiteles znatno poveča. To pomeni, da se bistveno poveča odpornost telesa. Ljudje, ki gledajo na življenje z optimizmom, bolj odporen proti nalezljivim boleznim in raven stresnih hormonov - adrenalina in koristola - nižje.

Video: Smeh. Zdravljenje smeha

Nič manj uporabne za smeh in tiste, ki so popolnoma zdravi. Na primer, v Maleziji, študenti pred sejo začel učiti posebne dihalne vaje za simulacijo smeh. Na koncu so vsi udeleženci uspešno in enostavno poskusu, absolutno ni zaskrbljujoče, opravili izpite. In njihovo spanje in apetit celo izboljšala. Ampak ne skrbi, da ste raspolneet, če ste prebrali zbirko šaljive zgodbe. Ravno nasprotno, pravijo, da je ena minuta smeha spali več kalorij kot v času usposabljanja. Konec koncev, to je velika obremenitev, pri kateri delajo mišice ramen, prsi, trebuh (vse skupine 8o). Torej, če želite spremeniti obliko, ne potenje v telovadnici, pogosto le smeh!

Smejali?

Zdravilne smeh - zdravljenje smehRazlične države in različne priložnosti za smeh - to je odvisno od splošne ravni kulture. Na primer, ko oseba v obraz vrgel torto, da se sliši smešno, je niso vsi Rusi. Toda na ta smeh vse državljane Nemčije. V Franciji vsako komedija zadnjem desetletju nujno vsebovati "sladko" epizoda.

Smejali, kaj se ne da reči, ali šala v vljudni družbi: na naravne telesne funkcije (na prvem mestu je v skupni rabi spet Nemci in Francozi) in spol (dlani vleči seboj ruski in ameriški), kot tudi na verske teme ( vodijo Španci in Italijani).

To je mogoče razložiti s psihološkega vidika: smeh izvzeto iz prepovedi sprošča in pomaga, da svoje "lastno" nekaj, kar je že na voljo. Nihče ne more povedati na božanskega tako pogosto, kot bogoslovce. In nikoli ni povedal, toliko šale o odnosu med spoloma, tako v srednji šoli: tako najstniki naučijo nov, zaprti za njih pred področjih življenja.

Smeh moških in žensk

Zdravilne smeh - zdravljenje smehIzkazalo se je, da so predstavniki nasprotnega spola smejal različnih stvari. Ženske raje šale z besedne igre, moški raje bolj agresivno humor. Lahko uganete, ki pogosto najde vsak od teh šale smešno?

Smeh - glas signala, ki nas postavlja na klepet in igriv odnos. Zato je večina z veseljem smo se smejali skupaj s svojimi prijatelji in ljubljene.




Obstajajo cele skupine ljudi, ki povzročajo Zabava povsem določene situacije in stvari. Včasih ostaja skrivnost za nepoučene, ker tudi najbolj iskren smeh - skoraj zaroto z drugimi smeh. Služi kot pomembno orodje, da čutijo in prikazati drugim, da pripadajo nobeni skupnosti. Kdo ne pozna žalosten in Samoironichnye judovske, Živahan vojsko, zadržana angleško ali nedolžnih otrok humor?

Smeh kot zdravilo za strah

Zakaj ljudje pogosto norčevali iz malih težav drugih? Na primer, je človek hodil na ledeni cesti, nenadoma zdrsne, zadnji napor poskuša obdržati svoje ravnotežje, divje mahal z rokami in na koncu pade na tla. Potem sramežljivo dvigne in začne sebe hitro pretresemo. Prepričan sem, da mnogi od nenamernih očividcev nasmeh ali preprosto raskhohochutsya.

Psihologi pravijo, da v tem primeru, smeh - odziv na dejstvo, da ni nič hudega zgodilo. Vsak od smeh sprva se je opredelila za padlega človeka, notranje otrdelo, potem pa, ko sem spoznal, da ni ničesar bati, smejali z oprostitvijo. Zabava, ljudje premagali strah. Tudi Voltaire je rekel: "Kaj se je zgodilo smešno, je lahko nevarno."

Zdravilne smeh - zdravljenje smeh

Smeh in ljubezen

Zdravilne smeh - zdravljenje smehKot pravilo, smeh spodbuja začetek ljubezenske zveze, bolj hitro in enostavno priznavanje drug drugega. Potem, ko pride čas za strast, večina ljudi pozabi na šale. In prav je tako - v tem trenutku lahko napačno posmeh uniči začeto romance.

Video: Zdravljenje smeha. Smeh Joga. Smešno meditacija. Diana FALBI

Toda, kako dolgo bo odnos, v veliki meri odvisen od tega, ali boste lahko, da se spomni časa njegovega smisla za humor, saj je po evforiji in ekstaze medsebojne ljubezni sreče je zelo drugačen čas, brez rose barve očal ljubezni.

Ko vidiš (in, žal, to vedno dogaja), da je vaš izbranec ni brez napak, jih obravnavajo bolj prizanesljivo, s prijaznim nasmehom. In svoje šibke točke, ki so prepričani, da bi opazil (ali pa samo brezsramno izumil kot se zdi) je tudi veliko lažje razpravljati, če boste znebili prekomerno težo. Ni vsakdo ima pogum, da smeh na svojih napakah, ki je odkrito priznati. Ta je prepričan, kazalec zaupanja.

4 Pomembno Nasveti o smehu

Zdravilne smeh - zdravljenje smehŽivljenje dobi več, ko smeh, in da je lažje, če gledate na to z nasmehom. Zato - preproste smernice.

Video: Joga smeha Ozhan Shahmiri

1. Laugh sebe. Še posebej v trenutkih zadrege. Včasih je mogoče govoriti o neprijetno trenutek - to je eden izmed najbolj preprost in varen način, da pokažejo, da vam ni blizu, ne ščiti pred ljudmi in so pripravljeni, da se zabava z njimi.

2. Ne norčuj se iz drugih. Tvegate izgubo veliko prijateljev, če bi si mislili, da vaša interakcija znižuje njihovo samozavest. To je razlog, zakaj, ko nekdo šale na sebi, v nobenem primeru ne more smejati glasnejši od sebe.

3. Ne pozabite, da šale zahtevajo posebno razpoloženje in tudi ne v vseh okoliščinah. Govorimo o zabavno majico iz svojega življenja, ki jih hkrati dvignite razpoloženje občinstva in na nevsiljiv način obvestiti o sebi.

4. Poiščite smešno drug ob drugem - v preteklosti, ki so pogosto potisne preveč resen videz. In če ste prepričani, da ni zabavno, ne bo zgodilo, potem obstaja nevarnost, da se bo to zgodilo. "Mi v smeh, ne da bi čakali na trenutek, ko se počutimo sami srečni, sicer tvegamo, da umre, tako da nikoli ni in ni smejali," - je dejal francoski mislec Jean de La Bruyère.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com