Derealization

derealization

razlogi derealization

Najprej je treba razumeti, da je de-spoznanje - to ni psihotična motnja. Ta bolezen je povezana z nevrotičnih motenj, saj nima imaginarni dojemanje. Posameznik, ki trpijo zaradi derealization, pravilno definira okoliško realnost in spozna povezanost bolezni na svojem "I". Predmet na derealization preprosto ustavi pravilno dojemajo svet. To se razlikuje od de-realizacije norosti, v katerem je ustvaril novo realnost. Bolniki s to boleznijo čutijo, da so dosegli nekaj narobe, tako da se začnejo iskati razloge za to, poskuša najti izhod iz tega stanja.

De-realizacija se lahko šteje kot zaščitna funkcija človeškega telesa in psihe, da poudari dejavnike, izkušnje različnih vrst, psihološko krizo. Pogosto se lahko ta pogoj pojavi pri nosečnicah.

V sodobni družbi je predmet podvržen dnevni psihogene izpostavljen negativen lik, in sicer, visoko stres, medosebni konflikti intrapersonalnega soočenje neizvedeni ambicija et al. Človeško telo je zasnovan tako, da določeno obdobje, preden je sposoben prenesti negativen dejavnik na seznamu. Vendar pa pride čas, ko je oslabljen, tako da je težko upreti stalne napade od zunaj, in na tej stopnji v igri vstopi zaščitne mehanizme psiho.

sindrom derealization lahko predstavimo kot nekakšen ščit, ki služi za ohranjanje ustreznosti človeško psiho. Ta motnja sfera dojemanja okolice realnosti, ki trpijo pripadnikov obeh spolov v starostnem obdobju od mladosti in do petindvajset let. Da je starostni razpon pade na odru samoodločbe posameznika v socialnem načrtu in strokovnem področju.

Napad derealization lahko pogosteje pri osebah, extroverts, označen s prekomerno občutljivost in custvenosti. Ta sindrom se nanaša na motnje psychosensory percepcije. Jim je nastala okoli 3% državljanov.

Derealization stanja pride zaradi potrebe po ohranitvi predmete iz psihe zunanjih učinkov negativnega značaja. To je neke vrste obrambni mehanizem. Posledica tega je, da je treba ta pogoj razlagati takole: posameznik preveč psihično izčrpana, da um zavrača svojo okoljsko objektivno realnost.

sindrom derealization večinoma vsebuje številne dejavnike, ki povzročajo to stanje, ki temelji na stanju pomanjkanja in njenih posledic. Daljši odvzem si mnogi zavestno ali nezavedno želje ali nezmožnost pridobitve razumevanje določenega deleža uspeha v življenju, lahka zaščitna procesi psiho, kot je sindrom depersonalizacija derealization. Ravno zaradi tega, veliko posameznikov, ki trpijo manifestacije derealization države značilen perfekcionizem in napihnjene trditve stopinjski.

Derealization stanje spremlja depresivno miselnosti, izkrivljeno dojemanje realnosti in napačno oceno okoliškega prostora. V tem primeru se predmeti s podobno stanje samokontrole in ustrezno obnašanje ohrani. Zaradi ukrivljene in spremenjene percepcije okoliškega individualno realnost postane tujec, počasen, nejasna in čudno. Predmet vse dogodke in nesreče se razmišlja, kot da bi s filmom ali skozi meglo, in pogosto dojema realnost kot pokrajino.

Lahko opredeli naslednje glavne razloge, ki sprožijo de-realizacijo: najmočnejši stresni učinek, utrujenost, podaljšan depresija, kronična utrujenost, depresija, redno dušenje želja in neizvedljivost izvajanja v družbi, ne-komunikacije, izolacije, uporabe prepovedanih drog ali psihotropnih snovi, travmatičnih situacij, ob fizični ali psihološko usmerjenost. derealization sindrom pogosto podobna depersonalizacijo, vendar so simptomi da ima drugačen značaj.

Derealization vodi do izgube časovno in prostorsko orientacijo, preoblikovanje zdravstvenih in izvedenih povezav duševnih s skupnostjo. Med pogosto pojavljajo vzroki tega sindroma izoliramo zasvojenost in alkoholizma. Ko droge ali alkohol izkrivljeno lahko stanje duha pogosto gredo v stanje derealization. Prevelik odmerek LSD droge ali kanabinoide vzbuja občutke fantastičen prostor in osebne samopodoba motnjo, ki se kaže s odrevenelost udov, vizualni izkrivljanje slike, itd Tako, na primer, je skoraj vedno alkoholik delirij spremljati ne samo derealizatsionny sindrom ampak halucinacije.

Napad derealization velja za eno od manifestacij shizofrenije. Na različnih psychopathy se bolezen lahko spremljajo iluzije, halucinacije in motnje gibanja. Pogost spremljevalec nevrotičnih motenj je derealization. Bolj pogosto, motnja dovzetna za prebivalce mest in deloholiki. Pomanjkanje ustreznega počitka, sistematično konflikta in konfrontacije, stresnih dejavnikov, povezanih s poklicnimi dejavnostmi, ki se postopoma kopičijo, zaradi česar je psiho posameznikov začne "predajo". Zagovorniki psihoanalitičnega pristopa menijo, da se sindrom depersonalizacija derealization lahko sproži dolgotrajno zadrževanje čustev in potlačenih želja, intrapersonalnega konfrontacije in čustvene travme otrok.

sindrom derealization nastane kot obrambni mehanizem, ko so izpostavljeni negativnim notranjih dejavnikov in zunanjih manifestacij srednje. Za daljše frustracije in grozdov nerešenih konfliktov, je psiho-fiziološki zdravje organizma moti, da um začne biti zaščiteni z izvajanjem zavesti derealizatsionnoe države.

Pogosto lahko akterji dojemajo svet v ozadju utrujenosti neresnično, kot da "plavajoči". Večina posameznikov lahko zmotno domneva, da je takšna trenutna sprememba dojemanja rezultat manifestacij derealization. Posledica tega je, da so diagnosticirali na neutemeljenih, napačnih diagnoz.

Menijo, da so dejavniki, ki sprožijo nastanek derealization fiziološke narave. Ti vključujejo težave pri učenju ali zaposlitve, redno pomanjkanje spanja, slabo ekologija, neprijetno (na primer, jahanje javnega prevoza, življenjske pogoje, itd), odnose s posamezniki (npr, nadzor čustev v razredu ali na načelnik).

Glede vzrokov te bolezni lahko vključujejo somatske bolezni, hipertonusa mišice vratu ali bolečine v križu od vratne hrbtenice, vaskularne distonije, nekatere duševne motnje, nevroze.

Pogosto ga spremlja izraz vaskularno distonijo derealization. V tem primeru, vaskularna distonija pojavlja v povezavi z depersonalizacijo in napadi panike. Ključni diferenciator fantastično občutek, kaj se dogaja v vegetativno distonijo od podobnih simptomov z motnjami v duševnem razvoju, je bistvenega pomena, da lastnega stanja duha, ko je z drugimi besedami, je posameznik distonija zaveda, da je njegovo stanje naredil nekaj narobe.

Derealization patologij psihe lahko spremlja oseba, do odpusta. Pod takimi pogoji skoraj ni introspekcijo. Pogosto take motnje v delovanju percepcije se pojavljajo v zvezi z različnimi vrstami degenerativnih okvarah hrbtenice, kot v hrbtenici so številne arterije in veliko živčnih končičev, ki Poživite možganov.

Video: Derealization. Kaj storiti? !!!!

je mogoče ugotoviti več dejavnikov tveganja, ki lahko sproži sindrom depersonalizacija derealization:

- prisotnost značajskih potez, če obstajajo težave pri prilagajanju pogojev težkih okoliščinah;

- puberteta;

- uporaba psihoaktivnih zdravil.

Simptomi derealization

Ta bolezen je odstranitev percepcije realnosti, ki zanika prej znane predmete in pojave, interakcijo z družbo in prostorskih razmerij.

Bolniki se pojavi močan občutek za njihovo nenaravno, fantastično in nenavadnosti, ampak, da razkrije, kako natančno so te preobrazbe prišlo, pa ne morejo. Z drugimi besedami, bolezen je socialna izključenost in od družbe. Običajno stabilno derealization se pojavljajo v zvezi z depersonalizacijo, označen z okvarjenim dojemanje lastnega telesa.

Derealization simptomi vplivajo na dojemanje realnosti, kot v sanjah, ali če skozi steklo. Če se pojavijo simptomi značilna hude manifestacij, lahko bolnik izgubi občutek za realnost.

Znaki derealization povezana z nezmožnostjo spomni individualno dekoracijo svojih domovih, vnos hrane, pomanjkanje razumevanja, če obstaja. Pogosto simptomi pri komunikaciji z motnjo prostorsko dojemanje, kjer se obolelih lahko izgubila v znanem it terenu.

Trajnostni derealization so značilni naslednji simptomi: izguba barvnega vida, motnje v čutne zaznave in zvoka, bodisi piko ali upočasni tok časa, občutek zunanji opazovalec. V osteohondroza od vratne hrbtenice lahko izrazimo derealization napade brezvzročne strahu s potenjem. Poleg tega je cervikalni osteohondroza značilna močan padec krvnega tlaka, pogosto omotica, itd Strokovnjaki ugotavljajo, da so znaki derealization pogosto spremljajo motnje v duševnem zdravju v podobi shizotipne motnjo ali shizofrenijo.

Po pregledu z ultrazvokom, magnetno resonanco, laboratorijske raziskave in testiranje izvaja namena diagnosticiranja derealization. Med znane diagnostiko zadnjih letih je bila uspešno uporabljena testirana na Nuller obsegu, tehniko, ki temelji na Beck Depression Inventory, itd

Za diagnostično merila derealization vključujejo:

- pritožb bolnikov z občutkom, ki obdaja čudovit svet neresničnosti, na incognizance vsakdanjih predmetov in pojavov;

- ohranjanje kritično oceno lastnega stanja duha in bolniki zavedati, da se tak pogoj nenadoma, in so ga videli, ali se jim zdi samo;

Video: Kaj je derealization in kako to deluje

- Bolnik je popolnoma lucidni.

Tako lahko vsi simptomi tega odklona zastopana kot sledi:

- percepcija realnosti, saj se pojavlja skozi steklo, kot da bi skozi meglo ali kot sanje;

- je izguba orientacije v prostoru in času, izkrivljanje in telesnih občutkov, velikost objekta;

- obstaja pomanjkanje zaupanja, da se zavežejo okoli;

- pacient čuti strah pred tekoč nor (zdi se, da je pozabil zapreti vrata);

- občutek občutka "deja vu", tj, prej videli ali doživeli, ali pa, nasprotno, nikoli ni videl;

- izginotje realnosti (pri hudo derealization).

Ko derealization dojema resničnost čudno in tujec, fantastično in nerealna, nejasno in brez življenja, dolgočasno in neaktivnih. So se spremenile akustične pojave - glas in drugi zvoki so zamolklo, nerazločna, kot da so viseče. Spremenjen in barvanje zaloge. Barve že znane predmete postane dolgočasno, bled, in ni svetla. Čas bolnik zavira ali ustavi v celoti, in pogosto povsem izgine, in v nekaterih primerih, nasprotno, je prehitro teče.

V skoraj vseh primerih so opisani simptomi hkrati kaže s sindromom depersonalizacijo, ki je opredeljen kot kršitev lastno samopodobo in občutek fantastičen, v nasprotju s derealization. Ta bolezen v skladu z mednarodno klasifikacijo bolezni se imenuje "sindrom depersonalizacija derealization", pri čemer je izraz "derealization" pogosto zavedajo podoben niz simptomov, značilnih za ta sindrom in izraženo v spremembi percepcije prostora, ki obdaja posameznika.
Simptomi derealization z vaskularno distonijo imajo tudi svoje posebnosti:

- v okolici realnost je preoblikovala v tujca, brez življenja, senci je stal;

- je predor vizualni učinek, ki je sposobnost videti samo tisto, kar se nahaja v središču vidnega polja, in predmete, ki so na obrobju, kot pega;

- se pogosto izgubi volumen in dolzine vsakdanjih predmetov;

- pogosto označeni kontrastnega ali barvo, ali zvokov (na primer, ko opisuje svoje izkušnje, bolniki poročajo o fotografski medij in dekoracijo na svetu, ki poudarja svojo odtujeno, čudovito naravo).

Problematičen vidik derealization ni povezana zgolj z izkrivljanjem vizualnega linije. Spremembe in akustično realnost. Bolniki lahko pritožujejo nad zamašen ušesa, na nejasnosti zvočnih glasov ali drugih zvokov, ki je zdelo, da se odmaknejo in postanejo bolj dolgočasen.

Derealization sindrom z nevro distonijo pogosto spremlja vrtoglavica, neravnovesja in "vatnost" udov. Klinična slika je ključni krivec derealization spremljajo napadi neustrezne občutek za realnost. Za take slike so: zvonjenje v ušesih, zasoplost, pomanjkanje kisika ali strahu napad panike.

Simptomatike derealization in depersonalizacija z nevro distonijo vključuje individualno občutek nelagodja, če gledamo na svoj odsev v ogledalu. Glede na izkrivljanje dojemanja sveta je kršitev samorazumevanju jedrske kombinacijo negativnih čustev, ki sprožijo poslabšanje distonijo, in v hujših primerih lahko posameznik pogrezajo v hudo depresijo.

depersonalizacija in sindrom derealization je značilna določenih zapletov. Znaki tega sindroma bolniki pogosto opravljajo težka, vendar ni nevarnosti za življenje pa ne. Manifestacije sindroma lahko sproži: kompleksnost reševanje vseh vrst težav, težave pri strokovnem področju in dnevne aktivnosti, težave s spominom ali v odnosu do okolja.

Kratke napadi derealization se lahko izrazi v obliki posameznih napadov izgube orientacije, ki je ena od značilnosti tega sindroma. Ker je v nekaterih bolezni psiho posameznika lahko obstajajo v resnici nenehno izumil.

Delno so napadi derealization značilna vizualnih in slušnih in prostorskih izkrivljanja. Izkrivljanje realnosti se lahko pojavijo sočasno v več vidikih, na enega.

Vizualne izkrivljanja so najbolj pogosti in se pojavljajo na ta način:

- Konfiguracija predmetov širijo in se "valovite" obliko;

- pred očmi pa so različni, kot če bi ga vodna kolesa;

- je "tunel" vizijo;

- realnost postane kot grafični črno-belo svinčnikom, in v redkih primerih, se zdi, da okolje nenadoma postala preveč svetla, da boli v očeh, ali neke vrste "risanke" posameznika.

Slušni Popačenje je značilna tudi tipičnih simptomov:

- glas klicatelja se odraža v počasnem posnetku, ali pa če "spotakne" spominja na delo zlomljeno zapisa;

- otopela in ulice buzz se sliši, kot da bi po vodi;

- nekateri zvoki izstopajo (npr posameznik omamljanje njegove lastne poteze na podlagi skupnega hrupa ulice, ki se razlikuje ne);

- določa ušesa;

- je zvonjenje v ušesih.

Prostorska izkrivljanje lahko izrazimo takole: predmeti pogosto občutek, da imajo tla zapusti pod nogami, in lahko izgubijo tudi možnost, da pravilno oceniti razdaljo.

Derealization pogosto lahko spremljajo vizualnih ali slušnih halucinacij, ki so precej zastrašujoče posamezniki med napadom. Predmeti se zdi, kot da bi izgubili svoje misli.

derealization zdravljenje

Derealization pogosto ni samostojna bolezen, vendar začasna zaščitna reakcija psihe, tako za zdravljenje je treba iz psihoterapevti.

Glavni posebno zdravljenje derealization je ustrezen izbor terapevtskih sredstev in tehnik, ki bodo najbolj učinkovito vplivati ​​na vse vidike patološke tvorbe derealization. Prav tako je derealization terapija določi z upoštevanjem psihološke značilnosti posameznika in stanje svojih vegetativnih in nevrotransmiterjev sistemov. Sodobne metode zdravljenja usmerjeni v odpravo vseh simptomov derealization in obsegajo modulirajo psiholoških tehnik, psihoterapevtske metode obnovitve, gipnotehniki, program in sinhronizacijo dotik modulirajo način barvno terapijo in kognitivne terapije.

sindrom Zdravljenje derealization nastane zelo učinkovita, če se uporablja autopsihoterapii, izboljšanje bolnikove življenjske pogoje, normalizacija rutinskih počitka in spanja. Prav tako je potrebno, so sistematično primerna vadba, še posebej plavanje, masaže, sprostitveni tretmaji. Osrednja dejavnik pri preprečevanju ponovitve nenormalnega stanja, so preventivni ukrepi. Ker sindrom derealization se nanaša na preoblikovanje v stanju duha, je treba spremeniti pogoje in okolje, pozitivna čustva.

Ta motnja povzroči znižanje serotonina, noradrenalina, dopamina, GABA, in tudi krepi delo opiatni sistema organizma. Posledica tega je, da se posameznik počuti občutek neresničnosti, pomanjkanje volje in užitka, blunting čustev, anksioznost, itd

Zadevne o vprašanju veliko posameznikov: "? derealization kako se znebiti" V ta namen prvi vrsti:

- opredeliti dejavnike, ki izzovejo bolezen;

- poudarek na posameznih simptomov;

- opraviti poseben preizkus.

Na podlagi vseh zgoraj zdravnik predpisal ustrezno terapijo.

Bolniki z namenom, da bi dobili odgovor na glavno vprašanje življenja: "kako zdraviti de-realizacijo", je treba spremljati stanje svoje, pa tudi dokumentarni zapis vsega je, da se zgodi z njimi:

- vse nastale občutki in simptomi, ki jih je treba upoštevati, in tistimi, ki to ne zdi povezana z de-realizacije;

- Vse, kar šteje, obremenitev, stres dejavniki, nedavne spremembe življenje;

- vsi zaposleni zdravil, vitaminov in drugih dodatkov in njihovo odmerjanje.

Ta seznam bo treba zagotoviti zdravniško pomoč, da se olajša diagnozo in imenovanja bolj ustrezno zdravljenje.

Preden boste dobili odgovor na mučnega vprašanje: "kako zdraviti derealization", bi morali posamezniki odločajo o tem, kako se nanašajo na njihovo lastno državo in derealization sindrom kot celote, vzemi ali ne. Če predmeti, da je ta pojav je zastrašujoče in nenormalno, kar je skoraj nemogoče premagati konkurenco z njim že dalj časa, se lahko odloži. Reševanje tega problema je ključni dejavnik v zvezi z simptomatike bolnikov in njihovo pripravljenost za njo soočili. Bolniki, da je čas v življenju čutil občutek neresničnosti okolja in fantastično se dogaja, je težko razumeti, da v resnici se jim je zgodilo, komu se poiščejo pomoč, če je njihovo stanje je mogoče zdravljenje sploh. Takšna vprašanja lahko poslabša le stanje. Ključna točka, ko je derealizatsionnogo napad vodenje tiho. To bi vsekakor dvignili sami ustaviti paniko in poskusite sprejeti ta pogoj. Konec koncev, bolj je posameznik boji, bolj bodo prejeli vrsto napada. Hkrati pa se bo skupaj z napadi panike, motnje koordinacije gibanja, in pogosto izgubo zavesti.

Torej, derealization, kako se znebiti? Za derealization zdravljenje uporablja zdravila in psihoterapijo.

V zdravljenje derealization integriranega pristopa velja za najbolj učinkovito. Kot terapija uporablja različne antidepresivi, pomirjevala, vitamin kompleksi. Ko je manifestacija izkrivljeno dojemanje ne izgine, strokovnjaki predpiše pomirjevala, pogosto predpisano zdravljenje bolnikov na oddelku psychoneurology.

Med najbolj učinkovitih metod, ki se uporabljajo za sindrom psihoterapijo derealizatsionnogo veljajo psihoanalitično pristop, kognitivne in behaviourist psihoterapijo in hipnozo.

Psihoanalitična terapija je usmerjena v iskanje razlogov, ki se pojavijo v obliki nezavednih konfliktov, potlačena želja, otroške travme. Terapevti uporabljajo različne tehnike (npr vezane Metoda ali analize prenos) za zdravljenje derealizatsionnogo fenomen. Pogosto je psihoanalitična pristop je zelo učinkovito, vendar pa je značilna po trajanju, zdravljenje je pogosto s pomočjo psihoanalize, se lahko odloži za več let. Vendar pa posamezniki, ki imajo potrpljenje in si prizadevajo za rezultat, se pogosto uporablja prav v tej smeri, je po njegovem mnenju optimalna za korektivne vpliva na derealizatsionny sindromom.

Cilj kognitivne in vedenjske psihoterapije je podaljšanje tri osrednje ravni posameznika, in sicer, vedenjske, čustvene in kognitivne. Terapevt deluje s čustveno stanje posameznikov, obnavljanje svoje miselne procese, pomaga razumeti vzroke za patološko stanje. Pogosto uporablja metode sprostitev mišic in odstranitev mišičnih spon. Po prehodu skozi celoten potek zdravljenja posameznik pridobi sposobnost za spopadanje z napadi, ki jih blokira kognitivni vidik in vedenjske sfero.

Za korekcijo spremenjene percepcije uporabljajo tudi gipnotehniki, ki so namenjeni odpravljanju simptomov bolezni. Obstajajo primeri, v praksi psihoterapije, ko se provocateurs nepojasnjene bolezni v prihodnosti našli v obliki depresije in nevroze. Zato je za sindrom uspešno zdravljenje derealization, v prvi vrsti, je treba opredeliti predispozicije faktor, kot tudi sposobnost bolnikov soočiti svoj strah.

Tako je za derealization zdravljenje običajno uporablja dvostopenjski terapijo, ki je označen z dveh fazah.

V prvi fazi zdravljenja popravek namenjen odpravljanju simptomov. Pri blagi simptomi in bolniki light sugestibilnost so uporabljene posebne metode za ustvarjanje zaščitne mehanizme.

Če je sindrom derealization skupaj z različnimi psihiatričnimi motnjami, je treba obravnavati z osnovno boleznijo bolnika ustrezno.
O vzrokih derealization usmerjena drugo fazo zdravljenja. S pomočjo psihoterapije so odkriti in odpraviti dejavnike, ki so vplivali na igralce psihično stanje.

Simptomatsko zdravljenje namenjen blokiranju občutek panike. Konec koncev, če posameznik "ovije" paniko, da je težko boriti simptomov derealization samo zaradi strahu. Da bi rešili državo problem pomaga tehniko čustva izrivanje, katere bistvo je preklapljanje pozornosti na objekt ali pojav, ki prinaša veselje, da posameznika.

Preprosto povedano, v so potek napada spodbujati k vključitvi mehko glasbo ali pojesti nekaj sladkega (kot sladkarije). Zato, ljudje, ki so na sindrom derealization, ki jo je treba vedno imeti pri roki stvari, ki prinašajo veselje in sposobnost, da preklopite pozornost. V napadih morali sami nenehno opominjajo, da občutek, zmedenost, da bo v bližnji prihodnosti: veliko prej kot popolne skladbe ali rešiti sladkarije. S časom, refleks, ki je bil razvit, bistveno zmanjša občutek strah, zmanjša pogostost napadov in njegovega časovnega obdobja sedanjega.

terapija z zdravili je indicirano za hujšo bolezen, še posebej, ko je de-realizacija pojavi na ozadju depresija. Ko je takšna stopnja pretoka dodeljen antidepresive (npr gabapentin in venlafaksin), in pomirjevala (npr Fenazepam ali elenium) in nootropics pri posameznem odmerku predpisati zdravnik.

Mnogi strokovnjaki priporočajo ob multivitaminskih kompleksov, kot tudi pripravke, ki vsebujejo kemikalije (npr kalij in magnezij) poleg naštetih objektov.

Če je v času diagnosticiranja individualno testiranje pokazalo nagnjenost k depresiji in samomorilnega vedenja, s fizioterapijo in prehrane, kot tudi skupinske terapije imenovan.

Kot preventivne ukrepe, strokovnjaki priporočajo, da se bolj natančno zdravljenje na fizičnem stanju. Z drugimi besedami, naj bi dobili dovolj spanja, držati pravilno prehrano, se pogosto nahajajo na prostem, ob koncih tedna ne obremenjevati se z delom, itd

Zdravljenje derealization se torej lahko predstavimo v obliki sedmih korakov:

- zdravila, psihoterapija;

- izboljšanje življenjskih pogojev (na primer, spoznavanje novih prijateljev, ali spremeniti svoje delo, prebivališče);

- vitamin s kalcijem in magnezijem;

- redni počitek in dobro spanje;

- nadzor lastne države, analizo in shranjevanje, da ni tako;

- ugotavljanje vzrokov;

- sistematične športne aktivnosti (npr, plavanje, tek, telovadba, itd).

Zato je priporočljivo, da se posamezniki v primeru derealization, v prvi vrsti, naj ostanejo mirni in zagotoviti nenevarnih lokacijo, se zavedajo sebe psihično.
Da bi ponovno vzpostavili občutek nujnosti, da bi poskušali osredotočiti na odstopanja. Na primer, če pride do popačenja zvokov, je potrebno, da bi poskušali slišati brnenje strojev, v nasprotju vizualnih podob - da bi poskušali razlikovati med barvami, itd

Za preprečevanje je priporočljivo, da si vzamete dnevne douches, ki se ukvarjajo v aromaterapiji, dihalne vaje, itd Se moramo naučiti živeti v izmerjena, torej brez nepotrebne naglice in tesnobe, vendar je načrt, če je to mogoče. Če je delo povezano s povečano izpostavljenostjo poudariti dejavnike, bi bilo bolje, da zamenjate službo. Na splošno velja, zaradi dejstva, da je sindrom derealization pogosto deluje kot zaščitna funkcija psihe, je priporočljivo, da ponovno preuči svoj način življenja, dnevno rutino, analizirati čustva, ki povzročajo komunikacijo z okoljem in jih proizvaja dnevne aktivnosti. Konec koncev, vsak dan pozitivna čustva so ključ do zdravega življenja.
To je potrebno, da se naučijo, da se nanašajo na posamezne pogoje in situacije pozitivno odstranjeni iz samo vse prednosti. Na primer, če bom pozno za delo, si lahko mislite, da je bolje, v resnici se je izkazalo, da spati malo več.

Da bi zmanjšali derealization intenzivnost napada, opravite naslednje korake: popolnoma sprostite telo in normalizira dihanje, se osredotočajo na eno temo hkrati poskusite, da ne seva, da se spomnimo na časovni potek dojemanja realnosti popačene, da je ta pogoj samo napad in ni res norost, priporočljivo je tudi, da se zaskoči na vseh nevtralnih misli.

sindrom derealization napoved zdravljenja, večinoma pozitivno. V mnogih pogledih, za dolgo in prognozo odvisna od ustreznosti izbranih terapij, kompleksnosti in skladnosti.