Kaj storiti, če hude bolečine med menstruacijo?

Video: Hude bolečine med menstruacijo, kaj naj naredim?

• Vzroki za bolečine med menstruacijo
• Folk pravna sredstva zoper bolečine med menstruacijo
• Zeliščni čaj proti bolečine med menstruacijo
• Klasični črni čaj zoper bolečine med menstruacijo
• Čokolada proti bolečine med menstruacijo
• Banane zoper bolečine med menstruacijo
• Cognac zoper bolečine med menstruacijo
• Drugi učinkoviti načini za reševanje bolečine med menstruacijo
• Vaje za boleče menstruacije

Piše, v ženskih bolezni - boleče menstruacije in poroda - kriva ancestress Eve. To je uspelo skhrumkat prepovedanega sadja, Adam in celo knock out na brezbožne dejanje! To je zgodovina kaže, ustvarjalca in ukazal vse ženski spol za uporabo niso le roditi v bolečini, ampak tudi izgubiti na mesec z bolečino v krvi.

To, seveda, še vedno vprašanje, zakaj je greh, enega rap večer vse šibkejši spol EU. Ampak vseeno, problem boleče menstruacije sooča sedem od desetih žensk skoraj od začetka menstruacije.

Video: Bolečine med menstruacijo Kaj?

Vzroki za bolečine med menstruacijo

Če želimo pobegniti iz svetopisemske zgodbe, razlogi imajo bolečine med menstruacijo je lahko več.
Eden od njih - pomanjkanje vitaminov v telo, kalcija in magnezija. Druga, bolj pogosta pri ženskah v zrelih letih - prisotnost miome, fibroids ali endometrioze.

Poleg tega, povzroči bolečine med menstruacijo različnih vnetnih procesov v medenici in genitalne okužbe.

V primerih, ko je vir bolečine niso povezane s hudimi poškodbami v reproduktivnih organov in nalezljivih bolezni, lahko fiziološke nelagodje med menstruacijo se bistveno zmanjša s pomočjo tradicionalnih zdravil proti bolečinam ali s pomočjo folk pravna sredstva.

Folk pravna sredstva zoper bolečine med menstruacijo

Med recepti folk pravna sredstva za odpravo bolečine med menstruacijo so najpogostejši čaji zdravilnih zelišč, infuzije kamilice in origano, kot tudi infuzijo tako imenovane rdeče čopičem. To je kot tradicionalna "ženski" zelišče rabljeno za modre stare ženske v vaseh za zdravljenje težke in boleče menstruacije. Poleg tega, ko se taki primeri, za katere veljajo določene prehrane in nekatere prijetno razvajanje v hrani tudi pomaga pri doseganju ciljev in med menstruacijo spopasti z bolečino.

Zeliščni čaj proti bolečine med menstruacijo

Če mesečno naravni proces čiščenja spolne organe prehaja bolečino, prva stvar, ki jo je treba naložiti tabu za sebe kavo. Ali vsaj bistveno zmanjša porabo, še posebej nekaj dni pred začetkom menstruacije.

Video: Močan bolečine v trebuhu med menstruacijo, kaj storiti?

Tudi vnaprej začeti pitje čaja, narejen iz mešanice zelišč - kamilice, žajbelj, šentjanževka, in poprove mete. Tak čaj ima tako spazmolitičen, analgetik in pomirjevalne lastnosti. Za prijetnost okusa zeliščnega čaja lahko pijete z limono in medom - to je čas, da se razvajajte, tudi takšne malenkosti tukaj.

Klasični črni čaj zoper bolečine med menstruacijo

Odlično dokazano zdravilo za boleče menstruacije - Črna močna sveže kuhanega čaja, sladko cloying, in zelo vroče. Pijte bolje pokončen v postelji, leži na trebuh toplo ogrevanja blazinico.

Čokolada proti bolečine med menstruacijo

Nerazložljivo lastnina odstraniti krč med menstruacijo je grenko čokolado. Čeprav je verjetna razlaga: jesti čokolado spremlja povečano stopnjo sreče hormoni - endorfini. To je tisti, ki zagotavljajo protibolečinski učinek. Torej, jesti čokolado med menstruacijo, kot ti je všeč - in zdaj ne morete skrbi pasu.

Video: Hude bolečine med menstruacijo. Kaj naj storim, če se šola močno poškodoval boleče mesečno za pomoč

Sploh pa, kdo na čokolada prehrana uspe izgubiti pet ali šest kilogramov teže!

Banane zoper bolečine med menstruacijo

Dobro krče izkazal banano. Torej, na predvečer oskrbe enega meseca od grozdja tropskega sadja in jih uničili premišljeno in z užitkom, polezhivaya v postelji in Empathizing junakinje najljubši TV show.

Banana, mimogrede, lahko potopi v vodno kopel Lahkega temna čokolada ali medu - količina endorfinov v krvi natančno odlagajo lestvice.

Cognac zoper bolečine med menstruacijo

Samo ni treba, da se vključijo v to orodje! pretiravajte - in bo še slabše, če imate mačka in boleče menstruacije pripletetsya. Strokovnjaki pravijo, da je za odpravo neprijetnih občutkov v spodnjem delu trebuha, v dovolj 50-70 gramov konjaka menstruacijo.

Vendar pa je vaše misli da je konjak bolje ni niti ven iz bara, če uporabljate zdravila, spazmolitiki ali sedativi ali zdravila proti bolečinam.

Drugi učinkoviti načini za reševanje bolečine med menstruacijo

Zelo pogosto boleče obdobja doleti tiste, ki so malo premakniti. Ni vse delajo fitnes inštruktor, nekdo v računovodskem oddelku na slikah lint!

Do neke mere lahko zmanjša tveganje za boleče menstruacije, delaš deset ali petnajst minut na dan, vsaj podobnost telesne vzgoje.

No, med menstruacijo je priporočljivo narediti vaje za odtok krvi iz medenične organe.

Vaje za boleče menstruacije

1. Lie čez posteljo na steno noge. Dvignite noge in položite noge na steno. "Sprehod" po steni navzgor in navzdol. Če naporno, potem pa leže, počiva noge so bile obravnavane na steni. Na želodcu lahko imajo mlačno ogrevanje pad.
2. Videli smo dojenčke spati na trebuhu z nogami ukrivljen, da dvignete rit s potegom ročice vzdolž telesa in obrača glavo na eno stran? Bodite točno isto pozo in leže.
3. Bodite položaj Bozeman, saj se lahko dvigne nad medenico in Freeze v tem položaju za nekaj minut. Potem prevračanje na hrbtu in dal na spodnjem delu trebuha toplo grelna plošča.

In za boleče menstruacije lahko čarobno palico postane orgazem. Če je seks s partnerjem v tem obdobju za vas tabujev, potem verjetno veste, kako se ravnati in se zabavajte. In zaključna dela, izkoristiti "to stvar" čokolade in sperete s kozarčkom žganja - dokazano recept, deluje skoraj brezhibno, relief je skoraj takoj, hkrati z močnim zdravja izboljšuje spanec.