Izgubil je svoj glas? Najboljši način, da dobim nazaj

Verjetno mnogi soočajo s tako situacijo, ko se je zvečer samo boleli grlo, in zjutraj na sposobnost govorjenja je izginil. Veliko obup, še posebej, če pred delovni dan na sestankih in pogajanjih.

To je res zelo prijetno stanje, ki nastane zaradi vnetja glasilk in otekline. Zdravniški opredelitev tega stanja - aphonia. Lahko je v celoti in delno. V prvem primeru gre le za hripavost in nelagodje pri izgovorjavi besed, v drugem primeru pa je popolna izguba glasu.

V tem članku bomo govorili o razlogih za izgubo glasu, kakor tudi učinkovitih metod, s katerimi lahko hitro obnovitev glas v domu.

V tem članku:

•  Glavni razlogi za ta pojav
•  Učinkoviti folk pravna sredstva
•  Priporočila je treba upoštevati

Glavni razlogi za izgubo glasu

1. Med ali po hladnem in infekcijskih bolezni. Najpogostejši razlog za škodo, ki je izguba glasu okužb glasilk. To je lahko boleče grlo, prehlad, gripa in laringitis.

laringitis - vnetje sluznice žrela, kar povzroča nelagodje med govorne komunikacije. Glavni simptom te bolezni je izguba glasu. V tem primeru boste morali temeljito obravnavo, tako da ne vodijo državo. Če je vaš glas izgubil zaradi dejstva, da ste res kričal ali govoril glasno, boste potrebovali nekaj časa, da ne obremenjujejo glasilk in porabijo toplo pijačo. Po nekaj dneh se boste počutili veliko bolje.

2. odtrgali na počitnicah ali drugo grobo dogodka. Zelo pogosto po koncertih ali obisk nogomet glas se je izgubil v veliko ljudi. Prva stvar, kar morate storiti je, da opazujejo režim "tišini". To ne pomeni, da moraš govoriti v pol šepetaje, se ustavi za nekaj časa, da govorijo. Torej, kako točno šepetajo napenjanje svoje glasilke dva-krat več, kot visoko kakovostne zvokov. Zdravljenje izgubil glas zaradi hrupnih dogodkov, bo trajalo približno 2-3 dni.

Zelo učinkovita pri zdravljenju izgubil glas za juho iz korenja v mleku. Če jo kuhamo morate en liter mleka vlijemo v ponev, nato pa v mlečnih tri olupljen korenček in dal lonec na majhnem ognju. Juha bo pripravljena, ko je korenček v celoti kuhan. Po tem, seva mleko in se v obliki toplote čez dan.

Drži izdatno pijačo. Brez zdravljenja pijač, ki vsebujejo kofein. Vse pijače morajo biti na toplem.

3. Osip kajenje. Sčasoma so mnogi kadilci soočajo s problemom brutalnosti glasu. Zaradi dolgega kajenja začnejo trpeti grlo tkivo, vključno z glasom tkiva. Kot rezultat, lahko povzročijo vnetje ali laringitis. Poleg sapnika tkiva izgubijo elastičnost, s čimer se zmanjša elastičnost.

Prva možnost, da se znebi hripav glas je prenehanje kajenja. Zdravniki pravijo, da je vrnitev v prejšnje stanje glasilk ne zgodi takoj. Obdobje okrevanje lahko traja od šest do 1,5 let.

Prav tako prispeva k hitri obnovi glasovanja različne domače zdravljenja, kot so Inhalacijska in grgranje.

• Inhalacije z eteričnimi olji. Zavrite vodo in jo prelijemo v skledo in dodamo eterična olja. Nato nagnite glavo nad posodo, pokrov z brisačo in poskusite globoko dihati. Za to vrsto vdihavanju je najbolj primerna eterično olje pomaranče, borovci, čajevca in limone. Bodite prepričani, da je postopek, poskrbite, da ne boste imeli alergijsko reakcijo na zgornjih eteričnih olj.
• Izkašljevanje infuzije. Za pripravo teh orodij, ki jih boste potrebovali, takšne zelišča kot so timijan, rožmarin ali močvirja slez. Postopek varjenja preberete na embalaži. Takšno zdravljenje naj traja najmanj 30 dni, v nekaterih primerih pa se podaljša do 40 dni.
• Preglejte svojo prehrano. To mora vključevati morski sadeži, kot so alge in se prepričajte, da ribje olje, bogato, kozice. Jedo več mesa, mlečnih izdelkov in surovo zelenjavo s sadjem. Odreči zlorabo pijač, ki vsebujejo kofein.
• Če se med letom ne boste opazili izboljšanja, potem je bolje poiskati pomoč pri zdravniku. Pogosto se za obnovo glasovanja zdravniki predpišejo poseben gimnastiko ali preprosto operacijo. Takšne metode so primerne za predelavo govornih verjetno pevcev ali zvočnikov, saj je operacija za navadne osebe ni optimalna rešitev tega problema.

Učinkoviti folk pravna sredstva

Prva stvar, ki jo potrebujete - počitnice. Ko je hripav glas bolje, da ne govori ali ne govori šepetaje, saj lahko to povzroči popolno izginotje glasu.

1. Pijte veliko tekočine. Topli napitki bo vlažijo grlo, kar bi imelo za posledico hitro okrevanje. V nobenem primeru ne piti vroče ali hladne napitke močno.
2. Pivo zeliščne čaje. Če močno vnetje pomaga infuzijo kamilice in timijana. Z močno ocvirki priporočljivo piti čaj z ingverjem korenine.
3. Jejte medu. Zato je najbolje, da jo dodate v mlačno vodo ali čaj. Za boljši učinek na zeliščni čaj z medom je priporočljivo, da dodamo limono.
4. Bodite pozorni na sobni zrak. Za zelo suhim zrakom morate uporabiti posebne vlažilne. Ti uravnavajo vlago v prostoru, in tako bo imel vlažilni učinek na glasilk. Prav tako lahko suh zrak je eden od razlogov, hripav glas.
5. Če bolečine v grlu tudi pomoč para za inhaliranje. To je lahko, kot tudi vdihavanje eteričnih olj, in varijo zelišča. Redno grgranje z raztopino morja in toplih infuzijami zelišč.
6. Pomaga obnoviti glas decoction janeža. Potrebovali boste eno skodelico vode dodamo 50 gramov janeža semen in kuhamo 15 minut. Potem to pomeni, da boste morali, da se ohladi in dodamo 50 gramov medu. Rešitev morate vzeti eno žlico vsakih 30 minut.
7. Rumenjak in žganje. Vzemite en rumenjak, ga zmešamo z eno žlico medu in 30 gramov konjaka. Pomeni, da je treba uporabiti eno žlico 5-krat na dan.
8. Esence otrobe. Najprej morate, da zavre liter vode v vrelo vodo, dodamo 150 g otrobov, dobro premešamo in odstranite posodo z ognja. Juha pokrov in pustite stati približno 15 minut, nato ga odcedimo in dodamo k tekočim medom. To orodje je priporočljivo, da uporabite namesto čaja. To je tudi pomirja in lajša glasilk hripav.

Priporočila, ki jih je treba upoštevati, če je glas vasi

Z izginotjem ali hripavim glasom naj se vzdržijo pitja pijač, ki vsebujejo kofein. To ni samo kava, temveč tudi čaj in kola. Med mora biti obnova glasovanja osebe držijo krepko pijačo, in vse pijače, nasprotno, dehidriral telo.

Prenehati s kajenjem, saj cigaretni dim poslabšalo razmere. To velja tudi za pasivno kajenje.

Prepovedane pijače tudi vse alkoholik, ker so prav tako prispevali k dehidraciji.

Izogibajte se območij s prevelikimi količinami prahu, in se izognili dima in hladen zrak.

Adrenalin droge prepovedano uporabljati, saj so dodatno posušimo glasilk.

Izključi iz prehrane živila, ki vsebujejo velike količine kisline. Ti vključujejo agrumov, paradižnik in čokolado. Izjema je limonin sok le v kombinaciji z medom.

Ne pozabite, da lahko oseba, ki izgubi svoj glas zaradi a veliko bolj resnih zdravstvenih težav. Torej, če vse te folk pravna sredstva in predlogi ne pomagajo, se prepričajte, da gredo k zdravniku.