Ricinusovo olje za hujšanje

Ricinusovo olje - orodje, ki se uporablja za zdravljenje različnih bolezni in kot del nego receptov. Učinkovitost ricinusovo olje povzroča izredno kemijsko sestavo - vsebnost ricinolne kisline, ki ima koristne lastnosti za človeško telo, doseže 85%. Ricinusovo olje je naravna zaščita pred smrtonosnim virusom, in številnih resnih bolezni. Ampak zakaj ricinusovo olje se je začelo uporabljati za hujšanje, pa poglejmo.

Ali ricinusovo shujšati

Ricinusovo olje viskozno doslednost in neprijeten okus. Sredstvo se uporablja predvsem kot laksativa za čiščenje črevesja. Nutricionisti priporočajo ob ricinusovo olje v različnih diet, izzivalen stagnacije v črevesju delo. Ricinusovo olje v izgubi teže obnovi črevesno mikrofloro ter pospešuje izgorevanje maščob. Vendar pa se bodo pozitivni rezultati vidni, če je ricinusovo olje se uporablja pametno, združuje s pravo prehrano in športno obremenitvijo.

Lastnosti in sestava olja

Kot smo že omenili, sestava ricinovega olja vključujejo ricinolne kisline in oleinske, palmitinske, linolne, stearinske. Tudi vitamin E in nasičenih kislin, večkrat nenasičen, nenasičen razreda, se olje ne vsebuje nobenih drugih komponent. Kislina vsebovana v sestavku ricinovega olja, dražijo celotni dolžini črevesne receptorjev, ki prispevajo k krepitvi njene peristaltiko. Dobitek blato, neprebavljena hrana in tekočine s toksičnimi snovmi povzročene z valovi črevesnih mišic. Ricinusovo olje pomaga pri:

• evakuacija črevesnih vsebin;
• zmanjšanje gnitja;
• Zmanjšanje dodatnih kilogramov.

pravila zaužitje

Glavna stvar pri čemer ricinusovo olje z namenom, da izgubijo težo - ne presega dovoljene odmerek tako, da ne škoduje vašemu telesu. Navodila za uporabo se da maksimalni dnevni odmerek za odraslega človeka ricinovega olja - je 100 ml. Druga pravila za sprejem:

1. Uporabi ricinusovo olje hujšanje tečaje, da si ne Otrok črevesje izpraznjenju.
2. Opremite prehrane na ricinovega olja z zdravili, zmanjšuje črevesno mikrofloro, saj skupaj z žlindre pridobljenih koristne bakterije.
3. Če imate prebavne bolezni sistema, odreči hujšanje z ricinusovim oljem.
4. Med menstrualnim ciklom, in ljudi, ki so nagnjeni k krvavitve, ne smejo jemati ricinusovo olje, saj olje spodbuja krvni obtok.

Kako jemati ricinusovo olje za hujšanje

Ko hujšanje ricinusovo olje se uporabljajo za lajšanje bolečine v črevesju in odvečno tekočino klistir in brez posta. Odvajalni učinek je dosežen šele po nekaj urah po uporabi ricinusovega olja, in za uporabo shujšala, ta metoda je preprosta, da se znebite enega postopka do 4 kilogramov. Bodite odvajalo na več načinov.

1. z jogurtom. To bo preprečilo zaprtje med hujšanjem in normalizira črevesno mikrofloro. Mešamo 1 čajna žlička ricinovega olja in 1 žlico jogurta. Vzemite pijačo pred zajtrkom, da izgubijo težo, ne več kot 7 dni zapored.
2. z limono. Tak način izboljša presnovo ogljikovih hidratov med hujšanje. Zmešamo 50 mg ricinusovega olja in 100 mg svežega limoninega soka do enakomernosti. Pijte hitro, tako da se je olje ni imel časa, da loči od soka. Če se je bruhanje ali čutijo refleks bruhanja, izkoristiti rezino citrusov. Pijte mešanico potrebno v dan čiščenje enkrat na teden, po 5 ur po obroku.
3. z cikorije. Korenine cikorije znižuje nivoje glukoze v krvi in ​​zmanjšuje apetit, kar je pomembno za hujšanje. Mix v enakih razmerjih (1 TSP) razlog korenine cikorije in ricinusovega olja. Vzemite en mesec vsako jutro, poplaknili s toplo vodo.
4. Z naravnimi sokovi. Ta tehnika bo pomagalo očistiti črevesje in obnoviti hranila, ki jo zapustijo med praznjenjem. Zmešamo 50 mg ricinusovega olja z 100 mg sveže iztisnjeni sok (jabolka, grenivke, korenje, oranžna). Chugging pol ure pred zajtrkom na tešče za 5-7 dni.
5. V čisti obliki, na tešče. Ta metoda se izvaja tritedensko črevesa čiščenje doma. Piti na prazen želodec 2 TSP ricinusovo olje za 30 minut pred zajtrkom, ki mora biti lahka in so sestavljeni iz sadja, jogurt, ovseni kosmiči ali polnozrnati Khlebtsov. Črni čaj in kava ni priporočljivo piti ricinusovo olje v čiščenju telesa.

Kako piti ponoči

Ker je učinek ricinusovo olje prihaja le nekaj ur, je bolje, da se olje ponoči. Odmerek se prilagodi glede na posamezne indikacije (1 mg na 1 kg telesne teže). Za dodatno smislu združujejo ricinovo olje z zgornjimi deli, ali skate. Ne pijte ricinusovo olje ponoči več kot teden dni.

Metode za zunanjo uporabo

Ricinusovo olje je hladno stiskano za prehrano in obravnava kot zunanjo uporabo. Ki opravljajo različne kozmetične tretmaje z ricinusovim oljem, je enostavno popraviti in krepitev rezultat zmanjšanje telesne teže. Ricinusovo olje normalizira pretok krvi, odpravlja celulit, izboljšuje pretok limfe. Torej, kako uporabljati ricinusovo olje:

kopel

Oljna kopel je prišel k nam iz Indije. To je tradicionalna ajurvedska sredstvo, ki ga je treba uporabiti enkrat na teden v zgodnjih jutranjih urah. Kopel z ricinusovo olje lajšanje stresa, pomaga znebiti telesne maščobe. Bathe pojavi v kopalnici kot lije sami od žlice ali prho. Ne neryayte kopalnico z ricinusovim oljem, kot bi nekateri mislijo. Preden se prhanje z vodo, velikodušno namažite telesu rahlo segreto ricinusovo olje. Potem si vročo prho, medtem ko še naprej, da bi masažo gibanja, pozoren na problematičnih področjih. To je pomembna točka - tako odprte pore, in voda pomaga, da absorbira olja globlje. Postopek traja 5 do 15 minut, nato spere olje.

obloge

To je eden od najbolj učinkovitih načinih uporabe ricinusovo olje topično za hujšanje. Usnje med tem postopkom, nasičen s hranili, poveča mikrocirkulacijo krvi pojavi, kar vodi do aktivne gorenja maščob. Ovoj je potrebno pripraviti ricinusovo olje, folijo, brisače, soda. Razprta ricinusovo trebuh in boki oviti v folijo, in na vrhu - z brisačo. Pokrijte se z odejo in ulezite za 40 minut. Po postopku Znamka raztopino sode (2 žlici na 1 liter vode) črta ostanke olja. Poraba celulita obloge s ricinusovega olja z izgubo mase 3-krat na teden.

Masaža zmanjšanje teže z ricinusovega olja

Uporaba ricinusovo olje za masažo znebiti celulita, zmanjšanje strij, ki ostanejo po hitri izgubi telesne teže. je potrebno, da se segreje ricinusovo olje, ki se uporablja za kožo, in izvesti postopek drugače: trepljanje, božal, drgnjenje ali uporabo strojev oskubiti. Pred masažo, je bolje, da sprejme kopel ali stojijo pod toplo prho, se telo ogreje. Za povečanje učinka ricinusovega olja, dodamo 4-5 kapljic eteričnega olja limone, sivke, grenivke in bora.

Koristi in škodo na telesu

Ricinusovo olje je super za vse tipe kože. Naravni izdelek povečuje proizvodnjo kolagena, učvrsti in pomladi problematična področja po izgubi teže, pomaga znebiti celulita in slagging. Poškodbe lahko povzroči napačno odmerjanje in dolgotrajno nenadzorovano uporabo ricinusovega olja. Kot je za koristi, njenega sprejema:

Video: razstrupljanje ricinusovo olje. Čiščenje telesa s ricinusovega olja

1. Pospešuje presnovo maščob.
2. To stimulira jetra.
3. To očisti črevesje toksinov.
4. Izboljšuje elastičnost krvnih žil.
5. To pomaga, da se znebite glive.
6. Ima antiseptično.
7. To povečuje odliv odvečne tekočine iz telesa.

Stranski učinki

Čeprav to je naravno zdravilo rastlinskega izvora, vendar to ni za vsakogar. Uporaba ricinusovega olja pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, krčenje maternice pri ženskah, kršitev stol. Če ste dolgo časa piti na ta način, da izgubijo težo, nato nato črevesje ne morejo soočiti z njihovimi funkcijami. Zdravniki pravijo atonijo trakt (pomanjkanje mišičnega tonusa). prevelikega odmerka drog sooča naslednje neželene učinke:

Video: Kako piti ricinusovo olje

• driska;
• dehidracija;
• omotica;
• okvare ledvic;
• halucinacije;
• izguba zavesti.

kontraindikacije

Kot vsaka druga zdravila, iz ricinusovega olja imajo kontraindikacije. Ni načina, da se uporabljajo olja za hujšanje:

• če obstajajo težave z ledvicami;
• med nosečnostjo in dojenjem;
• Po zastrupitvi;
• otroci, ki ne ispolnilos12 let.

Če prejemate olje čutite ostra bolečina v želodcu, stop pitje ricinusovo olje za hujšanje in poiskati zdravniško pomoč.

Kje kupiti in kaj cena

Ricinusovo olje se prodaja brez recepta v vsaki lekarni, tako da njen nakup ne bo težko. Rok iz ene steklenice je 2 leti, če so pravilno skladiščeni (stran od sončne svetlobe na hladnem). Cena lekarne je odvisna od več dejavnikov: proizvajalcev cen, obrazci za javnost, je število kapsul na polju ali prostornina steklenice.

Koliko? V Moskvi je ruski proizvajalec farmacije steklenička 30 ml na povprečnih stroških od 12 do 50 rubljev. Indijski ricinusovo olje, bo volumen 1 liter stane od 800 rubljev in zgoraj. Cenejši naročiti in kupiti indijski ricinusovo olje, kar lahko na internetu.

Hujšanje rezultate - pred in po fotografije

Če ni verodostojen priljubljena v internet dieto za hujšanje ali po napornem prehrana kilogramov ostala na mestu, poskušajo izgubiti težo z ricinusovim oljem. Poglej fotografije ljudi, ki uporabljajo te naravne načine, da izgubijo težo, morda njihova pozitivna izkušnja vas bodo navdušili in si prizadeva za ukrepanje.