Kako odstraniti strije po porodu trebuhu doma - najbolj priljubljenih in učinkovitih metod

Medtem ko nosi otroka ženskega telesa je pod obremenitvijo, in opravi vrsto sprememb. Zaradi hitrega povečanja rasti ploda trebušne mišice so raztegnjene, povzroča mikroskopske prekinitve se lahko pojavijo vezivno tkivo in kožo, in koža postane manj elastična in ki povzroči nastanek strij.

Vsebina

Obnavljanje kože s pomočjo kopalnice postopkov
Masaža za elastičnost
Obloge, stisne in zmlevkov

Raztrgana zaradi prekomerno raztezanje kolagenskih vlaken in elastina v daljšem časovnem obdobju, so zarubtsovyvayutsya in strije podoben brazgotine, ki se nahajajo pod kožo.

V tem članku:
Obnavljanje kože s pomočjo kopalnice postopkov
Masaža za elastičnost
Ali je mogoče, da se znebite s pomočjo vaj
Obloge, stisne in zmlevkov

Odstrani strije na trebuhu po porodu, kot je mogoče v kozmetičnem salonu, in s pomočjo plastične kirurgije in profesionalno kozmetiko, vendar imajo pogosto matere, nima časa niti moči niti sredstev.

Odstranitev strij na domu, je prav tako mogoče - si samo želim, da redno opravljajo določene manipulacije s problematično področje, in v skladu z dieto. V tem primeru, odpravo napake v obliki raztegnjene kože na trebuhu po porodu ne bo povzročal težav in bo minilo dovolj hitro.

na vsebino

Obnavljanje kože s pomočjo kopalnice postopkov

Kako, da se vrnete na elastičnost kože trebuha po porodu - izvajanje zdravstvene namene

Odlične priporočila kopel, ki se lahko uporablja na dnevni osnovi.

Trajanje tega postopka - nič manj kot 15 minut, je pomembno, da se potopi v vodo popolnoma - samo naj bo glava nad vodno gladino.

Ta metoda se znebiti strij na telesu - stegnih, trebuhu, prsih in drugih delov.

Najboljši recept dodati sestavkov v kopeli:

Nekaj kapljic kamilice olja zmešamo 3 žlice olja sivke in pest natrijevega (glavni) sol.
Ločen pol kilograma škroba v volumnu petlitrsko tople vode in dodamo k kopeli.
Pomembno je upoštevati, da se temperatura kopeli ne sme preseči 37 stopinj, in postopek odločanja časa - ne več kot 20 minut.
Kopel pripravimo iz toplo vodo in kilogram soli (natrijev ali morskih) podobno sprejme škrob - ne vroče in ne več kot 20 minut.

na vsebino

Masaža za elastičnost

Kako, da se vrnete na elastičnost kože trebuha po porodu, če se raztegne na njej?

Masažna tehnika za odpravo strij na trebuhu po porodu

Velika možnost, da se znebite strij - skubljenje masaža. Drži, kot si lahko na trebuhu, in - takoj po rojstvu, in na drugih delih telesa, ampak na prsih - ne prej kot v 4 mesecih od dneva nastanka otrok.

Pomembno je, da nežno stisnite problematična področja in ne drgnjenje, saj je koža napeta in tako.

V ležečem položaju, ko je duhovnik tesno pritisne na tla, je treba dvigniti noge in zgornji del telesa navzgor, medtem ko z dihanjem, tako da želodec "delal", tj vzponi in padci. V zgodnjih fazah ne upognite kolena in zelo vadba se izvaja za 5-10 sekund. Postopoma čas obveščen 3-5 minut.
V ležečem položaju s poudarkom na komolcih in nogah, na katere je treba usmeriti v zadnjice in trebuha do takrat pa lahko traja sprejet.
Iz ležečega položaja na trebuhu, da bi dobili največ na enem podlakti in nogavice. Tako da boste morali biti čim dlje.

Ob koncu 1,5-2 mesecih od začetka razredov lahko začeli izvajati bolj zapleten sklop:

Kako obnoviti kožo na trebuhu po porodu - nekaj učinkovitih vaj

Leži na hrbtu, vrže nazaj, roke za glavo, nato pa je globoko zajel sapo, kot ste izdihom dvignite telo čim višje.
Leži na ravno podlago na hrbtni strani, ki je dlan pod glavo. V tem položaju, izmenično noge dviguje, po - dvig obeh nog.
Laganje s sprednjo stranjo navzdol, poskuša odtrgajte talne noge in zgornji del telesa na površje adjoined le na želodcu.
Leži na zadnji globoko Vdihnite in izdihom dvignite medenico na največji višini.
Jih na hrbtu in hkrati dvigniti obe zravnal noge pravokotno na telo, zniža jih enega po enega.

To lahko storite z dojenčkom v naročju:

Zavrtite trup v levo in desno, medtem ko se ziblje. Možno je, da se hkrati dvignite kolena, kot če korakajo.
Sledite poluprisedaniya, ki ima otroka na dosegu roke pred seboj, nato pa - globoka čepenje da kiddie noge dotikajo tal. Potem bi morali sedi biti v pokončnem položaju, premikanje otroka v naročju, najprej enega, nato pa na drugi strani.
Za naslednje vaje zahtevajo noge narazen in dvig otroka na dolžino ravne roke nad glavo.
Otrok je postavljen na preprogo za zaposlovanje, in moja mati stoji pred njim v položaju za sklece. Nastopajo največje število sklece, in v času, ko je mati na nizki točki, ona poljubi otroka.

V ta video, še ena zanimiva sklop vaj za obnovo trebuha po porodu:

na vsebino

Obloge, stisne in zmlevkov

posebno Učinkovitost različnih ovojev z kamilice. Za postopek morate zavre 200 gramov rastlinskih cvetov (posušene ali sveže), v kozarcu mleka.

Kako uporabljati telo ovije, da se znebite strij na trebuhu po porodu

Dobljeno zmes se nanese na dele telesa z razširitvami, Ovijemo s folijo (dovolj močno, vendar ne pretesno) in pustite delovati 15-20 minut, zajetih z odejo. Potem lahko kožo pod hladno prho sperite in dajo na to posebno kremo ali kuhano sami.

Ravnanje lahko zaviti in uporabo alge - niso tako učinkoviti, kot kamilice. Za pripravo sredstva razteza na trebuhu po rojstvu sledi vrstnemu redu dvesto gramov alg nekoliko raztopimo v vroči vodi k suspenziji podobno stanje.

Gnojnica se uporablja na mestu s strijami, zavijte v folijo in pustite zavetje za največ eno uro. Izvede postopek, da se vsaj 2-krat na teden, najnižjo stopnjo v 12 sejah.

Za izboljšanje videza kože in odpravo strij uporabljati obkladke, hočeš, enkrat na teden. Izvedite naslednje postopke po naslednjem algoritmu:

svežega soka aloe zmešamo z 2-5 kapljicami koli arome olja;
Zmes impregnirani kos tkanine dovolj velika;
povoj tkanina je pritrjen na problematična področja in pustite čez noč.

Odlično odstranjuje strij kontrast Compress litra vroče vode in jih na žlico, limoninim sokom in soljo, raztopimo v njem. Postopek poteka, kot sledi:

Katera sredstva se uporabljajo v domu, da se znebite strij na trebuhu

brisačo namočeno v vročo raztopino in se uporabljajo za lokacijo razširitve na pol minute;
brisača zdaj potopili v ledeno vodo in ponovno nanesti na kožo;
prijava Postopek naj se ustavi, ko se zmes segreje.

Če se želite vrniti na elastičnost kože, je koristno uporabiti led - zmlet svinec v območjih strij. Postopek bo delovala bolje, če je led iz juhe, kamilica, aloe sok ali z dodatkom aromatičnih olj.

Da bi spodbudili pretok krvi v krajih s strijami in pospeši proces obnavljanja kože, treba redno drgnjenje. V ta namen se lahko uporabi washcloths, gobice - med pripravo vode, brisač - po njihovem zaključku.

Zmeljite intenzivna, tako da je koža pridobila zdravo rožnato barvo. Ampak ne pretiravajte - preveč močna izpostavljenost lahko povzroči poškodbe.

Fotografije pred in po uporabi domačih obloge in obloge, da se znebite strij na trebuhu po porodu so navedeni spodaj:

Fotografije pred in po uporabi anti-znebite strij na trebuhu po porodu

Rezultati po uporabi ledu za zmanjšanje strije na trebuhu po porodu

Da se znebite strij lahko samostojno doma in obiskujejo specialistične ambulante, kar je običajno zadnja možnost, napredne primeri.

Če jeste prav, ne preveč jesti, redno vadbo in izvesti preproste postopke za nego kože, lahko da se poslovite od strijam po samo nekaj mesecev po rojstvu.

Če želite izvedeti, kako odstraniti strije na trebuhu po porodu in obnoviti kožo, se pogovorite z Elena Malysheva v tem videu:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný