Tam so bili transparenti na papeža? Več o tem, kako se znebiti od njih!

Kaj povzroča strij

Da bi vedeli, sovražnika v obraz, pa se seznanijo s tesnejšim strij. Potem naša dejanja, da se znebite njih bo postala bolj smiselna.

Glavni razlog za pojav - pomanjkanje, kot nas želi kolagena. Koža je v nekaterih plasteh izgubi svojo elastičnost in začne majhno notranje poškodbe, ki se nato pojavi kot brazgotine v beli barvi.

Zakaj je naša koža nenadoma ni bilo dovolj kolagena? Razlogi so lahko morje:

• Norost prehrane;
• hormonske tablete;
• nezdrava prehrana;
• premalo gibanja;
• nosečnost;
• debelost;
• bodybuilding;
• hormoni.

Seveda, nosečnice morajo najtežje: v tem času se telo aktivno naravnan roditi in tako ustvari veliko sproščujočih hormonov, ki vplivajo na žalost, in kožo.

Sredstva, ki se ukvarjajo s strij

Tam je dobra novica: veliko v boju proti strijam - je v naših rokah! Seveda ne govorimo o nekaj dneh - to je pravi datum za izginotje strij.

Ampak lahko mesecih trdega dela prinesla dober rezultat. Kako začeti! Kaj morate storiti najprej?

pravilen način življenja

Mi se še niso naučili, piti veliko vode? Ljubezen sladek čaj, da ne želiš piti vodo? Ali skozi "ne želijo". Obnovite režim pitja! Dejansko ne dovolj vlage se tvori kolagen.

V tem primeru telo ne potrebuje soda ali kavo, je treba navadno vodo. Tvoja punca je pitje dovolj vode, vendar nima strij? Ja, se zgodi.

Vsak primer je drugačen, in ob istem času, obstajajo zakoni. In način pitje (do dva litra na dan) - je osnova za regeneracijo kože. Ne zanemarjajo ta nasvet!

opustiti pečenje

Naše zdravje je neposredno odvisna od tega, kaj jemo. Ni skrivnost, da je peka prispeva k debelosti. Bolje je, da dodamo k prehrani morskih sadežev, zelenjavo in pustega mesa.

Ali samo-masažo zadnjice

To ni tako težko. Oglejte si video in se učiti. Ampak glavna stvar tukaj - ravnotežje. Ne bi preveč mehko masažo in hkrati je nemogoče delati na problematična področja preveč močno, lahko celo škoduje.

Uporaba olja, da obloge

Dober rezultat daje jojobino olje ali kakovost oljčnega olja. Pripravite kremo doma z mamico (bolje, da to storite sami) Dobro telesno kremo, raztopite tableto (ali nekaj) v malo vode in dodamo smetano.

Morda je zmes ni bila zelo gosta, vendar je učinek kljub temu, da je dobro. Samo ne vodijo dlje časa, dobljeno mešanico uporabite takoj.

grmišča

Redno uporabljajte piling, si lahko kave razlogov - to dobro sooča s problemom. V hotelu je tudi sladkor, sol - naravnih sestavin.

izmenično douche

Bodite kontrast tuš, je odlično vpliva na krvni obtok, ki spodbuja tudi razvoj kolagena v kožnih celicah.

zavijanje

Ne pozabite zavitek! Gline, morskih alg, med je odlično, da vam pomaga s tem. Preprosto nakup trgovina plastični ovoj, obmazhte zadnjice gline ali medu in jih ovijte s folijo.

Boste morali prenašati nekaj nevšečnosti (morda bo dovolj vroča) - ampak rezultat je dober!

prenehati s kajenjem

Ta zasvojenost nekako postalo moderno. Če kadite - vse od sebe, da zaprete.

delaš vaje

Boste pomagali naslednje preproste vaje:

1. Prenos rit. Šli smo na vse štiri in živahna kick svoje noge. 10-20 gugalnice.
2. Vsakdanja sedi! Samo ne poskušajte razumeti neskončnost. Začnite z 20-30, sicer naslednji dan ni dobil in nato ti prenehali z željo, da bi igral s športom.
3. Skakanje vrvi.
4. Plié: opravljanje plitvo čepenje. Hkrati se dviga na nogavice. Noge napete, kolena narazen.

folk pravna sredstva

Lahko bi domače maske za zadnjico. Otežena, ampak rezultat je impresivna. Na primer, ali dvakrat na teden na problematičnih področjih maska ​​iz beljaka.

Bodite beljakovine, je bič v peno. Put na zadnjici, se sprostite v tem času. Počakajte 30-40 minut, nato sperite pod tušem. Po postopku, dober deal oljčnega olja.

Želimo vam veliko uspeha v boju proti strijam! Seveda, če si samo poglej naše stvari. To se ne bo spremenilo ničesar.

Naredite razpored svoje vadbe, visi na vidnem mestu. Naredite to pravilo - dan brez vadbe! In potem se bo vse izkazalo.

Uporabne video

Priporočamo vam naslednje video:

Naročite se na posodobitve po e-pošti:

Povejte svojim prijateljem! Povejte nam kaj o tem članku s svojimi prijatelji v vaših priljubljenih socialnih omrežij prek gumbov na levi plošči.

Najlepša hvala!)