Odstrani gube na čelu. Fitoterapije. vaje

Maska gube na čelu

Video: Odstranite gube na čelu

Maska grenivke in riževe moke

Kuhamo riževe moke: presejano riža zmleti v kavni mlinček. Žlico dobljene moke zmešamo z 1 žlica. l. jogurt in 2 žlici. l. sok grenivke. Maska je primerna za vse vrste kože, zmanjšuje gubice in preprečuje njihov videz.

Krompirjev Mleko Mask

Izboljša elastičnost kože. Krompir skuhamo v "enotna" in se raztezajo. Nato dodamo 1 h. L. kislo smetano, mleko, olivno olje ali glicerol. Naredite masažo pred obraza. Nanesite masko na obrazu 20 minut, pokrijemo s prtičkom. Maska izpiranje s toplo vodo, uporabi hranljivo kremo.

Krompir in kumare maska

Sveže krompir in naribamo kumare na fin Rende. Zmešamo celuloze in se uporabljajo na obrazu in vratu za 20 minut. Sperite z vodo, dodate malo limoninega soka, popivnamo s prtičkom. Coat obraz z olivnim oljem in masažo. Učinkovito odpravlja gube.

Medu in smetane losjon

Mešajte svež rumenjak, 1 uro. L. medu in 100 ml smetane. Mešaj, dodamo 1 žlica tanek tok. l. limonin sok in 1 žlica. l. vodka. Uporabite večer losjon za čiščenje kože.

toning lotion

Zmeljemo svež rumenjak, 1 žlica. l. rastlinskega olja in 1 žlica limoninega soka. Počasi vlijemo v zmesi 70 ml vodka kafre in 50 ml alkohola. Losjon čisti obraz, tone in napne kožo zbledela.

stisne meto

Peppermint povečuje elastičnost kože, preprečuje nastanek novih gub. Sveže brozgo poprovo pripravimo obkladek: krat brisačo v dveh slojih. jo navlažite s toplo juho in takoj nanesite obkladek na očiščen obraz in vrat, za 5 minut pred masažo ali maskoy.Kompress širi krvne žile na obrazu in odpre pore. Kot rezultat, pretok krvi poveča kožo, mišice se sprostijo. Obloga očisti obraz pred prahom in odmrle kožne celice. Opozorilo! Ne bo vroče obkladek z naprednimi kožo plovil. V tem primeru se uporabljajo hladen obkladek (15-18 ° C) za 5-10 minut.

Gimnastika za osebo

Strokovnjaki menijo, da je s pomočjo gimnastiki za obraz lahko preprečijo nastanek dodatne gube, ki običajno negativno vplivajo na pogoje našega litsa.Na našem obrazu 45 mišic, menijo vaje, ki so namenjene izboljšanju tonus mišic čelo.

Vaje za gube na čelu

Za odpravo horizontalne gube na čelu:

Vaja 1. Vaje se izvajajo bolj sedel pred ogledalom komolci na mizi. Postavite prsti na čelu ob lasišča. Nežno potegnite navzgor kože in ji imajo malo. Držite glavo pryamo.Teper dal prste na koži čela, da ne bi ustvarili novo kožne gube. Rahlo pritisnite na kožo. Držite oči naravnost, več zaporednimi gibi potegnite kožo na čelu navzdol hkrati blizu glaza.Uderzhivaya čelo kože v tem položaju, štej do 3, nato pa ga spustite počasi. Sprostitev in prosto dihajo. Ponovite 3-krat.

Vaja 2. Za podlobnyh in nadlobnyh mišic. Široko odprite oči in dvig obrvi. Ponovite 10-12 krat, pospešiti tempo.

Video: Vaje za obraz Kako odstraniti gube na čelu gube

Vaja 3. Položite prste obeh rok na čelo in potegnite kožo na čelu navzdol, medtem ko uporabljate nadlobnyh mišice poskus za dvig obrvi navzgor. Ponovite 5-6 krat.

Vaja 4. Iztegnite roke ob telesu, sedite vzravnano in zravnajte ramena, glavo, spodnji prsni koš. Nagnite glavo na levo ramo, nagnite nazaj, nato v desno ramo in spet na grud.Chtoby vrtoglavico, vajo z zaprtimi očmi, in ponovite v obratnem vrstnem redu.

Za glajenje vertikalne gube na čelu:

Vaja 1. Vpleteni mišice čelo in vrat. Njegova glava v svojih rokah, so palce na zadnji strani glave, in kaže - na čelu. Slide kožo na čelu, do centra. Dvig obrvi in ​​štej do 6.Raspolozhite prste, da ne bi ustvarili nove kožne gube, rahlo pritiska na kožo.

Vaja 2. Delo mišice, ki se nahajajo nad obrvmi. Blazine sredinca, postavljen v središču obrvmi. Dvigni obrvi, hkrati hmurtes.Schitayte do 6. Potem pa nasprotno. Obrvi prsti podirajo in napetost mišic usmerjena navzgor. Postavite prste, da ne bi ustvarili nove kožne gube, rahlo pritiskom s prsti.

Vaja 3. Postavite prste, da ne bi ustvarili nove kožne gube. Rahlo pritisnite na kožo s prsti. Potegnite zunanje kotičke oči v smeri od usham.Glaza zaprta. Upreti, da odloži kožo, mišice napenjanje.

Vaja 4. Za podlobnyh in nadlobnyh mišic. Previdno postavite prste na čelo, tako da je brez gub. S prsti močno potegnite kožo pod očmi. Poskusite zapreti oči in štej do 6.