Monica Bellucci in njen prehrana

Italijanska igralka in nekdanja manekenka Monica Bellucci se ponaša ne le veliko kariero, ampak tudi veliko sliko in krasen pogled.

Video: Skrivnosti Monica Bellucci

Njegova oblika je občudovala vse, tako ženske kot moške. Ona je celo poklical drugega Sophia Loren. Dejansko, zvezde imajo veliko skupnega: izvor, model preteklost, svetel videz in lepo postavo. Kaj je skrivnost harmonijo italijanske zvezde?

Monica Bellucci in njene parametre (teža, višina)

Slika Monica, res krasen. Vendar pa pretanek, da ne more biti imenovan, temveč, da je tanka črta med harmonijo in sijaj, ki ji daje poseben zapeljivo postavo. Na 46, Monica tehta 64 kilogramov v času rasti 178 cm, in ima pametne parametre 92-61-91.

Kot je zvezda priznala, skrivnost njenega privlačnega sliki ni naporni vadbi in toga prehrana in zdrav način življenja. Ne mara, da obiščete telovadnico, in mu čas s svojim življenjskim slogom preprosto ne ostane. Po streljanju se običajno začne ob 6. uri in bo trajal do večera. Zato je vstati ob 5 zjutraj, da bi vse, kar je v celoti v fitnesu, ona samo ne more.

Diet Monica Bellucci

Best Diet Monica Bellucci pravi - italijanske kuhinje, pomembno, da jih uporabljajo v zmernih količinah. V svoji znameniti sedemdnevno prehrani, ki pomaga vzdrževati lepo bivša manekenka številka vključuje tudi italijanske testenine. Tudi v tem programu prehranske vključuje zelenjavo, pusto ribe in meso.
prehrana meni Monica Bellucci je zelo preprost in dostopen za vsako žensko.

1 dan

Video: Diet Monica Bellucci (Monica Belucci)

Zajtrk - skodelica kave, 2 majhni piškotki z Zrno z marmelado.

Kosilo - zelenjavna solata, olivno olje, polnozrnati kruh rezine 150 g svežega sadja in jagod.

Večerja - špageti z naribanim sirom, zelenjavo in sadje.

2. dan

Zajtrk - jogurt z majhnimi kosov sadja.

Kosilo - jajca 1 od rumenjaka beljakovine 3, polnozrnati kruh, paro bučke.

Večerja - 120 gramov pustega kuhanega mesa, solata in sadje.

3. dan

Videoposnetki: hujšanje - prehrana Monica Bellucci. Diet angel Vzhodna prehrana

Zajtrk - skodelica čaja z limono, 2 toast in sadje.

Kosilo - kuhan krompir z olivnim oljem in zelišča, sir z nizko vsebnostjo maščob.

Večerja - Špageti s paradižnikom in zelenjavo, sadje.

dan 4

B - nemasten jogurt z žlico koruznih kosmičev.

Video: Zaščita Monica Bellucci napadel fotografi v hotelu v Moskvi

Kosilo - 50 gramov riža, 100g kuhanega govejega obara in bučke jagod.

Večerja - 150 g kuhanega rib, zelenjave solata, grozdje.

dan 5

Zajtrk - sadni sok in toast.

Kosilo - špageti s svežimi zelišči, nekaj rezin ananasa.

Večerja - fižol v solati z jajcem, čebulo in zelenjavo, polnozrnatega kruha, sadja.

6 in 7 dan - vsak dan ponovi v meni.

Vendar pa je glavna skrivnost njene harmonije ugotovi, Monica Bellucci ni dieto, temveč možnost, da obleko skriti svoje pomanjkljivosti, in dobro razpoloženje. Zvezda je prepričana, da je pozitiven odnos in samozavest omogoča ženska, da se počutijo nepremagljiv.