Kaj kalčki so najbolj koristni, kaj so njihove prednosti kot kaljenih zrn in kako jih uporabiti?

V tem članku se boste naučili:

• 1 Najbolj uporabna sadike
• 1,1 sadike leča
• 1.2 lan sadike
• 1.3 sadike impulzov
• 1,4 Sadike bučna semena
• 1.5 sadike MANDELJ
• 1.6 sadike SESAME
• 1.7 ajde sadike
• 1.8 sadike brokolija
• 2 Kot uporabljajo sadike?
• 3 KAKO vzklila zrn?
• 3.1 Video koristnih lastnosti sadik

Mislim, da je to le kratek stavek govori nobenega velikega besedila "Kalčki je edini" živi "hrana!"

Imajo vse, kar smo potrebovali:
1. vitamini
2. mikroelementi
3. antioksidanti
4. probiotiki
5. najmočnejši immunostimulators
So hitro absorbira, nasičena telo z močnimi in aktivnih spojin, olajšanje zgodnje obdobje okrevanja pri različnih boleznih.

To je 100% naravni izdelek v živo, ki prispevajo k izboljšanju vseh vitalnih funkcij in sistemov. V ohrovt se šteje, da je najbolj močan anti-aging in zdravstveno-izboljšanje agent organizma.

Najbolj uporabna sadike

Ponavadi vedno vzklila pšenica, vendar tokrat odločil, da eksperimentirate in kalijo druge uporabne žito. Izkazalo se je, da imajo sadike nekaterih izmed njih edinstvene zdravilne lastnosti.

sadike leča

Leča ohrovt je velik vir vitamina C na 100 g približno 65 mg askorbinki (v primerjavi s 50 g oranžne). Zato, kalijo Leča čudovito orodje za preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal. Poleg tega, leče ohrovt povečati stopnjo hemoglobin v krvi in ​​s tem poveča našo vitalnost, aktivnost in učinkovitost.

lan sadike

Laneni kalčki so zelo bogati z esencialnimi maščobnimi kislinami alfa-linolenske in linolne, ki sodelujejo pri gradnji celičnih membran. So odlična krepijo krvne žile, zato je zelo uporaben v različnih bolezni srca, kot tudi ohraniti elastičnost kože in mišic.

sadike impulzov



Lahko kalijo stročnice (grah, čičerika, črne, mus, Pinto, Ta fižol, fižol). So odličen vir živo vlaknin in beljakovin, niso kalorij zelo visoka, vendar je zelo zadovoljujoče.

Sadike bučna semena

ohrovt bučna semena zelo bogata s cinkom, ki je bistvenega pomena za nas, za normalno vid, izboljšanje spomina, izboljšati učinkovitost in uspešnost našega živčnega sistema in reproduktivni sistem. Še posebej učinkovita bučna sadike za preprečevanje prostatitis.

sadike MANDELJ

Almond sadike, da je zelo drago užitek, ampak, če je vaša sposobnost, da kalijo omogočajo, mandlji, se lahko zanesete. da si zagotovi svoje telo z dobro dozo vitamina E in vitamina mladih odličen antioksidant.

sadike SESAME

vzklila sezamovo seme -to prvaki vsebnosti kalcija približno 1500 mg na 100 g To je veliko več kakor mlečnih izdelkov. Te rastlinice krepitev kosti, nohti, obnoviti zobno sklenino, in so zelo koristne pri artritisu in osteohondroze.

ajde sadike

Vsebuje največja koncentracija rutina, kar je super izboljša stanje krvnih žil in kapillyarov.Ih priporočamo, da pri preprečevanju ateroskleroze in drugih bolezni srca.

sadike brokolija

In končno, najbolj uporabne ohrovt, zelje sadike je brokoli. Brokoli na splošno eden izmed najbolj proti raku zelenjave, in njegove sadike hranila veliko krat več. Tako je koncentracija glucoraphanin ima močan ukrepanje proti raku, v sadike 50-krat višji kot pri večini zelja.

Semena za takšne sadike lahko kupite v vsakem semenu trgovini.

Kot uporabljajo sadike?

Idealno bi bilo, je treba vzeti zjutraj na tešče pšenice sadike. Ti morajo biti skrbno in za dolgo časa žvečiti, dokler belo mleko, ki vsebuje vse aktivne sestavine.



Lahko pa tudi se prištejejo k različnim jedem. Dodate lahko vse preroke: v kašo, v napitke, solate, v skuta, omake, potresemo jih zamazan s sendviči.

Na primer, sezamovo vznika okusno mešanico z mehkim sirom in mandlji so odlična za izdelavo domačih sladkarij suhega sadja.








Samo Sprostite svojo domišljijo in si izmisliti veliko okusnih jedi z uporabnimi kalčki

Ne vzklila samo rdeče fižol in soja, kar je posledica tvorbe strupenih snovi.

KAKO vzklila zrn?

kaljivost tehnologija je zelo preprosta in vse žito je isto. O tem, kako sem vzklila pšenica, sem podrobno in s slikami povedal tukaj.

Danes sem kupil posebno banko za kaljenje semen in proces sem postal, je veliko lažje in hitreje.



Izperite semena hladno vodo, obarjanje tanko plast v kozarec, porazdeljeno po površini, nekaj vode vlijemo tik nad raven semen, zaprite pokrov in jo položite na bok na polico. Po 3 dneh 1- dobim izredno sadike.



Zelo pomembno je, da so sadike majhne, ​​ne več kot 5 mm, da je tam in bo imel vso svojo uporabno vrednost. Ne čakati, dokler sadike rastejo na 1 cm ali več.

Tukaj je, kaj je moja posebna banka za kalitev zrn, je popolnoma steklo s pokrovom kovinske mreže. To je zelo priročno, da kalijo semena, ne gnilobe in plesni. Sem kupil tukaj





Bodite prepričani, da bi jedli ohrovt, če želite, da je zdrava, mlada in lepa čim dlje. V roku enega meseca vsakodnevno uporabo, je živa hrana, boste opazili, koliko energije je v telesu, kako zategnite kožo in izboljša polt, in ni okužba, pomanjkanje vitamina in slabosti za vas priklopnik.

Video koristnih lastnosti sadik

Zdaj veste, kaj kalčki so najbolj koristni, zato ne bodi len in šele začetek jim kalijo in porabijo.

Morda bo kdo povedal o svojih zanimivih načinov uporabe preroke? To bo zelo zanimivo!