Spet o tem, kaj je tako uporabne ohrovt

Pozdravljeni, prijatelji!

Koliko nasvetov nudimo v lekarni pri izbiri vitaminov, hkrati pa skromno izpusti, da so vsi - sintetična in skoraj ni učinkovita!

Enako je s hrano. Izbira - je ogromno, vse je okusna in lepa.

Ampak, da bi našli resnično zdravo hrano danes - ni lahka naloga, saj so skoraj vsi izdelki izpostavljen brutalnim ravnanjem, v kateri je izgubila večino (če ne vsi), koristnih in potrebnih snovi za telo.

To velja tudi za pšenico. Ko mletje žita količina elementov v sledovih in mineralov drastično zmanjšala.

Če poleg tega lupina zrn odstranimo (otrobi), vrednost takšne moke splošno enak nič.

Dva tedna po moko pomololi, da je - samo mrtev škrob.

Kakšna je rešitev?

Jejte zrn, ki kalijo! To so vitamini in antioksidanti v naravni, popolnoma prebavljivi obliki za vsak dan!

V tem članku se boste naučili:

• 1 Vzklila zrna in njihove prednosti
• 1,1 Koliko morate jesti sadike v enem dnevu?
• 1.2 Kaj lahko kalijo?
• 1.3 Kako je to naredil?
• 1,4 Zakaj bi sadika ne bo več kot 1-2 mm.?
• 1.5 Kako uporabljati preroke?
• 1.6 Pecivo iz vzkaljene semenske zrna

Vzklila zrna in njihove prednosti

Ste slišali zrn, ki kalijo, in, najverjetneje, tudi dogaja naenkrat, da to storijo, vendar nenehno preložena na "svetlobo dneva", kajne? Mislim, da je dan je prišel

Kalčki - to je tisto, kar potrebujemo!

• To je močna ličila za naše strada pozimi vitaminov imunitete. Vsebnost hranil v sadik je veliko bolj kot v drugih proizvodih. So veliko lažje za prebavo.
• V njih je najbolj optimalna kombinacija beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob.
• Zelo visoka vsebnost fosforja, magnezija, kalcija.
• Med kalitev zrnja vsebnosti vitamina poveča stokrat !!! Si lahko predstavljate?
• Poleg tega je postopek kalivost ustvarja velike količine encimov, ki so potrebni za prebavo zrn. Izkazalo se je, da naše telo ne izgubljati svojo energijo za njihovo prebavo!

Poleg tega je vzklila izdelek postane tako rekoč od "mrtvih", da "živi". In naše telo lahko absorbira vse te dobrote je enostaven in cenjena kot nekaj svojega, doma ...

No, saj ne moreš izkoristiti to priložnost in ne "krma" zase in za svoje najdražje ta vitamin moč, kajne?

• Zelo velika količina vlaken v sestavku je ta izdelek nujno potrebno za dobro celotnega gastrointestinalnega trakta.
• Terapevtska in kurativno učinek razširi na celotno telo!
• To je zelo močni antioksidanti, ki so koristne za presnovo črevesna flora, očisti kri toksinov, je nasičena s kisikom, vitaminov in mineralov.
• Aktivno opomogla ostrino vida, motorično koordinacijo, izboljšuje spolno funkcijo.
• Ta čudež izdelek daje lepoto kože, nohtov, las, krepi zobe.
• Zdravi živčni sistem, povečuje učinkovitost, pomlajuje telo.

Video: O Kuriles kot domovini z Japonske

Koliko morate jesti sadike v enem dnevu?

50 gramov na dan popolnoma pokrije potrebo odraslega po vitaminih (razen B12), minerali, encimi ipd

Kaj lahko kalijo?

Prilega skoraj vsa semena, žita, oreški in stročnice.

Najpogostejši - zrno pšenico, rž, oves, ajda, sončnice, leče, čičerike, mung fižol.

O tem, kaj preroki so najbolj koristni, si oglejte ta članek

Kako je to naredil?

Najprej moramo poskrbeti, da so visoke kakovosti, namenjene za prehrano ljudi, niso jedkano.

Sem kalijo veliko stvari. Tudi semena Amarant

Naj vam povem primer pšenice. Kljub temu, da je najpogostejši trava, ki vzklila.

• Za vsako vrsto zrn in semen je, seveda, nekateri odtenki v tem procesu, vendar boste zlahka razumeli, jih že v praksi. Glavna stvar je, da razumejo načela.
• Vse je narejeno zelo preprosto. Več podrobnosti si lahko preberete tukaj
• Pšenična zrna izperemo, napolnjene z vodo pri sobni temperaturi 12 ur. Nato se voda odteče, speremo in dobimo malo vode odteče v posodo dimnika zrn plasti ni večja od 2 cm. Vrh zadrževanje naravno mokro krpo.
• Vlažnost tkiva je treba nenehno spremljati. Kakor tudi za pranje fižol. Ne dovolite, da preveč vlage za zrnje ni bilo videti, da plesni!
• Ko so se izležejo sadike 1-2 mm., Ne več, kot je potrebno!, Ponovno sprati in se lahko uporabljajo.

Zakaj bi sadika ne bo več kot 1-2 mm.?

Ker je v takem sadik Največje število vseh vsebnosti koristnih snovi!

Kako uporabljati preroke?

jih najbolje jesti surovo, skrbno perezhovyvaya.

Dodate lahko celoto v obliki solate, zmeljemo - v kašo.

Delam pšenice "mleko": vzklila zrna zmeljemo v mešalniku z malo vode, cimeta in medu, filtra. Dodate lahko bananchiki. Izkazalo se je, okusno in koristno mega mleko!

Video: DIY Ideje za darila! 10 DIY božična darila & Darila za Best Friends

Lahko bi super zdravo in okusno kašo. Sem v isti mešalnik zmelje pšenice z majhno količino vode. Dodam medu. Doslednost - kot kaša. Njam!

Pecivo iz vzkaljene semenske zrna

In še moja najljubša recept - torto.

Skozi Mlin za meso gospodična vzklila semena, ki jih lahko dodamo sol in poper, ki želi. More storiti brez njih. Roke Skulptura majhno okroglo leposhechki, jih položite na pekač, ki naj bi ležala na pergament, in potem torta je zelo lepljiv.

Pečemo samo malo, do zlato rjave barve.

Video: Tehnologija slad iz žita

Okus teh neverjetno pecivo in vonj - preprosto božansko! Iskreno vam priporočamo, moji prijatelji!

In ljubim žlico vzklila in zmleta zrna pšenice (ali nekaj žlic pšeničnega mleka, ki je pri roki), prištejejo obrazne maske. Učinek je preprosto omamljanje, da poskusite! Vaša koža bo sijalo s svežino, bo Gorny kot svila!

Napiši v komentar, boste kalečih zrn in semen?

Delite članek s prijatelji na socialnih omrežjih, tudi če se bodo učili o tej čudoviti izdelek, kot sadike!