Kako določiti dan ovulacije, najbolj prav v domu

• 1 Kaj je ovulacija
• 2 metoda koledar
• 3 Izračun bazalnega temperature
• 4 Ultrazvok in testni trakovi
• 5 lastne občutke

1 Kaj je ovulacija

Ovulacija se imenuje žensko stanje, v katerem je zrel jajce iz folikla jajčnikov. Bilo je na tej točki je mogoče gnojiti jajce moško spermo z.

Ovulacije pri ženskah To se zgodi po puberteti in traja do začetka menopavze. Prav tako v času nosečnosti in v poporodnem obdobju je začasna prekinitev v procesu zorenja jajčnih celic. V normalnem stanju, se postopek ponovi na redno skozi 21-35 dni (odvisno od ženske menstruacijskega ciklusa).

Pri načrtovanju nosečnosti ali je treba njegovo izključitev pravilno izračunati dan ovulacije. Konec koncev, lahko oploditev zgodi v tem času.

Kako ugotoviti ovulacijo doma? Trenutno obstaja veliko načinov, da opredelijo zrelo jajčece iz jajčnika. In to je mogoče določiti približen datum različnih simptomov (jajčniki začnejo bolečine v prsih, hrbtu, itd).

Ta metoda ima svoje omejitve. Določite dan ovulacije, morda le tiste ženske, katerih menstrualni ciklus traja 28 dni. Hkrati je treba obdobja se redno, ne da bi propadel. Pod takimi pogoji, ovulacija nastopi 14 dni pred kritičnih dneh. To pomeni, da je treba prvi dan zadnje ovulacije dodamo 14 dni. Nastala datum je čas zrelega jajčeca iz jajčnika.

Pogosto lahko najdete na različnih spletnih koledarjev, ki omogoča, da izračunati dan ovulacije. Uporabljajo se lahko z različno dolžino menstruacijskega ciklusa. Glavni pogoj - to je redna menstruacija.

Poleg tega se lahko ovulacija začne 1-2 dni pred ali po datumu zapadlosti. Sperma tudi živijo do 3 dni. Zato je potrebno za 4-5 dni pred določenega datuma načrt pojmovanje otroka. To pravilo velja za vse metode določanje ovulacije obdobje.

Bazalna temperatura je najnižja temperatura človeškega telesa in se meri takoj po spanju. Z vsakodnevno merjenje takšne temperature lahko najbolj enostavno in natančno določiti datum ovulacije doma. V tem obdobju je povečanje zmogljivosti za okoli 0,25-0,5 ° C.

To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je v celotnem menstruacije telesne temperature ženske se nenehno spreminja zaradi sprememb v hormonskih ravneh. Na začetku cikla bazalno temperaturo Ima nizke cene, kot hormon estrogen vpliva nanj. V tem obdobju, zorenje jajčeca in njegova priprava za oploditev. Pomen je 36,3-36,5 ° C V prvi fazi temperatura lahko rahlo razlikujejo, dvigne ali spusti do 0,1 ° C

Mogoče določiti ovulacijo od temperature konice - vrednost doseže 37,1-37,3 ° C Ta vrednost bo potekala vse do nastopa menstruacije. Če približal menstruacijo, vendar se ne zažene in temperatura še naprej biti na visoki stopnji, to pomeni, da je ženska noseča.

Kako določiti datum in računate? Če želite to narediti, uporabite naslednje smernice:

1. Je potrebno opraviti meritve vsak dan ob istem času takoj po spanju.
2. Pri meritvah je treba uporabljati isti termometer.
3. Ker je prepovedano delati dodatnega prometa, vstati iz postelje, je treba termometer se postavi ob bok. Med meritvami so dovoljene le minimalne premike.
4. Za izvedbo meritve so vstavljena v rektum in vzdrževali 5 minut termometer. Dobljena vrednost se vpiše v grafu.
5. Trajanje spanja ne sme biti manj kot 6 ur.

Prav tako je vredno razmisliti, da različni dejavniki (na primer, bolezen, uporaba zdravil, utrujenost, ponoči spol) lahko vplivajo na vrednost bazalne telesne temperature. Te dejavnike je treba navesti tudi pri načrtovanju.

Izvedbo teh meritev in izdelavo graf, lahko določi dan ovulacije, ali pa, da se učijo o svoji odsotnosti. Meritve se opravijo v 34 menstrualnih ciklov, potem je mogoče izračunati dan ovulacije čim bolj natančno.

Če je vaš čas prihaja redno, je ultrazvok izvaja približno 3-4 dni pred predvidenim datumom ovulacije.

Drug način, da se določi dan ovulacije - je uporaba posebnih testnih lističev. Nakup takih izdelkov v vsaki lekarni. Operacijski princip teh pasov na podlagi njihovega odziva na urinsko luteinizirajočega hormona. Ta hormon se pojavi za 24-36 ur pred ovulacijo. S to metodo je mogoče bolj natančno vedeti, dan ovulacije. Vendar pa ne ustreza vsem.

Če je menstrualni ciklus značilna rednost, bi morali biti ti testi začeli izvajati 17 dni pred začetkom naslednjega meseca. izvajanje raziskav z uporabo teh testnih lističev precej težke za neredno menstruacijo. Zato je bolje izkoristiti ultrazvoka.

Kot rezultat, lahko dan ovulacije dol in se premakniti na druge pogoje. Kot rezultat, lahko ženska zanosi v dneh, da se je počutila varno. Torej, če dan izračuna ovulacije potrebno za preprečitev zanositve, varnejši in bolj učinkovito uporabo kontracepcijskih sredstev.

In to je treba spomniti, da tudi v natančen datum določanja Ovulacija možnost zanositve To je le 33%. To je zaradi ženskega in moškega telesa ter vpliv zunanjih dejavnikov.