Plodnih dni. Kaj je to, kako se izračuna?

V tem članku:

1. Kakšne so plodni dnevi cikla
2. Kako izračunati plodnih dni
3. Pričakujemo plodnih dni izločkov
4. Kako izračunati plodnih dni, z merjenjem bazalne telesne temperature
5. To lahko vpliva na plodnost

Kakšne so plodni dnevi cikla

Če ne veste, kaj to pomeni plodnih dni, je težko določiti. se imenuje med ovulacijo, in to je sredi menstrualnega ciklusa, dva dni pred tem, in dva - po. To je, če je 30 dni še naprej imeti menstrualni ciklus, na 15. dan - to je sredi cikla. A plodnih dni se šteje od 13. do 17. dneva. Recimo, da ste začeli mesečno 1-mesto, nato pa naslednji mesec boste začeli na 31. mesto. In natanko v sredini meseca, plus ali minus dva dni - tisti najbolj plodnih dni.

Zdaj pa ugotovite, kaj to pomeni plodnih dni V preprostih besedah ​​zdravnika. Kako vemo, kdaj je ovulacija zrel jajce zapusti folikel - vrečko, kjer zori. Poleg tega, da vstopi v jajcevod, kjer čaka na spermo, ki ima svoj naravni scenarij gnojiti. Največje jajce lahko počaka mu za dva dni, potem pa umre. S tem vse jasno - ovulacijo, jajčne življenje za dva dni v pričakovanju. "Kaj pa dva dni pred ovulacijo?" - lahko vprašam. Dejstvo, da lahko sperma živi več kot eno jajce. Torej, dobili v jajcevod za nekaj dni pred ovulacijo, ki jih lahko enostavno počakati zrel jajce ne zdi na obzorju. Tako plodnih dni - to je 4-6 dni ovulacije v sredini. V plodnih dneh zanositi lahko stoodstotno verjetnost, če aktivno sodeluje pri seksu in ni zavarovan v tem trenutku.

Kako izračunati plodnih dni

To pomeni, da plodnih dni, smo izvedeli. Zdaj pa poglejmo, kako se jih izračuna. Da bi vedeli, kdaj priti zelo ugodne dni za zanositvijo, mora biti sposoben, da jih ne smete zamuditi. Kot veste, bi bilo enostavno, če veš točen datum ovulacije. Zato pa morajo vedeti, kdaj je čas. Če želite to narediti, boste morali, da koledar, v katerem za praznovanje čas prihoda in rokov dokončanja. Zaradi tega boste mogli določiti obdobje ovulacije, če predpostavimo, da se pojavlja prav v sredini menstrualnega ciklusa.

Mnoge ženske se pritožujejo, da izračunati mesečno ovulacijo je težko, ko se cikel nenehno spreminja - povečajo ali zmanjšajo v daljšem časovnem obdobju. Vendar pa je tudi taka, da je ovulacija pri nekaterih ciklih na splošno ne more biti. Kako je v tem primeru? Kako še lahko izračunati plodnih dni? In kaj to pomeni, če ne obstaja?

Pričakujemo plodnih dni izločkov

Druga metoda za izračun plodnih dni je za nadzor izcedek iz nožnice. Pred ovulacijo, lahko ženska videti ni zelo bogat, ki se razteza prosojno izbiro. Ko je dozorelo jajčece sprosti iz folikla, razrešnica postane bolj bogat in traja nekaj dni. To je v teh dneh in se šteje rodovitna. Jih je mogoče opredeliti, ne le pri izbiri, pa tudi na nekaterih občutkov, ki spremljajo proces ovulacije - nižje bolečine v trebuhu, mravljinčenje v prsih, itd

Kako izračunati plodnih dni, z merjenjem bazalne telesne temperature

Da bi določili plodne dni po tej metodi, kar morate storiti merjenje bazalne telesne temperature več menstrualnih ciklov. V tem primeru, je prepričan, da bo urnik, ki bo vključeval dnevne podatke temperature, zahvaljujoč kateremu bo vidna, ko ste začeli ovulacije. To se zgodi, kot že veste, v sredini menstrualnega ciklusa. Če je ta čas bližje bazalno temperaturo povečal za 0.4- 0,8 stopinj, nato pa je prišlo do ovulacije.

Pri tem je potrebno vedeti, da se bazalna temperatura zniža za nekaj desetink stopinje na dan ovulacije in po močno povečal rodnosti povečuje jajce takoj in traja do začetka naslednjega meseca. In, kot veste, plodnih dni po ovulaciji traja le dva dni. Zato je z merjenjem bazalne telesne temperature lahko določi le plodnost svojega skoka, tokrat dodal nekaj dni.

Bazalno temperaturo, ki ženske se merijo v danke, je treba preveriti zjutraj, ne vstajanje iz postelje, in po možnosti ob istem času. Pred merjenjem temperature za 6-8 ur, ni priporočljivo, da imajo spolne odnose, pitje alkohola in celo jesti. Tj, bazalno temperaturo - telesna temperatura je v stanju popolnega miru in sprostitve. Da ona vam bo povedal, o prihodnjih dneh ugodno za zanositve. Za najbolj natančen izračun dni plodnosti je potrebno narediti meritve vsaj 3-4 menstrualnih ciklov. Ta metoda se šteje, da je eden izmed najbolj informativno, tako da strokovnjaki pogosto jo priporočajo ženskam kot neodvisni nadzor nad reproduktivne funkcije telesa.

Drug način za izračun plodnih dni - ovulacija ga preizkusiti. To je najlažji način, ko uporabljate poseben testni trak je ugotoviti, ali je prišlo do ovulacije. Test deluje na istem principu kot test nosečnosti. Kazalnik kratki v urinu in čakati na rezultat. Če je pozitiven, to pomeni, da so plodni dnevi začela. Presejalni testi morali začeti nekaj dni pred sredino menstrualnega ciklusa, ki ga boste videli na ovulacijo grafikona.

To lahko vpliva na plodnost

Pogosto se zgodi, da iz kakršnih koli razlogov ne ovulacije ne pride, in tako plodnih dni ne pridejo. To je običajno posledica hormonskih okvare ali nepravilnega delovanja ščitnice, kot tudi med dojenjem, vendar to ni celoten seznam. Če nimate otroka, dojite, če ni ovulacije, se posvetujte z zdravnikom.

in drugi dejavniki lahko vplivajo na plodnost. Med njimi so: starost več kot 30 let, nenormalno razvoj jajčnih, okužbe, spolno prenosljivih bolezni in drugih vnetnih procesov, hormonskih motenj, povečanje telesne mase in več. Zato, neplodnost zaradi pomanjkanja plodnih ženskah je treba ne opazi le ginekolog, ampak tudi endokrinolog in prehrano.

Da bi ženska imela normalno plodnost, je treba skrbeti za sebe, da je, zdravega življenjskega sloga, se izogibajte priložnostne intimne odnose, osebne higiene. Prav tako je treba jesti pravico, da telo dobi vse potrebno gradivo. Konec koncev, zdravje je potrebno ne samo za zasnove, ampak tudi za prevoz v prihodnosti nosečnost. Vaša želja, da postane mati, je preprost za uporabo, če veš, kaj plodnih dni cikla, da bi lahko njihov izračun, in kar je najpomembnejše, da se čas za njihovo uporabo.