Obloge za hujšanje nog doma
Video: Zavitki za hujšanje doma
Vsebina
Poglejmo, kaj je razlika med tema dvema metodama, katera je bolje, samo za vas in kako izvesti zavijanje.
Vroče obloge hujšanje noge
Kot je že bilo omenjeno, je glavni namen hot ovojih - dvig temperature na problematičnih področij (stegna, teleta) na 37-38 ° C, da se izboljša prekrvavitev, aktivira metabolizem in kurjenje maščob. Tudi v takem izpostavljenostjo odpre pore, tako da je proces odstranjevanja toksinov iz telesa hitreje.
Za postopek zahteva dva glavna sestavna dela - masko, ki se uporablja v filmu hrane, ki obdaja problematično kožo in. Izkazalo se je to sam lokalno kopel, pozitiven učinek na kožo in regije telesa kot celote.
Topla obloga ima nekaj resnih kontraindikacij:
- nosečnost in kritični dnevi;
- krčne žile;
- alergičen na masko sestavine;
- srčna bolezen;
- visok krvni tlak;
- težave z ledvicami.
Tudi, če si res želite, da preizkusite nov postopek, ne da bi tvegali svoje zdravje. Zato je bolje, da gredo neposredno do informacij o hladno oblogo - so zaradi bolj natančno izpostavljenosti dovoljeno vse, ki je v "kategorijo tveganja".
Če je zdravstveno stanje ni kontraindikacij, lahko začnete postopek.
Priprava za postopek Hot obloge
Da bi dobili največji učinek za hujšanje, morate pripraviti noge zaviti. Moral bi začeti z običajnimi toplo prho, ki očisti kožo. Potem lahko nekoliko poveča temperaturo in dodamo pritisk - masaža spodbuja odpira pore in priprave za predelavo epitelijskega grmičevja. Lahko uporabite navaden pili kavo, lahko kupite posebno na osnovi trgovina sestavo morske soli ali marelične koščice, če le majhni grobe delce, ki vam pomaga, da se znebite odmrle kožne celice.
Naslednji korak - pripravo zmesi, ki se uporablja na očiščeno kožo stopal. Ne glede na sestavine, mora masko biti debel in enotna, da je ne kaplja in ne madež oblačil ali doma pohištvo. Lepo, da se malo ogreje je končna formulacija.
Recepti za obloge hujšanje tople noge
Video: Zmanjšajte obseg nog, odstranjevanje celulita, zategnite kožo
1. Medu gorčica +
Takoj pojasni: medu je najbolje, da se svež in naraven, kar je idealno, če cvet. Gorčica je v interesu nas v obliki prahu. Priprava maske je v veljavi že 30 sekund: 2 žlici. l. gorčica prašek zmešamo z medom (1 žlica. l) do enakomerne in prekriva debela plast na problematična področja. Na vrhu spirala nog zamatyvaetsya folijo a.
2. Kava eterično olje +
Aparat za zavijanje noge morali vzeti tla, ne pod vplivom alkohola, in svež. Dovolj je dveh žlic, kateri dodamo 6 kapljic koli eteričnega olja (prednostno oranžno ali limone) in 1-2 žličk tople vode, dokler gostem gošče. Potem mi deluje na že znanem vzorcu.
3. Poper cimet + + olivno olje
Ta recept obloge nepogrešljiva za tiste, ki sanjajo o izgubi teže noge in stegna. Za pripravo mešanice potrebujete 2 žlici. l. paprika, 1 žlica. l. naravno oljčno olje in 2 žlici. l. mletega cimeta. Vse sestavine zmešamo in nanesemo na kožo pod paro plastični vrečki.
4. Med + olivno olje sol + pomorsko
En del medu je mešana z dveh delov ekstra deviškega oljčnega olja in dveh delih srednje velikih morske soli. Dobljeno brozgo je treba vtrite v problematična področja 5-7 minut, nato enakomerno debel in zaviti.
5. Blue gline
Najlažji način, da razmišljajo o - 1 paket lekarna modre gline razredčimo z mlačno vodo, dokler kašasto države in se uporablja na paro iz kože. Poleg tega, da je učinek hujšanje telesa zaviti gline očisti pore in odstrani kožo z mastno leskom.
Končna faza zavijanje
Ko ste se uporablja za posebne stopala masko in jo prekriti s folijo, da je čas za počitek. Vsaj pol ure morali uleči in se pokrivajo s toplo odejo, da poveča učinek kopeli. V tem času je prepovedano jesti, pa so dobrodošli toplimi zeliščnimi čaji in sokovi.
V 30-40 minutah lahko odstranite trak in odplavila ostanke zmesi pod toplo prho brez kozmetike. Za izboljšanje akcijskih obloge, lahko uporabite anticelulitno kremo ali samo navlažijo losjon za telo kožo.
Hladne obloge hujšanje noge
Za razliko od vročih ovojih, ki delujejo s povečanjem temperature v širitev na problematičnih področjih in por, hladne obloge imajo ozke pore in kapilare. Mešanica je pripravljena, ni toplejša od 22 ° C, tako hladne obloge skoraj ni kontraindikacij. Edina stvar, ki jo ne bi smeli SuperCool noge, če ste bolni ali ste pred kratkim vrniti, boste zdravljenje ginekoloških bolezni ali vnetje mehurja.
Učinkovitosti hladne obloge shujševalne temelji na dejstvu, da med znižanje temperature pospešuje prekrvavitev, okrepljeno krvne žile, limfni nosi žlindre v ledvicah in jetrih, kar prispeva k procesu razstrupljanja. zaradi spremembe temperature tudi izboljšamo tonus kože, zmanjšane celulita, odvečna voda je izhod. Kot rezultat - višini in pustite malo prekomerno telesno težo.
Postopek za hladno oblogo
Pred posegom je treba očistiti kožo odmrlih celic z uporabo pilinga. Št kuhanega tuš, temperatura vode ne sme biti nad 36 ° C. Na koncu postopkov kopeli za noge, premazano s posebno mešanico in folijo zavit v več plasteh.
Zavijanje naj traja 30 - 90 minut. V tem času, ne bomo jedli, lahko pijete samo zeliščni čaj ali hladno čisto vodo. Po ostanki maske spere pod prho, uporabi kremo s hladilnim in vlažilni učinek.
Domače recepti hladne obloge za hujšanje noge
1. alg
Ta metoda obloge, ki se uporabljajo v salonih za zmanjšanje obsega in se znebite pomarančno lupino. To zahteva malo več časa, kot vsi ostali, vendar na trenutke daje najboljše rezultate. Bodite kupili v lekarni Laminaria listov za zavijanje in namoči v vodi pri sobni temperaturi pol ure. Ko alge poravnajte, ga zavijte v več plasti nog in ukroy folijo.
2. Kis + voda
Če je vaš cilj ni le, da izgubijo težo, ampak tudi za zmanjševanje strij in pajek vene plovila, prva stvar, ki jo morate poskusiti to metodo. Potrebovali boste jabolčni ali grozdni kis (v najboljšem primeru - domače) čiste vrele vode in trakov doma tkano tkanino. Razvedi kis z vodo v razmerju 1: 5, mokrega materiala v dobljeno tekočino in zaviti smejo stiskati noge. Film skozi tkanino bo pomagal znebiti neprijetnega ocetu.
3. Modri gline + voda
Ja, nismo bili v zmoti - lahko glinene golobe se uporablja za hujšanje za tako toplo in hladno za obloge. Postopek je enak: premešamo vrečko gline z majhno množino hladne vode do gostega gošče in veljajo debelo plast na stegno ali teleta.
4. Krompir + eterično olje
Surovi krompir, nariban na grobo Rende, odlične melodije in krepi kožo, blagodejno vpliva na ožilje. Nekaj kapljic eteričnih olj brina ali čajevca bo le okrepi učinek hujšanje. Če uporabljate mladega sočne krompir, vredna nekaj dodatnega pritiska soka, tako da ne razpoka iz filma in ne umazano posteljo.
5. Eterično olje + voda
V 300 ml še mineralne vode dodamo 10-15 kapljic različnih eteričnih olj - pomaranče, limone, mete, rose ali sivke. Navlažite trakovi naravnega bombaža ali doma tkano tkanino v nastalo raztopino in zavita. Enostavno hladilni učinek zaviti je nepogrešljivo za ženske z krčne žile in "ušesa" na bokih.
Če ste razumeli logiko, nato pa prišli do nove različice obloge se lahko sami. Domov se razume, da segrevanje mešanice (gorčica, kumina, medu), da pride vroče obloge in mentol, eterična olja, alge priporočljivo jemati hladno.
Pomaga, da izgubijo težo, če zavijanje? Nedvomno. Tisti, ki bi celoten ciklus ovoj, v kombinaciji z dieto svetlobo in telesno vadbo, izgubijo na mesec za 2-4 kilogramov. Zato je vse odvisno od vaše vztrajnosti.
Vzhodna začimba za zaščito harmonijo in lepoto telesa
Ocetne obloge za hujšanje. Enostavno za nego svojih teles
Ali je mogoče, da izgubijo težo od obloge telesa?
Gorčično obloge za hujšanje
Obloge z glino proti celulitu
Obloge celulita doma
Domov zaviti čudovita slika- Honey obloge za hujšanje
- Hujšanje obloga
- Hladno oblogo
Ocetna obloga hujšanje trebuh doma
Parafango obloge doma
Obloge celulita doma: toplo in hladno
Čokolada obloge za telo doma. Shokofango proti celulitu
Hujšanje pas in njegove skrivnosti
Hujšanje obloga
Hrana folije za hujšanje
Metode in recepti za obloge telesa za hujšanje- Vroče obloga
Honey obloge za hujšanje doma
Morskih alg obloge