Pojdi dolga obdobja, kaj storiti?

Standardi te ženske, ki lahko v prihodnosti postane mati, je mesečno. Poglejmo, kaj je to, razlog za njihov videz, kaj so in zakaj je daljše obdobje? Kaj morate storiti, da se pravilno postaviti na mesec in so pravilne?

Kaj je menstruacija?

V nasprotju z menstrualnim ciklom se sooča veliko žensk, nekateri pa so ga pri tem mirno, nekateri pa želijo razumeti in izvedeti razlog

Ko se doseže puberteto, njena mesečna start - postopek, s katerim odtekanje krvi iz nožnice. Maternica se očisti sluznice in začne krvavitev - to je vse načrtovano narava, in gre naprej. Na prvi dan menstruacije začne menstruacijski ciklus. Prvi menstrualna kri je temna zaradi niza encimov. To se zgodi prvo menstruacijo v starosti od 11 do 14 let in traja od 3 do 7 dni. To se dogaja vsak mesec skozi določeno število dni.

V kritičnih dneh, morate upoštevati pravila osebne higiene, zaradi krvavitve spodbuja rast bakterij.

Kaj so "kritične dni"?

Menstruacija je vsaka ženska v rodni dobi, če ona ni noseča. Odvisno od posameznika, nekatere ženske v kritičnih dneh po trajanju 3 dni so norma. Ampak za druge lahko stopnja bistveno povečala.

Trajanje izpusta do 7 dni - je norma. Toda ob istem času, v prvih dneh menstruacije so obilne in konec obdobja izolacije zmanjšala le mastna. Ampak, če je obdobje težkih povečuje spotting, da je treba videti specialist, so te emisije štejejo za dolgo.

Prav tako na mesečni obilica razdelimo na:

• malo;
• normalna;
• bogat.

Ko malo ali izdatno mesečno zahteva tudi posvetovanje s strokovnjakom, saj je razlog za ta pojav je resna bolezen in bolezen.

Kaj je vzrok za dolgotrajno Monthly?

Menstrualni ciklus je moten zaradi napak pri ženskah in kršitev nekaterih procesov, ki neposredno vplivajo na reproduktivni sistem. Okolje je lahko tudi negativen dejavnik.

Obstaja več vzrokov in dejavnikov, ki prispevajo k dolgi mesec:

• hormonske spremembe, so odgovorni za vse procese, ki se odvijajo v ženskem telesu;
• kršitev delovanja jajčnikov, kršitev spolnih in endokrinega sistema, je lahko posledica kajenja, slabe prehrane, zlorabe alkohola, kave, pijače, mastne hrane;
• tumorjev v visceralnih votlinah, kot so ciste. Čeprav gre za benigni tumor, ki pa je lahko maligna, tako da bi potovanje k zdravniku takojšen;
• pomemben dejavnik v dolgoročno mesečno lahko spolno prenosljiva bolezen, ki lahko privede do še hujših posledic;
• depresija in stres, oslabljeno živčevje neposredno povezana z zaostritvijo in povečala madeži;
• kot je kršitev mesečnega cikla menopavzi - menopavzi, ko se sistem telesa rekonstruirana na nov način;
• potrebno količino vitaminov, mikro in makro vodi v motnje menstrualnega ciklusa, tako da boste morali nadzorovati svojo prehrano in vzdrževati normalno telesno težo.

Kaj naj storim?

Najprej, da bi ugotovili, zakaj je tako dolgo, da gredo na mesec in kaj morate obiskati zdravnika, specialista, ki jih je treba preučiti in ugotoviti vzrok.

Ampak, če ni nepravilnosti ali bolezni ne morete najti, boste morali poskrbeti zase.

Kaj storiti:

• ponovno vaše prehrane;
• znebiti negativnih navad;
• obvladovati stres;
• ne prenaporno delo;
• se obdajajo s pozitivnimi čustvi;
• preživijo več časa na svežem zraku;
• da ne zlorabljajo različne pijače.

Vendar je pomembno, da normalizirati svojo težo: nekatere vrste, ki je v nasprotju z izgubiti. Jejte veliko vitaminov: sadja, zelenjave. Obkrožite se z oskrbo in če kaj takega kot menstrualni ne uspe, ne bo več motena.