Kako začeti menstruacijo prvič: znake nastopom menstruacije

Prvi rok za vsako dekle je zelo pomemben in velik dogodek, ki pomeni začetek novega obdobja razvoja. Prvo obdobje kažejo, da je telo dekle dosegla vrhunec pubertete, in od tega trenutka pripravljen za opravljanje reproduktivne funkcije. Vsako dekle, ki se nahaja v fazi pubertetnim, videz in nekaj razburjenje čakajo na začetku menstruacije. Razbliniti strahove in razburjenje dekle, pomemben čas za pripravo na naslednji mesec.

Ko se začne mesec?

Prvi rok je v starosti 11-14 let. Za vzpostavitev in natančno napovedati, kdaj se pojavi menstruacija, je nemogoče, saj veliko število različnih dejavnikov vpliva na ta proces:

• dednosti;
• fizični razvoj;
• prehrana;
• preselil bolezni otroštvu;
• čustveno ozadje;
• doživeli stresno situacijo;
• šport;
• prisotnost ali odsotnost operativnih postopkov;
• poškodbe;
• nalezljiva bolezen;
• hipotermija;
• vnetnih procesov.

V večini primerov, mesečno z začetkom v obdobju od 11 do 14 let. Vendar pa obstajajo izjeme. Nekateri lahko začne menstruacijo za 2 leti pred sprejeto normo, drugi pa - kasneje. To je lahko zaradi naslednjih razlogov:

• Bolezni endokrinega sistema;
• dedne bolezni;
• hormonsko odpoved;
• prenosov poškodbe, kirurškega posega;
• močan čustveni šok.

Če se pojavi menstruacija veliko prej ali kasneje, kot je bilo pričakovano - to je priložnost, da se posvetuje s strokovnjaki. Mogoče dostopati kot ginekolog in endokrinologu, da pri ugotavljanju vzroka in, če je potrebno, ustrezno zdravljenje. Pravočasno zdravljenje in izvajanje vseh priporočil zdravnikov zagotoviti pravilno delovanje reproduktivnega sistema in bi se izognili nadaljnji veliko ginekoloških težav.

Glavne značilnosti nastopom menstruacije

Mesečni vsako dekle začne drugače. To je zelo individualno proces, ki je odvisen od mnogih dejavnikov. Kljub temu so glavni znaki približuje sproščanje menstruacije. Te značilnosti navadno vključujejo:

• vlečenje ali bolečine bolečine v spodnjem delu trebuha;
• šibkost;
• slabost;
• pogoste spremembe razpoloženja;
• glavobol;
• napadi žalosti, depresije, malodušje.

V nekaterih primerih je lahko začetek menstruacije pojavijo brez predhodnih znakov in simptomov. Vendar pa je še vedno nekaj znakov, na podlagi katerih lahko eden določajo, da se takoj, ko dekle se bo začel mesečno:

• Slika pridobivanje zaobljene oblike, se začenja videti bolj ženstvena
• Poveča in postane opazno hip obseg
• Začne hitro rast mlečnih žlez
• Tam je temnenje in povečanje bradavice
• Zunanjih spolovil se povečuje tudi v velikosti
• Približno 1 leto pred začetkom menstruacije poudariti videz belkast izcedek iz nožnice, ki je namenjen za čiščenje in jo navlažijo
• Začne se intenzivno delovanje žlez lojnic, ki povzročajo akne lahko pojavi, akne, draženje kože na obrazu, hrbtu, ramenih, prsih.
• To aktivira znojnice.

Te in druge funkcije lahko posredno pričajo o skorajšnji začetku menstruacije.

Kako je prva menstruacija

V prvem mesecu vsako dekle nepravilna in nestabilen. V 1 dan, nastop menstruacije ne obstajajo obilne, največ, madeži. Bilo je samo 2-3 dni mogoče opaziti značilnost menstrualnega izpusta. Ker pa ni vse. Večina prve menstruacije je značilna le madeži temno rdeče ali rjavkasto barvo. Bolečina je navadno praznuje na prvi dan menstruacije.

Povprečno trajanje prve menstruacije giblje od 3 do 5 dni. Obdobje do naslednjega obdobja je 27-30 dni. Treba je omeniti, da v večini primerov, se menstrualni ciklus s sedežem v šestih mesecih. V tem obdobju so neredne menstruacije z trajajo različno dolgo. Menstruacija na tej stopnji ne more biti vsak mesec. Ampak, če je mesečno skozi vse leto prišli nezakonito, odloži za 3-4 mesece, nato pa se posvetujte z ginekologom in endokrinolog. Ker je v skladu z normativom menstrualnega cikla je treba stabilizirati, za 3-6 mesecev po začetku menstruacije. Zato je treba obiskati zdravnika v naslednjih primerih:

• Če je obširna;
• če mesečni tok je zelo boleče;
• če trajanje menstruacije vsak mesec spreminja.

Čustveno stanje deklet v kritičnih dneh

Pred prihodom menstruacije in so spremembe v čustvenem stanju. Dekleta postanejo občutljivi, razdražljivi, agresivni. Obstaja brezvzročne sprememba razpoloženja. Čustvene reakcije na dogodke so turbulentni in včasih nepričakovano.

Zato je v tej fazi je pomembno psihološko podporo dekle. Čustveno ozadje v družini mora biti miren. Poskusiti moramo zaščititi dekle iz stresa, pretirane tesnobe in živčne napetosti.

Higienski dekleta med menstruacijo

Potrebno pred nastopom menstruacije uvesti dekle s pravili za osebno higieno v kritičnih dneh.

Higienski postopki so v pogostem čiščenju pravočasna zamenjava higienskih izdelkov (blazinice). Zdravniki priporočajo zamenjavo mašilu vsakih 2-3 ur. Toda uporaba tamponi strokovnjaki ne priporočajo zaradi nepopolnega nastanek spolnih organov, so lahko poškodbe in okužbe.

Prav tako mora biti punca vsaj 1-krat na dan, da se stuširam.

Okopajte se v času menstruacije, ne bi smel!

Motorni Dekleta v kritičnih dneh

Prav tako morajo biti zaskrbljeni zaradi pravilne prehrane dekleta med menstruacijo. V času menstruacije je priporočljivo, da se vzdržijo uživanja ostre, slanih, suhomesnatih izdelkov. Treba je omejiti sprejem sladkarij in gaziranih pijač. To je utemeljeno z dejstvom, da se lahko ti proizvodi povzročijo krče in dodatne bolečine v prebavnem traktu. Nekateri izdelki lahko redčenje krvi, kar vodi do obilne.

To je v kritičnih dneh uživajo žita, krompir, ribe, piščančje prsi, sveža zelenjava in frukty.Pitatsya med menstruacijo zaželeno je treba v celoti in redno. Stradanje in dieto v teh dneh niso dovoljeni.

Ker je v času menstruacije v telesu zaznamovala pomanjkanje beljakovin, železa, kalcija in drugih elementov v sledovih, je priporočljivo, da se vitaminskih in mineralnih dodatkov.

Kaj je še treba vedeti o prvi menstruaciji

• Z nastopom menstruacije dekle bi se moralo začeti koledar menstruacijo, v kateri vsak mesec za praznovanje menstrualne dni. Ta koledar bo jasno slediti menstrualnega ciklusa.
• Med menstruacijo, je zaželeno, da se vzdržijo športov, aktivnih iger, dolge sprehode. Pomembno je, da se omeji telesne dejavnosti na splošno. V 1. dan menstruacije, je priporočljivo tudi v skladu s počitek v postelji, še posebej v primerih, ko so kritični dnevi, ki jih spremlja obilo in hude bolečine.
• V kritičnih dneh je treba izogniti prejemu droge. Strokovnjaki ne priporočajo v mesecu vzeti aspirina in zdravil, ki temelji na tem, saj prispevajo k redčenju krvi, kar lahko vodi do povečanja izločkov in menstrualne trajanja.
• Menstruacije ni potrebno za kopanje in sončenje. To je posledica dejstva, da je v dneh menstrualnega maternice najbolj dovzetni za vdor različnih vrst okužb.
• Izogibati se je treba hipotermija, saj to lahko povzroči ne le povečano odvajanje med menstruacijo in boleče, vendar vnetje maternice.