Menstruacija - kaj je to in kako se obnašati?

Zelo pogosto, ko dekleta začnejo prvi mesec, jih doživlja šok napačnega razumevanja, kaj se dogaja z njimi na tej točki. Mnogi starši ne opravi intervjuje s svojimi hčerami, ne zdi, da je treba posvetiti dekleta v intimnih podrobnosti, ali morda samo sramežljiv govoriti o teh temah - v družini ni sprejet, in njegova mati upa, da dekle uči vse od starih prijateljev. Ta brezbrižni odnos staršev je narobe, saj je punca je zelo prestrašen, ko je videla kri na spodnjem perilu. Mislijo, da je nekaj čudnega, ali pa morda celo ona je hudo bolan. V tem članku smo opisali podrobno, kaj mesec, kaj delajo, in kaj se dogaja z ženskim telesom v teh dneh. Morda ona vam bo povedal, kaj nisi prej vedel.

Kaj je menstruacija?

Definirajmo besedni menstruacijo - faza menstrualnega cikla, ko je zavrnil notranja plast maternice (endometrij), ki ga spremlja debele in temno krvavimi izločki genitalnega trakta. Menstrualni ciklus - čas od prvega dneva ene menstruacije do prvega dne naslednjega. V drugem delu cikla endometrija plast postane debelejša in ustvarja najboljše pogoje za pritrditev oplojenega jajčeca - največji premer celic približno 0,2 mm. Če se pojavi zasnovo, se endometrij postane nepotrebno plast ločimo in uide kot menstruacije. Ločitev sloj endometrija od stene maternice odpira krvne žile. To je razlog, zakaj je v izločkih med menstruacijo krvi prisotna.

Menstruacije vstop v vagino od maternice v materničnega kanala. Na prvi dan v mesecu začnemo nov menstrualni ciklus. Ker je menstrualna kri prisotna sklop encimov, ne zamašijo za razliko od običajne krvi, ki kroži v krvnih žilah. Objavljeno v krvi ima poseben vonj in barvo, zaradi česar zamenjati z mesečno krvavitev iz maternice.

Trajanje menstruacijo in menstruacijski ciklus

Menstruacija se običajno pojavi na mesečni osnovi, pogosto pa so odstopanja od norme. Menstrualni cikel traja povprečno 28 dni, vendar se lahko spreminja od 21 do 35 dni. Ciklus je lahko neenakomerna. To se zgodi zaradi različnih razlogov:

• super fizični nagruzki-
• stres in depresija;
• slabih navad - kajenje, alkohol;
• zdravila;
• odsotnost spolnih odnosov;
• acclimation;
• dramatična izguba teže ali oster nabor telesne maščobe;
• hormonsko odpoved;
• bolezni reproduktivnih organov;
• splav.

Mesečni gredo približno 3-7 dni. V prvih dneh obilici, na koncu menstruacije, so mazava. Izguba krvi med menstruacijo in manjše telesne jo hitro povrne.

amenoreja

Menstruacija lahko odsotni iz več razlogov:

• zgodnji starosti, pred nastopom pubertete;
• nosečnosti in po porodu;
• dojenje;
• menopavzi, ko žensko telo izgubi svojo reproduktivno funkcijo.

Kaj se dogaja s telesom med menstruacijo?

Globoko v možganih je majhna v velikosti žleze - hipofize, ob pravem času pošlje svoj prvi hormonalno spomin na začetek menstruacije. Kri nosi hipofiznih hormonov v vseh organov. Potem tudi jajčniki začeli izdelovati posebne hormone.

Vsak novorojenec v jajčniku je prisotna okoli sto nezrelih jajčec. Jajce se nahaja v jajčniku, v notranjosti balona napolnjena s tekočino, ki se imenuje folikle. V času ovulacije in nekaj dni po tem, ko folikel raste. Približno na sredini menstrualnega ciklusa, da doseže svoje velikosti maksimalno, pride do ovulacije, folikel poči in zrelo jajčece vstopi jajcevod. Po ovulaciji jajce premakne proti maternici. Če v času ovulacije imela spolni odnos, in spermo združeni z jajcem, se zgodi oploditev. Če pojmovanje ne, odebeljeno maternično sluznico loči in začne krvavitev - mesečno.

Ko je začetek in konec meseca

Povprečna starost, ko so prvi roki (menarhe) - 12 let. Odstopanja v dveh letih gor ali dol. Značilno je, da pojav menstruacije pride v roku dveh let po dekle začelo rasti prsi.

Menarche kaže, da je otrok deklica, in so že pripravljeni, da igrajo novo življenje in razmnoževanja.

Za približno 50 let pri ženskah ni več iti mesečno zaradi dejstva, da jajčniki prenehajo delovati. Starost je lahko prej, zaradi ginekoloških bolezni, operaciji, kemoterapiji. Menopavza se nanaša na obdobje, ko ne bo več ima ženska možnost zanositve in jajce ne more več zrel. Ustanovljen menopavzi za več let. To se zgodi, da se ženske sprejmejo za menopavzo nenačrtovane nosečnosti, tako da, če imate več kot tri mesece ne mesečno, vam svetujemo, da se obrnete na ginekologa, tako da je izključena možnost, da vaših zanimiv položaj.

sredstva za higieno

Vložki in tamponi - najpogostejše sredstvo za higieno v kritičnih dneh. Prej uporablja dolžine krpo ali gazo krpo. Še ne tako dolgo nazaj izumil menstrualne skodelice. Definitivno reči, katera je najboljše orodje, ki ga ne more, ker vsako telo je drugačno. Najpogosteje, ženske združujejo različne možnosti.

tesnila

Večina žensk raje uporabljajo blazinice. V današnjem svetu, velik izbor tesnil. Kaj iskati pri njihovi izbiri?

• Kapljice. Ti so običajno določi stopnjo vpojnosti. Večje kapljice, bolj sposobna absorbirati pečat praznjenja brez puščanja. Večina kapljic v nočnih blazinice. Prav tako so primerni za uporabo mesec, ko so menstruacije najbolj bogat v prvih dneh.
• Wings. Zaradi krila tesnilo pritrjen na spodnje perilo in se ne premika med hojo ali tek. S takšno distančniki preprečujejo stransko uhajanja verjetnost je veliko večja kot običajno.
• Premaz. To so lahko blagi ali neto. Z mehko prevleko, je veliko bolj udobno, vendar so manj zanesljivi. Površina mreže se hitro vpije izolacijo, vendar se lahko počutijo ostro razpravo in neprijeten vonj.
• Okus ima tudi svoje pluse in minuse. Po eni strani, prijeten vonj privlači ženske, saj s pomočjo posebnega vonja menstruacije v celoti ne bo opazna. Toda na drugi strani, zaradi okusa lahko alergični.

Pomembna prednost prtički - menstruacije ne kopiči v nožnici in ne stagnira, kar ustvarja ugodne pogoje za okužbe notranjih spolnih organov.

Med je treba opozoriti na pomanjkljivosti, ki v vročih poletnih vremenskih tesnilo ustvarja učinek tople grede, ki povzroča izjemno neugodje, včasih srbenje ali mikroflora neravnovesje. Tudi s tesnili ne bodo mogli nositi ozke hlače, ki jih je treba izbrati brezplačno možnost.

tamponi

Tamponi so izdelani iz absorpcijskega materiala in vstavi v vagino. So bolj udobne blazine, in se ne čuti v gibanju s pravilno uporabo in izbiro velikosti. Z blazinico za varnostne mreže je priporočljivo uporabljati dnevnih vložkih, v okviru razrešnice, lahko še vedno izteka, in madež oblačila. Kot blazinice, so tamponi določena stopnja absorpcije v kapljice. Nekatere tamponi vezana aplikator, s katerim se postopek olajša z uvajanjem tampona v vagino.

Brise se lahko uporabi pri plavanju. Po plavati, ne pozabite, da se takoj spremeni. Ponoči, uporabite tampon se močno odsvetuje, saj naj bi se zamenjava tampona narediti najmanj vsake štiri ure. Taki roki so varnostna mreža sindroma toksičnega šoka (TSS) kadar prepojen tamponom krvi začne vračati v telo toksinov zastrupitev zgodi, podoben zastrupitve. Ne pozabite, da bi spremljali časa iskanju tampon!

menstrualna skodelica

Menstrualno skodelico (ali cap) - ne pa znani sredstva za higieno med menstruacijo, mnoge ženske sploh ne bi slišal za to. Bowl ponavadi le iz medicinskega silikona ali drugih visokotehnoloških polimerov, popolnoma inertni in ne povzroča srbenje in alergijo. Za razliko od menstrualne skodelice plenic in tamponov - ne absorbira izločanje, in jih kopiči. Občasno je treba posodo izprazniti in temeljito očistiti, in skodelico lahko sterilizirajo s prekuhavanjem ali antiseptik.

Ponavadi sklede proizvajajo 2-3 različnih velikosti, za ženske, ki imajo drugačen znesek odvisno vydeleniy.V obilno odvajanje in velikosti skodelice, ga je treba izprazniti vsakih 3-6 ur. V posodo lahko prespijo noč, zaradi svoje vztrajnosti, da ne nosi tveganje TSS. Skleda je dobro tudi zato, ker se ne čuti v telesu, in ker je to v nasprotju z blazinico se ne absorbira naravnega vaginalnega lubrikanta, se skodelica lahko dal "varnostne mreže" za en dan, če ste pričakovali v začetku meseca (tamponov, kot je uporaba strogo prepovedana ).

Menstrualno skodelico se od 5 do 10 let, večina današnjih proizvajalcev kažejo na cifro. Prednosti tega so očitne: Prvič, boste vedno v hiši higiene in nenadne menstruacije ni več vas ujeli nepripravljene, in drugič, boste lahko tudi prihranite denar na tampone in blazinice. Balinanje stane ponavadi plača največ eno leto.

Bolečine med menstruacijo

Pred menstruacijo in v prvih dneh njihovega verjetnega neugodja in slabo zdravje. Ona lahko čutijo godrnjav bolečine v trebuhu, lahko pride do bolečine v spodnjem delu hrbta. To je povsem normalno in ni vzroka za izkušnje. Čeprav vsakega žensko telo je drugačno in nekatere ženske med menstruacijo ne spremenijo normalnega ritma življenja, medtem ko je večina mesečno trpi zaradi bolečin.

Obstaja več načinov za odpravo menstrualne krče:

• toplo kopel bo sprostimo trebušne mišice in zmanjšati krčenje maternice (vendar ne vroče!);
• se lahko dajo na trebuh plastenki ali steklenici s toplo vodo, tako kot v smislu sproščujoča kopel;
• ko huda bolečina lahko bolečine zdravil;
• lajšanje bolečine lahko enostavno masažo - masaža trebuha v smeri urinega kazalca z roko;
• piti infuzijo listov maline, melisa, meta, origano, cvetov kamilice;
• drža zarodek bo tudi pomagal sprostiti in zmanjša bolečine.

Če bolečine med menstruacijo ovirajo svoj običajni način življenja, potem obstaja nekaj razlik v hormonskih ravneh. Menstruacija med normalno življenje zdrave ženske ne bi smeli spreminjati. V takih primerih je treba obrniti na ginekologa, ki vam bo predpisal zdravila, nežno popravljanje hormonski in da vas lahko shranite iz boleče menstruacije in PMS jasno označeni.

Kdaj k zdravniku?

Razmislite primere, v katerih je treba obravnavati z ginekologom:

• če dekle 15 let in menarhe ne pridejo;
• če dekle 13 let, in prsi ne povečajo;
• če menstruacija je odsoten več kot tri mesece;
• če menstrualne krvavitve še več kot en teden, ali je razlika med njimi več kot 35 dni;
• če hude bolečine med menstruacijo ne zmanjša po jemanju bolečine zdravila.

Priporočila med menstruacijo:

1. Vsako jutro in večer, pod tuš. To je potrebno ne samo za osebno higieno. Dokazano je, da ženska med menstruacijo znojenje nekajkrat bolj intenzivno kot v drugem obdobju cikla.
2. Omejite se na intenzivnem fizičnem naporu. V je menstruacijo telo šibko, tako odreči v času trdega dela.
3. To je strogo prepovedano, da gredo v savno ali kopel, da se zelo vročo kopel. Toplotni učinki lahko okrepi krvavitev, kar bo vodilo do nezaželenih posledic.
4. Prepovedano je kakršnokoli operacijo. To velja tudi zob ekstrakcije. Zaradi sprememb v hormonskih ravneh, kri od žensk v tem obdobju slabih gub.

Kaj je čas? To je sestavni del življenja vsakega zdrave ženske. Vsako dekle mora poznati osnove njihove fiziologije in skrbijo zase v kritičnih dneh. Ženski matere bi morali govoriti, da tako pomembni temi pred začetkom menarhe za mentalno pripravo hčer tej resni dogodek.