Kako se znebiti računalnika, odvisno od same

• Kot najstnik znebiti računalniški zasvojenosti
• Kako se znebiti računalnik odvisnosti odraslih

Računalniška zasvojenost - patološki fascinacija z računalniško tehnologijo osebo. V nekaterih primerih je ta odvisnost je tako močan, da je oseba, ki iz dneva v dan bolj in bolj oddaljuje od realnega življenja. Na srečo, obstaja nekaj nasvetov, kako se znebiti računalnika, odvisno od same doma.

Kolikor vem, je ta problem postal zainteresiranim znanstvenikom ob koncu prejšnjega stoletja. V tem primeru računalnik zasvojenost še naprej širi vsako leto lastništva in strasti ljudi do računalnikov občutno povečal.

Opozoriti je treba, da je bistvo problema pride do odvisnosti od ljudi na internetu in iger, da je oseba, ki porabijo veliko časa. V tem primeru je ta oseba živi v virtualnem svetu in interakcijo z virtualnimi sogovorniki. Ni presenetljivo, da je v trenutku, ko je veliko ljudi zanima, kako odvreči okove virtualnega življenja.

Človek, ki se sooča s tem problemom, izgubijo zanimanje v resničnem svetu. Še več, njegovo telesno zdravje bistveno slabša, saj takšno zabavo povzroča hude bolečine v vratu in hrbtu.

Želim poudariti, da se ta vrsta odvisnosti mogoče boriti. Če želite to narediti, morate ugotoviti vzroke njegovega nastanka, kakor tudi poudarjajo simptome. Njihov seznam je stalna želja, da si ogledate e-pošte, obisk različnih spletnih mest, branje člankov. V tem primeru, pomanjkanje priložnosti za igranje iger ali dostop do omrežja zelo nadležno osebo.

Kot kaže praksa, igre na srečo, je najpogostejša vrsta računalniške odvisnosti. V tem primeru, računalniška tehnologija je orodje za dostop do informacijskih in računalniških iger. Včasih je človek toliko potopljeni v igri, ki se začne zmesti virtualni svet z resničnim življenjem.

Najpogosteje je problem s katerimi se soočajo otroci, čeprav pri odraslih so navijači sedeti za računalnikom. Sodobne igre projekti, ki jih privabili na svojih zvočnih efektov in žive slike, ki imajo močno duševno in čustveno pritisk na človeško stanje.

Zdaj bom delil z vami nekaj nasvetov, ki vam bo pomagal znebiti te odvisnosti, da odloži virtualni svet v ozadju in se vrniti v resničnem življenju. In kar je najpomembneje, lahko to storite sami.

• Prva stvar, ki jo je treba zmanjšati količino časa, porabljenega na računalniku. Seveda, to ne omogoča, da popolnoma opustiti računalnik, vendar to ni potrebno, saj je v sodobnem svetu brez računalnikov ne more storiti. Toda ob naučila, da se odpravijo čas, lahko izboljša duševno stanje in izboljšati svoje zdravje.
• Hkrati se zmanjša čas, ki so namenjene PC mora biti postopno. Ne bo odveč, da bi urnik dela in določi rok, v katerem bo mogoče, da bi sedel na računalnik. To poteče sistem mora biti izklopljen. Seveda, na začetku bo težko, a sčasoma boste navaditi in občutek odleglo.
• Računalnik je dobra stvar, in prav je tako. Vendar pa to ne pomeni, da ga ni mogoče nadomestiti z ničemer. Še posebej, je mogoče prebrati več knjig, pogosteje za komunikacijo s prijatelji ali gledanje filmov na TV. In ne pozabite na obstoj muzejev, parkov in gledališča.
• Najdete lahko tudi hobi, ki nima povezave z računalnikom. Če ste zelo zainteresirani za to, da lahko preprosto storite brez računalniških iger in svetovnega spleta.
• Mimogrede, lahko druga sodobna tehnologija vam ponuja odlično priložnost, da preživijo čas zabavo. Še posebej, brati literaturo, lahko e-knjige, in poslušanje glasbe preko mobilnega telefona ali predvajalnika glasbe. Če vam ni všeč gledališče čim bolj pogosto pojavlja v parkih. Kje lahko srečate s prijatelji, športom, in tudi seznanjeni.

Rad bi vas opozoriti, da boste lahko dosegli cilj, če si močno želiš. Seveda, boste morali vnesti v neenakem boju s svojimi slabostmi, ki bi zagotovo močno okrepila v preteklih letih. Ampak, jih obvladali in vrne nadzor nad vaš um, boste lahko našli svobodo.

Kot najstnik znebiti računalniški zasvojenosti

Žal pa današnji mladostniki pogosto znajdejo v omrežjih različnih zasvojenosti, vključno z alkoholom, cigaretami in drogami. Čeprav danes smo aktivno spodbujanje zdravega načina življenja, družbe in ni za zaščito mladih iz teh zasvojenosti.

Dodatna nevarnost prinaša najstniki odvisne od računalnikov. Danes je težko najti hišo, v kateri ni bilo računalniške opreme. Kaj je torej treba, da je presenetil, saj ta tehnika omogoča, da zaslužite denar, se učijo in se zabavajte. visoke hitrosti prenosa podatkov, komuniciranje s prijatelji, filmov in iger - zasluga naprednih tehnologij, ki jih ljudje uživajo z velikim veseljem.

Zdi se, da je vse v redu, če ne nasprotno plat medalje. Ni normalizirana potisk za računalnike slabe za intelektualno in fizično zdravje mladostnikov, kakor tudi prispeva k uničenju živčnega sistema. Kot rezultat, glede na računalniku oseba zboli in osamljen.

Sodobna socialna omrežja, spletne igre, neomejene odlagališče informacijskih in komunikacijskih tehnologij - ni vse, ima dostop do katerih mladih. In to je v ozadju, da so živčni sistem mladostnikov še ni v celoti oblikovan, in ne izključuje možnosti, da sanje in pobeg iz realnosti.

Ne pozabite, da je v adolescenci začne oblikovati idejo o človeški dobroti, moralo in zla. Pretok informacij, ki prihaja iz računalniške opreme, prispeva k njihovemu popačenja.

V računalnik odvisnosti mnogih škodljivih vidikov. Še posebej pa je slabo za držo, vizije in celo notranjih organov. Navedite jih več ur, vendar ne dovoljuje, da spremeni stanje. Jaz predlagam, da razmisli vidnih znakov bolezni, in ugotoviti, kako ravnati z njim.

Če je vaš otrok vedno sedi za računalnikom, so slabe in težko spi, in njegove ocene v šoli začele močno upadati, lahko rečem, naenkrat, da je dobil v računalniški temelji na omrežju. To lahko pomeni tudi pomanjkanje komunikacije z vrstniki v resničnem življenju, razdražljivost, brezbrižnost in izolacijo. Če so prisotni ti simptomi, potem je čas za ukrepanje.

1. Najstnik bo lahko vrgel off obešala računalniški zasvojenosti je, ko se je obrnil svojo pozornost na nekaj drugega. Če želite to narediti, poskrbite, da bo vaše družinsko življenje prispeva k temu. Mogoče ga zanima v računalniku, ker ste mu malo pozornosti, ali ne delijo svoje interese. Potrebno tako pogosto, kot je mogoče, da bi dobili skupaj, pojdite na naravo, kolesarjenje in tako naprej.
2. Če kolektivna zabavo je redka, bi vam priporočamo, da spremenite vse, kar je v vaši družini. Najprej boste morali pogovoriti s svojim najstnik. Kot rezultat, bo moral biti sposoben razumeti, da ste zainteresirani v svojih mislih in dejanjih. Druga možnost je, da lahko ponudi svojega otroka misliti družinskega dogodka ali izberite mesto, da preživite novoletnih praznikov.
3. Zasebna potovanja, vadba, hodi - nekaj, kar prispeva k nastanku novih prednostnih nalog v ciljih mladih in življenja. Pomembno je, da ta vrsta odnosa ni bila formalno, ampak koristno in iskreno. Ne pozabite, da v večini primerov, otroci z glavo potopi v brezno interneta zaradi pomanjkanja starševske pozornosti in ljubezni.
4. Drug razlog za pojav, glede na računalniku je zbirka napak v komunikaciji s prijatelji. V tem primeru boste morali, da bi vaš otrok pridobi zaupanje in mu povedati, kako ustaviti strah ljudi.
5. Poleg tega bi morali poskusiti razložiti najstnik, ki je virtualno življenje ni nobenega izhoda, ni rešitev problema. Kaj sledi, je zagotoviti, da ima otrok možnost za razširitev socialnega kroga. Druga možnost je, lahko najstnik biti napisana v vsakem krogu ali pošlje otroško taborišče.

Če so moji priporočila neuporabni ali zagotavljajo le majhen vpliv, bi priporočil, da se sklicujete na psihologa otrok. Prav tako bi morali storiti, ko mladostnik računalnik zasvojenost predolgo ali začnejo nositi resno.

Kako se znebiti računalnik odvisnosti odraslih

Število različnih odvisnosti danes deset. Nekateri od njih so preproste, druge pa so škodljivi značaj. Še posebej, lahko enostavno se imenuje finančna ali ljubezensko razmerje, ko oseba finančno odvisni od druge osebe ali minuto, ki ni sposobna, da ostanejo brez drugi polovici leta. V zvezi s škodljivimi odvisnosti tukaj vsebujejo alkohola, cigaret in drog.

Težko je reči, katera kategorija se nanaša na računalniški zasvojenosti. Zdi se, da je računalnik ne toliko škode na telesu, kot so alkohol in cigarete. Hkrati stalno bivanje na računalniku ustvari daleč od neškodljive učinke kot ljubezen ali denar. Ne glede na to, v katero kategorijo vključuje to odvisnost, je potrebno, da se ukvarjajo s tem.

Ugotavljam, da je, če je otrok preveč zainteresirani za računalnik še vedno znosno. Vendar pa, če odrasla ur gledamo na zaslonu, pozabijo te čudovite stvari, ki jih ponujamo resnično življenje, to je katastrofa, ki je sposoben uničiti družino.

Preden začnete boj proti tej nadlogi, želim govoriti o svojih simptomih, kar ni tako malo. Če se vsaj polovica od njih potekajo, potem morate nekaj spremeniti. Dejansko je v takih okoliščinah, da je nemogoče najti dekle ali kupiti moža. Na splošno lahko rečemo, da je računalniški zasvojenosti - pot do osamljenosti.

• Torej, če je oseba, ki vedno sedi za računalnikom ali poskušajo dobiti čim prej v računalniški stol, nato pa je bil ujet. Ima dober razlog, da to stori: preverjanje e-pošte, prehod na naslednjo stopnjo v igri.
• V odvisnosti od posameznega računalnika obstaja močna razdražljivost. Pripeljite ga v razdraženo stanju lahko prekinil povezavo do interneta, ki prosi za pomoč ali sistema visi.
• Ker je odvisna oseba osredotoča svojo pozornost na svojem računalniku, ga ne more nadzorovati časa. Tudi če bi v starih časih je bil točen oseba, je zdaj pogosto sedi gor in vedno prepozno.
• Kaže odvisnost in stalna človeška želja nadgraditi svoj računalnik, tudi če to ni potrebno. Ljubitelji iger redno kupujejo nove diske ali prenos namestitvene datoteke iz interneta. To pogosto vodi v zapravljanje denarja.
• Še en simptom te problematike je pozabljivost. Človek sedi za računalnikom stalno pozabi svoje obljube, imenovanja in je bilo treba opraviti delo.
• Zelo pogosto so ti ljudje zanemarjajo celo prehrane. Tudi če je kuhinja bo pečici pečen losos, njen okus ne pomeni, da jih je največ iz stola. Toda, ko lakota postane zelo močna, ti ljudje stali prigrizke in pripravljene jedi.
• Poleg tega so v začetni fazi te odvisnosti samo dokler človek sedi v sprednji strani monitorja in pojdite v posteljo veliko kasneje. V prihodnosti, ti ljudje ne morejo spati dni.

Imam naštete simptome povsod danes računalniški zasvojenosti. Strinjam se, oseba, ki vodi takšno življenje, čeprav oseba tega ne bo imenovan. To je samo da je pahnila v brezno interneta, in zanemarja resnično življenje.

Pred začetkom aktivnih ukrepov, ki jih je treba ugotoviti, kaj je povzročilo zasvojenost. To je lahko internet, računalniške igre, ali karkoli drugega, ki se nanašajo na računalniško tehnologijo.

Torej, če je oseba, ki neprestano igrajo, je treba opredeliti žanrske priljubljene igre projektov. Na primer, če je igra namenjena na temo športa, najverjetneje vzrok zasvojenosti je neizvajanje človeškega športa. Kot je za strelca, očitno skriva zamero človeka, in s pomočjo igre poskuša vreči.

Vendar pa nekateri ljudje preprosto izginejo ur na internetu. Če je oseba, ki stalno komunikacijo na družabnih omrežjih, najverjetneje, v resničnem življenju nima komunikacijo. Vendar pa pogosto taki ljudje postanejo dvojna osebnost, ki vključuje ideje, ki je prej ni bilo mogoče uresničiti.

1. Torej, če hočeš rešiti problem, morate najprej prepoznati in razumeti. Seveda, samostojna oseba, ne bo mogel to storiti, in se lahko v vsakem trenutku, da zanikajo obstoj težav. Zato je treba okoliških osebe pomagati.
2. Nato morate zmoti odvisno osebo. Moram reči, da ni potrebno, da to storite z omejitvami in omejitvami, saj lahko privede do negativnih posledic. Bolje bi bilo, če bi ga le povabi na sprehod ali, na primer, v kavarni, kjer ni računalnikov in interneta. Na splošno velja, naj bi trajalo nekaj drugega.
3. Če je odvisnost posledica pomanjkanja komunikacije lahko pogosto povabijo goste in organizacijo vseh vrst dogodkov zabavne narave. To bo nadomestil sedanji virtualno komunikacijo.

Če to ne reši problema, po temeljiti analizi stanja in ukrepov, sprejetih, morate čim prej obrnejo na psihologa. V nasprotnem primeru pustite problem brez nadzora, da ne bodo mogli rešiti tudi psihiatra.

Če še vedno mislite na računalnik odvisnost malenkost, bom poskušal prepričati o tem. Kot sem rekel, preveliko zanašanje na računalniku, je nevaren za zdravje, in dokaz tega dejstva so naslednja učinke na zdravje:

• Izguba občutljivosti prstov;
• Poškodbe kit;
• Konstantna utrujenost ramo, zaradi česar viaytis.
• Videz napadov;
• Kršenje krmilnih impulzov;
• Duševna motnja in pretirano nasilje;
• Zamegljen vid;
• sindrom karpalnega kanala;
• Huda glavobol;
• Smrt.