Načrtovanje nosečnosti: kako pripraviti svoje telo in kaj morate storiti

• Prekinitev kontracepcijske tablete
• Spreminjanje življenjskega sloga
• obrok
• Obisk pri zdravniku
• Delovni pogoji in aktivne športne
• psihološki vidik
• specialist Zaposlovanje in obisk posebne tečaje
• Izračun financiranja in priprava sorodnikov
• cepljenje

načrtovanje nosečnosti za mlade družine - pomemben dejavnik, če želijo roditi zdravega otroka, ki ne bo nepravilnosti v telesnem in duševnem razvoju. Na žalost, v naših državah, kulturna raven načrtovanja zanositve, nosečnosti in rojstva otroka ni dovolj visoka, da mlada družina potrebuje, da to resno.

Poleg tega še vzgojo in razvoj zarodka zaradi prisotnosti škodljivih navad, okolja ravni v območju, kjer družina živi, ​​kot tudi splošno zdravje obeh staršev prizadela. Tudi v tem trenutku, je število otroških bolezni, dovolj visoka, kljub temu, da v medicini posveča veliko pozornosti načrtovanju družine.

Za varno prenašanje otroka bi morala mlade družine upoštevati nasvet zdravnikov in specialistov. Ta pristop zmanjšuje tveganje za neuspeli nosečnosti in nepravilnosti v razvoju otroka. Priprava na nosečnost - problem ne samo za bodoče mame, mora človek sodelujejo tudi v tem in podpira njegovo ženo.

Video: Kako se pripraviti na zanositvijo

Prekinitev kontracepcijske tablete

Ustno kontracepcija je najbolj zanesljiva vseh načinov zaščite pred neželeno nosečnostjo. Če je ženska, ki je stabilna za dolgo časa traja hormonov drog, nato pa jih dal gor, da je mesec - dve leti pred prihodom spočetja. V tem obdobju, naravno delovanje jajčnikov v celoti obnovljena. Po statističnih podatkih, če ženska bi težave zanositve, tveganje zanositve povečuje bistveno po uporabi peroralnih kontraceptivov.

Spreminjanje življenjskega sloga

Spremenijo svoje vedenje, ki temelji na zavrnitvi slabih navad, ki lahko škodujejo ne samo za plod, ampak tudi s strani staršev v prihodnosti. Izogibanje alkohola in kajenje - prava izbira, če mlada družina želi dvigniti zdravega otroka. To je treba storiti pred nosečnostjo.

Video: Kako zanositi. Priprava na nosečnost. Kako pripraviti. Kuhanje. Kot sem bil že pripravljen. Nasveti

Seveda, nihče ni imun na bolezen, kot je na svetu ljudje, ki ne uživajo močne alkoholne pijače in cigarete, ki pa imajo še vedno težave z zdravjem naseljen. Vendar pa je tveganje v tem primeru ni vredno. Prenehati kaditi med je nosečnost težko, pogosto mlade matere in ne more upreti željo po nikotinu, zato še naprej sebe in otroka tobačni dim se zastrupi. Boj odvisnost od cigaret nimajo manj kot dva meseca pred otrokovega spočetja. Kljub temu, da je sperma pri moških stalno posodablja, alkohol je bolje, da ga ne zlorabi. Škodljive toksine znatno zmanjša aktivnost sperme, zato spočetju je lahko problem.

obrok

Zdrava hrana, boljše delovanje organov in sistemov. Polno zdrava hrana s popolno zbirko vseh potrebnih elementov, ki so potrebni pri načrtovanju nosečnosti. Telo je močan hormonske spremembe, zato se mnoge ženske pritožujejo zaradi krhke lase, izgube zob in drugih težav, povezanih s pomanjkanjem kalcija.

Z je sodoben tempo življenja zelo težko učinkovito in pravočasno, da bi jedli, ampak še vedno, morate držati režima. Za ženske je pomembno, da jedo hrano bogato z beljakovinami in vitamini. Vključiti več zelenjave in sadja, vendar le, če nekateri od njih nimajo individualne nestrpnosti. Če ženska opazi pomanjkanje vitaminov, lahko telo, da podpira delo posebnih pred rojstvom kompleksov in dodatkov.

Pomembno je, da razmišljajo o dodatnih obremenitev na želodcu in črevesju. Bolje, da izključi preveč maščob in nizke kakovosti prekajene hrane in živil, ki povzročajo napihnjenost. To je pomembno ne le za prihodnje nosečnosti, vendar za svoje zdravje. Dva meseca pred želeno zanositvijo morali poslušati s priporočili strokovnjakov in začnite jesti folno kislino. Njen glavni stvari je, da se prepreči malformacije pri plodu. Poleg tega lahko uporabite majhno količino jodirane soli, ki bo služil kot dobra preventiva pri pomanjkanja joda in motnje endokrinega sistema, ki povzroča duševno zaostalost in kretenizem, otroka na otroka.

Obisk pri zdravniku

Polna ginekološki pregled pokaže težave reproduktivnih organov. Pomembno je, da se opredeli zdravniku možne dedne in kroničnih bolezni, ki se igrajo dodatno vlogo v zatočišča. Med njimi so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, ledvično disfunkcijo, in sečil, in mnogi drugi.

Obvezno je treba imenovati ultrazvok za pomoč pri odkrivanju tumorjev in drugo izobraževanje. Bo treba preskusiti - uriniranju, krvni sladkor. Posvetovanje je potrebno v primeru, da ženska jemlje antibiotike in druga zdravila. Zdravniki morajo tudi obvestiti prenesene umetnih prekinitev nosečnosti, splavov in operacije v maternici. Obsežna raziskava in predložitev zahtevanih preskusov - to je del načrtovanja nosečnosti, tako da je odnos do tega ne bi smelo biti malomaren.

Pod posebnim nadzorom sodijo ženske pozno rodni dobi, ki so bili veliko neodgovorjenih splava in splava. Pred nosečnostjo je pomembno, da zdravljenje vseh vnetnih procesov, kot tudi opravijo potek zdravljenja kroničnih bolezni.

Delovni pogoji in aktivne športne

Delo v industrijskem področju, kjer obstaja močna traja vadbe ali neposredni stik s kemikalijami, kot je mogoče, je treba hitro izbrisan. Ta dejavnik je tudi povezana z nadaljnjo nosečnosti. Če ženska resnično želi, brez težav in zapletov nositi in roditi otroka, naj bi bilo dobro razmišljati o nadaljnjem delu na tak podvig. Zdravnik lahko priporoči, da se aktivne športne pred nosečnostjo, med njo. S tem vredno razmisliti, saj je zdravje otroka je odvisno od prihodnjih mame. Namesto težkih bremen športa lahko storite svetlobe vajo.

psihološki vidik

Pomemben dejavnik - ohranjanje normalne moralno in psihološko ozračje v družini. Ženska naj bi se zavarovali pred stresom, živčni okvar, ki ne vplivajo na zdravje. Prav tako pomembno poln zvok spanja in dnevne sprehode. To je potrebno razpravljati vnaprej z možem vse težave, ki bodo povezane s pojavom otroka v hiši, tako da kasneje ni bilo nobenih težav pri razdelitvi pristojnosti. Govoril s svojim partnerjem, bo ženska lahko izvedeli, kako je pripravljen za rojstvo otroka in izpolniti svojih prihodnjih obveznosti.

Video: Priprave na nosečnost. Kaj morate vedeti. načrtovanju nosečnosti

specialist Zaposlovanje in obisk posebne tečaje

Zagotovo bo vsaka ženska počutili bolje, če popoln pregled bo izvedla z zdravnikom, ki mu ona pobrala na podlagi priporočil in osebnih razlogov. To je zelo udobna, saj bo verodostojnost zdravnika med načrtovanjem nosečnosti in nosi otroka vplivale na prihodnje generacije. Ženska bo najbolj pripravljeni za zapleten proces v psihološki pogoji.

Video: Kako se pripraviti na nosečnost. Porodničar ginekolog Anna Agranovskaya

Ne bojte se za obisk psihologa, če je duša raste strah pred nadaljnjo nosečnosti ali začnejo težave z razumevanjem zakonca. Morda bi bila najboljša rešitev za obisk posebne tečaje načrtovanja nosečnosti, kjer se veliko mladih deklet razpravljamo pomembna vprašanja. To bo osvobojena in zbrati veliko koristnih informacij.

Izračun financiranja in priprava sorodnikov

Finančna osnova - je temelj za nadaljnje izobraževanje otroka. Morda pari potrebujejo pomoč od sorodnikov, in prezreti to je zelo nezaželena. Priporočljivo je, da izračun približne stroške poroda in po porodu. Priporočljivo je, da načrtujejo nosečnost z dobro finančno osnovo. Seveda ne govorimo o milijonih, ampak dohodek mora biti vsaj stabilen.

cepljenje

Pred začetkom nosečnosti, bi morala vsaka ženska se zaščitite pred pojavom nekaterih resnih za prihodnost cepiv bolezni ploda. Priporočljivo je, da se pred cepljenjem za preprečevanje rdečkam, norice ali hepatitis. Rdečke se nanaša na zelo nevarno bolezen, če se razvija v prvem trimesečju nosečnosti lahko povzroči številne napake v otrokovem razvoju. Če želite ugotoviti, ali je bila nosečnica bolan z rdečkam kot otrok, morate krvni test. Če so protitelesa proti bolezni, nato pa skrbeti za cepljenje ne bo krvi.