Kako rodila zdravega otroka

• Zakaj potrebujete načrtovanju nosečnosti
• Pravilno nosečnost načrtovanje
• vedenje noseča

Video: Kako imeti zdravega otroka?

Vsaka oseba, ki namerava postati starš želi njegov otrok rodil zdrav in močan. To je obžalovanja vredno, vendar to ni vedno tako. To se zgodi, da otroci rojeni zelo šibka, boleče, včasih z resnimi motnjami, ali prirojenih okvar. Seveda, popolnoma zaščititi svojo družino pred kot nerealno, vendar je mogoče zmanjšati vsa tveganja na minimum - to lahko pomaga pri načrtovanju in pravilno ravnanje v času nosečnosti.

Zakaj potrebujete načrtovanju nosečnosti

Veliko parov ne posvečajo dovolj pozornosti načrtovanja zanositve in nosečnosti, ki je zagotovil, da je mati narava sama z vsemi odlično razumem. Na žalost, ona ni vedno sposoben premagati veliko nevarnosti, značilnih za sodobnega sveta. Slaba okolje, slaba prehrana, nori ritem življenja, slabe navade, pogosto stres itd, slabo stanje človeškega telesa. No, če je vse to dodatek in pomanjkanje časa za obisk zdravnika, ki izhajajo pri številnih boleznih ostali neodkriti, verjetnost normalnega prenosa in rodila zdravega otroka, se bistveno zmanjša. To je razlog, zakaj morate za pripravo na nosečnost.

Pravilno nosečnost načrtovanje

Da bi zmanjšali vseh možnih tveganj, ki lahko nastanejo pri razvoju ploda, mora priprava za nosečnost, se izvede pravilno. Priporočljivo je, da se začne kot moškega in žensko, najpozneje tri mesece pred nameravano zanositvijo. Običajno, ki načrtujejo nosečnost, je sestavljen iz niza ukrepov. Ti vključujejo:

• Izključitev slabih navad. Alkohol, nikotin in več zdravil negativno vpliva tako na jajce in v spermi. Prav tako izključuje uporabe nekaterih zdravil.
• pravilna prehrana. Bi morala opustiti diete za hujšanje, še posebej hudo, in poskusite jesti desno. prehrana vaše družine mora biti sestavljena predvsem iz zdrave hrane, bogate z vitamini in minerali. Ženske ne smejo jemati dodatno folno kislino ali posebnih vitaminskih kompleksov.
• Zavrnitev savn. Moški naj bi se vzdrži pretiranih fizičnim naporom, vroče kadi in savne. To je potrebno, da se zagotovi, da je sperma dozorela zdravo.
• Prehod pregledu. Bodite prepričani, da se raziščejo v strokovnjaki: ginekologa, oftalmolog, kardiologa, nevrologa, internist in celo zobozdravnika. Če vi ali vaš partner imeti mora vse kronične bolezni izvedeti, kako lahko vplivajo na zasnovo in nosečnosti. Tudi vprašati, kaj zdravila, če je potrebno, vas bo sprejela.
• zbirka vzorec. Če organ v bodoče starše obstajajo nekatere okužbe, bo rojstvo zdravega otroka pod največjo grožnjo. Zato je poleg konvencionalne analize je treba preveriti tudi za tiste bolezni, ki se lahko spolno prenosljivih, kakor tudi toksoplazmozo, citomegalovirusom, enterovirus, itd Take bolezni so pogosto v latentni obliki in je zato lahko dolgo časa ostati neopaženo.
• Zavrnitev nekaterih kontraceptivov. Če je ženska nastavljena intrauterino napravo, je treba odstraniti vsaj tri ali štiri mesece pred domnevno spočetja, je treba zagotoviti, da je maternica časa za počitek in si opomore. Enako velja za hormonskih kontraceptivov.
• Cepljenje proti rdečkam. Če se vam kdaj ne boli rdečke, morate biti prepričani, da se cepijo zato, ker bolezen je zelo nevarna za plod.
• Posvetovanje genetike. On vam bo svetoval potrebne raziskave in ugotoviti, ali je vaš par ogrožena.

vedenje noseča

Ko je varno verjetnost nosečnosti zdravega rojstvu otroka močno povečala. Pri tem pomembno vlogo, poleg načrtovanja zanositve, igra in obnašanje ženske med brejostjo otroka. Da bi se izognili morebitnim težavam v bodoče mame priporoča:

Video: kako se rodila zdravega otroka

• Pravočasno priti do registrirana pri zdravniku.
• Redno obiskovati svojega zdravnika in sledite vsem njegovim navodilom.
• Opraviti vse potrebne teste in postopke.
• Pozorno spremlja zdravje v primeru bolezni, prepričani, da se posvetuje z zdravnikom.
• Ne jemljite nobenih zdravil sami, tudi na videz najbolj neškodljive.
• Pozorni moč, Vaša prehrana mora biti uravnotežena in raznolika.
• Izogibajte se stresa in fizične izčrpanosti.
• Poskusi, da ne ostanejo predolgo, premikajo več in hodi, izvesti preprosto vajo, na primer, se vključijo v joga ali plavanje.