Kako se znebiti drisko?

Driska - ne samo neprijetna, dali kup neprijetnosti bolezni, ampak tudi precej nevarno. Če ne poslušate svoje telo in ne posvečajo časa za obravnavo in odpravo vzrokov, lahko driska privede do resnih posledic.

Če vam driska moti preveč, je vredno pregledu vaše prehrane in da posebno dieto, katere bistvo je, da ponovno vzpostavi ravnovesje voda, sol v telesu in normalizira črevesje. Driska ni nikoli preprost način in je lahko simptom številnih resnejše bolezni.

To se lahko spremlja bruhanje, povišana telesna temperatura, krči v trebuhu, lahko narava, ki se takoj določi. Adult driska ne povzroča veliko škode, ampak otroci in starejši, bi morali biti previdni in se izognili dehidracija, in kot rezultat, bolj resne posledice.

Za ustrezno zdravljenje, je treba posvetovati z zdravnikom, strogo ravnajo po njej, in se držijo pravo prehrano.

možni vzroki

Vzroki driske:

1. Bolezni prebavil in jeter.
2. Dysbacteriosis.
3. Okužba.
4. Zloraba odvajal.
5. Zastrupitev s hrano.
6. Zelenjava in sadje z visoko vsebnostjo nitratov in nitritov.

Dietna hrana za drisko

Najpomembnejši dejavnik v hitro okrevanje je, da pijete. V zgodnjih jutranjih urah, ko vas moti s krči, vendar voda morate piti jabolčni sok, nesladkanega čaja, zeliščni čaji. Driska povzroči hudo dehidracijo in pomembno je, da dopolnitev količino tekočine v telesu.

Popijte kozarec enega od teh tekočin vsake pol ure. Ko postane malo lažje, se prepričajte, da piti rešitev: v pol litra vode, je čajna žlička sode bikarbone, žličko soli in dve žlici medu. Na dan poskušala strpati v 1,5 litrov raztopine.

V zvezi s hrano, prehrana ni zadovoljen s svojo raznolikostjo. Predlagana hrana za pomirjajo črevesje in obnoviti pravilno delovanje. Glavna jed - bel kuhan riž brez dodatkov. Zakaj je ta izdelek? Ker v normalnem stanju, lahko velika količina belega riža povzroči zaprtje zaradi nizke vsebnosti v vlakna. In v tem primeru je lahko zelo koristno.

Riž je najbolje, da uporabite vsaki dve uri za majhno skodelico. Toda ne ena riž boste jedli. Nič manj uporabno v tem primeru banane postane izdelek. Stvar je v tem, da banane vsebujejo veliko kalija. Dve banane vsake 3 ure vas bo lajšanje simptomov.

Kako se znebiti simptomov ne začnejo jesti staro. Konec koncev, predvsem pa je to stanje pojavi zaradi zlorabe "slabe" hrane. V tem primeru je najboljši čas, da se v skladu s posebno dieto, ki vam bo pomagal, da v celoti obnoviti prebavni trakt in vas bo pripeljala nazaj v normalno življenje.

Jedi in živila, ki jih lahko jedo

Najprej je treba pripraviti za to, da alkohol, mastne hrane in drugih "nevarnosti" v vaši prehrani ne bo.

Seznam dovoljenih živil in jedi videti takole:

• krekerji, stale kruh, prehrana kruh;
• Zelenjavna juha, uho ostrine, mesne juhe iz pustega mesa na ječmen, riž;
• jed pustega mesa, pečene ribe, je mogoče storiti parne zarebrnice ali narastek;
• sir namažejo skozi sito, lahko doma, svež pripravek;
• kuhana jajca, vendar samo kuhana, umešana jajca dovoljeni nekaj;
• sluznice porridges na vodo - ovseni kosmiči, riž, ješprenj, ječmen;
• kuhana zelenjava;
• zeleni čaj, kava, razredčene sokove (po možnosti sveže), razen grozdja, slive, marelice.

Poskusite jesti vsake tri ure z namenom zmanjšati obremenitev na črevesju, ne sprejemajo izdelkov, ki posedujejo choleretic učinek, bi morala driska prehrana vsebuje minimalno količino maščob in ogljikovih hidratov, vendar je količina beljakovin, je treba hraniti v enakem znesku. Ne zanemarjajo pijačo.

Kaj je to, da ne bo

Brez čas iz vaše prehrane živila, kot so:

• maščobne meso, drobovina (ledvice, jetra, srce, itd);
• dimljeni, konzervah blaga, koncentrirani mesne juhe;
• ribe vseh vrst, razen vrelim;
• polnomastno mleko, kislo smetano, smetana;
• sodavice, mineralna voda, čeprav s plinom;
• zelenjave: zelje, pesa, redkev, kumare;
• kečap, gorčica, česen;
• kislo sadje (pomaranča, jabolko, limona);
• sveže pecivo, kolački, piškotki.

Kdaj k zdravniku

Kot okrevanje, prehrana se lahko podaljša, vendar se zavedajo, kaj se je zgodilo in se ne mudi, da gredo nazaj v stare prehranjevalne navade. Še posebej, če se pojavi ta pogoj prepogosto.