Hrbtenice osteoporoze pri ženskah - Kaj je, simptomi in zdravljenje

Dobro jutro, prijatelji! Danes bomo govorili o tem, kaj je to - osteoporoze, simptomi, zdravljenje folk pravna sredstva in pritiskom na pomembni temi - preventive pri ženskah po 50 letih. Osteoporoza - bolezen, o kateri smo slišali bolj in bolj pogosto, in pomen, ki se vedno bolj zaveda. Pomembno je vedeti, simptome te bolezni, saj se pogosto začne zelo tiho.

Simptomi spinalne osteoporoze so podobni drugih bolezni, in jo obdelamo s težavo. Zato, hrbtenici osteoporoza zdravljenje folk pravna sredstva, pravilno izbrano hrano, ki sem ga danes predlagamo, da vas - to je le dodatek k osnovni zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik.

Najprej pa malo poglej, kaj je to - osteoporoze.

Osteoporoza - Kaj je to

Po 50 letih, in nekdo pred začetkom, da se zgodi, s starostjo povezane spremembe v kostno tkivo. To se izraža v tem, da je izčrpavanje kostnega tkiva se začne, da postane bolj porozne.

Glede na njihove kosti strukture je dveh vrst: kompaktnih in gobasti. Slednja ima enotno strukturo, zelo gosto in je sestavljen iz kostnih plošč.

V majhnih kosti predvsem gobasta struktura z majhnimi porami in dobro opredeljenih kosti ploščo.

V osteoporoze kostnega izgubil mineralna sestavina. In to vodi k dejstvu, da so kosti plošče postanejo tanjše ali izginejo. Rezultat - zmanjšana debelina kompaktne plasti, in gobasti kost postane porozen.

Osteoporoza - bolezen povezana z zmanjšano kostno maso in kakovosti kosti, ki postanejo krhke. Nevaren, najprej, je tveganje za pogoste zlome. To se pojavlja pri ljudeh, ki imajo pomanjkanje kalcija in vitamina D v telesu. Pogosto ljudje, ki živijo s to boleznijo že več let, da se ne zaveda. Najpogosteje je ta bolezen prizadene ženske po 50 letih. Statistični podatki kažejo, da se po 50 bolniških eden od petih moških in ena v dveh žensk.

 hrbtenice osteoporoze - simptomi

Včasih se zdi, da je bolezen začela naenkrat, vendar to ni res. Bodite pozorni, da sebe in opazite naslednje simptome osteoporoze:

• Pogoste zlomov kosti. Včasih se zgodi tudi z manjšimi poškodbami in manjših obremenitvah: na primer, ko se poberem vrečke živil ali celo samo s kašljanjem.
• Bolečina - je glavni simptom. To se zgodi v kosti prsnega in ledvenega dela hrbtenice. Ona ni močna, ponavadi boleč, gre, ko leže.
• Zmanjšanje rasti. Tako vretenc, kako, da izginejo, spremembe človekove držo, tako imenovani "grba vdova".
• Zmanjšanje telesne mase.
• Nočni krči v nogah in nižje noge, ukrivljenost nog.
• Krhka plast nohtov.

Če moraš imeti vsaj nekaj simptomov, pokličite ambulanto na začetku zdravljenja, vključno folk pravna sredstva.

hrbtenice osteoporoze - Vzroki

Zdaj pa govori malo o tem, zakaj pride do hrbtenice osteoporoza. Včasih lahko samo odpravo nekaterih vzrokov preprečiti ali bistveno ublaži bolezen. Tisti, pri katerih obstaja tveganje, vključujejo:

• Vsi starejši ljudje, predvsem ženske po menopavzi, ki je, po 50 letih.
• Ženske v menstrualnim ciklom.
• Ljudje, ki je veliko časa, antikonvulzivi, diuretiki, antikoagulanti, glukokortikoidi.
• Osebe, ki trpijo zaradi diabetesa, hipertiroidizem, astme, revmatoidnega artritisa, ciroze jeter, želodca resekciji.
• Ljudje, ki vodijo sedeči način življenja.
• Ljudje, ki trpijo zaradi slabe navade, kot so kajenje, alkohol.

Osteoporoza - Zdravljenje folk pravna sredstva

Glavna obravnava je za vas, seveda, ki ga predpiše zdravnik, in to storiti mošta. Toda poleg tega, se lahko obrnete na tradicionalne medicine in izkušenj, ki jih naši predniki.

1. Preslica. Zmešajte enake dele rožmarina, dresnik trava in preslica. Vzemi 200 gramov. Tej zmesi in prelijemo liter vode. Na zelo nizko toplotno kuhamo eno uro, traja 100 ml. juho pred jedjo. Tečaj - na mesec.
2. Vzemite 400 ml. tinktura preslica, zmešamo s 300 ml. infuzija zelišč Polygonum ptic in 300 ml Galeopsis običajno. Bodite Dobljeno zmes z žlico po obroku, vsak dan. Tečaj za 3-4 tedne.
3. Balzam.Smeshayte enake dele alkohol tinkture preslica, Galeopsis navadne ptico in gornika. Pijte balzam morate žlico pred jedjo.
4. Oreh oreh.Vozmite 30 oz. svežih orehovih listov, prelijemo liter vrele vode, dobro zaviti in pustite stati v temnem prostoru teden. Bodite pred zajtrkom z 200 ml. Če ste piva posušene liste, morate vzeti 500 gramov na liter. več ouporabnost oreh lahko preverite, če greš na pločevinke kredit.
5. Mumie.Esche eno dobro ljudsko zdravilo za zdravljenje osteoporoze. Njegova potreba piti pred obrokom v 15 minutah, zjutraj in zvečer. Voda za zapivki mora biti toplo, seveda - 20 dni. Po zdravljenju se odmor 1 meseca, in nato še eno smer.
6. Nasturtsiya.Vozmite 50g. suhih listov, vlijemo 600 ml. vrelo vodo, pustite, da se pivo. Potem precedimo in dodamo med. Bodite tinktura potrebo med obrokom, kozarec.
7. Glina.Vozmite 100g. gline in jo raztopimo v 300 ml. voda. Rešitev infuzij, ki jih jemljete za osteoporozo. Začnite z žličko in postopno (v dveh tednih), bi do dva na dan. Ne potrebujejo več.

Preprečevanje osteoporoze pri ženskah po 50 letih

Osteoporoza - bolezen, ki pogosto prizadene ženske po 50 letih, in da je treba skrbno spremljati njihovo zdravje, da ne zamudite prve simptome. Obstajajo nekatere preventivne ukrepe, ki bodo pomagali v nekaterih primerih, da bi se izognili nevarnim boleznim.

Načini premagovanja bolezni lahko razdelimo v dve skupini. Prvi - medicinski način, da drugi - osteoporoza zdravljenje folk pravna sredstva, ki so jih že prebrali.

In tudi tu tudi preprečevanje bolezni, še posebej za ženske po 50 letih. In predvsem, zdrav način življenja.

To pomeni, da je treba paziti na pravilno prehrano, ne samo osteoporoza, ampak tudi zato, da bi preprečili bolezen.

Prejemanje zdravil proti osteoporozi zahteva dodatno sprejemno kalcija in vitamina D.

Vnesite v vaši prehrani hrane, bogate s kalcijem: sardele s kostmi, posušene ribe, sezamovo seme, mandlji, zelena, trde sire, suhe marelice, mleko, jogurt.

Rad bi vam nekaj receptov za vsakdanjo uporabo. Te preproste jedi, ki jih lahko vključite v svoj dnevni prehrani. In okusna, in bodo leteli ob istem času. V takšnih kombiniranih produktov pravilno absorbira kalcij, ki je potreben za dani bolezni.

solate:

• Zavre beli fižol, dodamo sesekljan zelena stebla in kislo smetano. Vse mix, sol in tu je odlična jed za večerjo.
• Mix tune v pločevinkah z zmlet paradižnik in divji česen.

Skuta sladica: Zmešajte enake deleže skute, medu in brusnice. Temeljito vtrite v homogeno maso. En del morate vzeti 250 gramov. masa.

Skuta z zelišči: Zmešajte skuto s sesekljanim koper, peteršilj in špinačo. Špinača pred rezanjem, namakati 10 minut v vreli vodi. Če želite, lahko dodate sol.

Jogurt: jogurt, vendar ni enostavno, vendar z goutweed, o njegovih prednostih sem napisal celotno staya. Goutweed kuhamo v vrelo vodo za nekaj minut, nato sesekljamo in dodamo jogurt.

Začimbe za jedi:

Make začimbe lahko timijanom in mandljev. Vendar pa smo lahko, in ne kot začimba, in pijačo na mizo žlico, medtem ko jeste. Zelo uspešna kombinacija, v katerem maščobi topnih vitaminov iz mandljev pomaga absorbirati kalcij.

• Mandlji (. 50g) pan mladic 3 - 5 minut, nato zmeljemo. 100 gr. timijan pour kozarec vrele vode in pustimo stati približno 20 minut. Strain in dodamo na infuzijo mandljev - naj bo stati še 2 uri.
• Namesto mandljev lahko uporabite laneno seme - ukrep bo enak. Zavre timijan, in ko je bil malo ohladi, sev in dal v juho 2 žlici semen lanu. Naj sedi za 2 uri in pijačo med obrokom 50 ml.

Nekaj ​​nasvetov za preprečevanje osteoporoze pri ženskah po 50 letih:

• Znebite se slabih navad. Še posebej od kajenja - to ni za vas.
• Premik več, da se boste izognili ne samo osteoporoze, ampak tudi drugih bolezni, povezanih s starostjo.
• Ne zamudite priložnosti, da ostanejo na soncu, dobite dovolj vitamina D.
• Zdrave kosti v veliki meri odvisen od zdravo telesno težo. Urejeno vaša teža: znebiti dodatnih kilogramov, in če je pomanjkanje njih, in ti so tudi tanke, nekateri so prav tako ogroženi. Ne morete shujšati dramatično, medtem ko je kostna masa je prvi, ki trpijo.

Poleg spinalne zdravljenje osteoporoze ljudskih zdravil in prehrane, vam predlagam, da gledam video, ki vam bo povedal, o vzrokih in zdravljenju osteoporoze.