Kako odstraniti želodec in boke - odgovor je našel!

Potem ko je bil na morju, sem videl dovolj vitko žensk, je prišel na željo, da poteg in njeno postavo. Dokaj hitro sem našel tehniko, ki jo lahko uporabite za odstranitev želodec, porabi manj kot 2 tednih.

To se je zgodilo pred nekaj meseci, ko je moj mož in sem imel počitek v Grčiji. Potem pa sem opazil, kako je moj zvesti občasno pogledal na mlada dekleta v bikini sončenje ob bazenu. Prvi vzgib je bil, da mu bije precej. Toda pred kratkim (pred približno dvema letoma) sem pogledal lepo - dolgodlaki naravno blondinka z odlično sliko. V tistem času, nobeden od teh mlade dame ne bi zraven mene.

Toda pomiril malo, je pogledala sebe v ogledalo in videl lepo blondinka s trebuhom in na obeh straneh! Vendar pa je moja slika po porodu spremeni, toda moj prijatelj, ki je rodila otroka, je uspelo priti nazaj na stopničkah. In tudi sodeloval pri oglaševanju bikini! Saj ne, da sem ... pomiri se, pomiri se, ni želel, da bodite pozorni na širše namigov mož ... Seveda, boste morali odstraniti želodec in boke. In hitro! Vprašanje - kako?

Kako odstraniti želodec in strani - da očisti telo strupov

Po vrnitvi domov, sem začel študirati metode, da se bi v formo. Govoril sem z ljudmi, ki so našli način, in so bili sposobni znebiti trebuha. Glavna ugotovitev je bila: odstraniti trebuh maščobe, boste morali očistiti črevesje.

Video: Kako odstraniti želodec in boke. pravo doživetje

To je način, kako naša telesa, ki v črevesju toksini kopičijo v daljšem časovnem obdobju. Začnejo razgrajevati in sproščanje toksinov. Za zaščito pred takimi gnusob telo tvori vodo telesne maščobe okoli vseh vitalnih organov za (jeter, želodca, organov oploditve, itd).

Ta sloj prevzame strupov in omogoča vse sestavne dele telesa, da v celoti deluje. Tako, da je želodec nastala po naključju. In, da se znebite tega ne sme stradati in sedel na strogi dieti. Da bi odstranili trebuh maščobe, morate pravilno nastaviti sistem za čiščenje telesa, da ji pomaga v začetni fazi, nato pa se bo sposoben samostojno delo.

Kako lahko očistite črevesje? S pomočjo klistir! Če želite izgubiti trebuh - pozabite na gnus in nelagodje, saj naj bi klistir biti najbolj navadne 1,5-2 litrov. To je saloni ponujajo, da dajo na 40 litrov in prelijemo skozi dve cevi, ki je, mimogrede, opere mikrofloro. Tipična klistir odstranjuje strupe, očisti črevesa, pri čemer se postopoma telo znebi vode in maščobe, kot je odveč.

Celoten postopek "odstranite želodec in strani s pomočjo klistir" To mi je sprejela dva tedna. Sem dal klistir vsak drugi dan in redno shujšati in dodatnih centimetrov prostornine. Klistir iz izračuna: 1,5 litrov vode je sladico soli. Po 2 tednih, moja teža zmanjšala za 6 kg in pasu 10 cm. Po mojem mnenju je bil odličen začetek je. Nato je sledila druga faza - čiščenje jetra. Podrobnosti ne bo povedal, ker ta tema je polna informacij in interneta, in v literaturi. Naj povem, da je v drugi fazi želodec postal še manj.

Kako odstraniti želodec in strani s športom

Odstranite trebuh in strani, da pomaga šport. To je potrebno, da bi kožo in trebušne mišice v tonu. Vaša koža na trebuhu raztegne, in zato ne bo mogel vrniti v prvotno stanje za 2 tedna. Po ponastavitvi dodatnih kilogramov, verjetno bo raztezajo, trakovi in ​​zaostrovanju, ki so videti neestetskemu. Za njih ni bilo treba izvajati vaje za povečanje mišičnega tonusa v želodcu. To zibanje pritisnite in zasuk zaviti.

Moral bi začeti z obročem, ki ogrejemo mišice, izboljšano prekrvavitev in presnovo. Potem pa vaje za medije. Brez funkcije v njihovo izvajanje ni. Sem 15 minut pretresli pritisnite vsak dan, medtem ko so noge vstavi pod posteljo

Ženske bi morale vedeti, da ni nobene potrebe, da se pri izvajanju vaj za dvig najvišjo telesa. To je precej pod kotom 45 stopinj glede na tla. Ampak to je zelo pomembno, da se število ponovitev in tempo. Potreben je čas, da opravi 50 ponavljanj.

To bo vaši koži v samo breme, ki jo potrebuje. Če ste 50-krat malo, da 100. Pomembno je, da je bilo v preteklosti nekaj deset ponovitev naredili s silo. Ko končate s pritiskom, vstati in držite obroč. je treba opraviti brez prekinitve trije cikli vaj.

Kako odstraniti želodec in strani s pomočjo pravilne prehrane

Da bi odstranili trebuh maščobe hitro in boki ne sme omejevati vaše prehrane, Vendar pa je treba revidirati. Treba je odpraviti z visoko kalorično in mastne hrane, ki podaljšujejo se poslovili v želodec. In ker moramo znebiti tega hitro? Poleg tega, da bi odpravili trebuh maščobe morate piti veliko tekočine. Če je vaša sečila deluje slabo - pomagal ji diuretike. Če želite znebiti trebuha bi morala aktivno sodelovati.

Video: Kako hitro odstraniti želodec in boke doma

Besedilo - Anna Serebryakova