Prvi otroški športni

Osteopatija. Prvi otroški šport. Dr Vladimir Zhivotova nasveti

Telesna dejavnost je vsekakor dobro za otrokovo telo, kakor tudi za krepitev duha, moč razvoja znakov. Vendar pa bi rad, da to vprašanje z vidika zdravniku-Osteopat.

Vsak dan vidim otroke in odrasle z nekaterimi zdravstvene težave in želim, da se še enkrat spomnil starše, da velik šport in telovadba - sta dve različni stvari. Lov na skoraj vse vrste športa, otrok v vsakem trenutku se lahko poškodujejo, ki imajo posledično negativno vplivajo na njegovo zdravje. Kot veste, poškodbe v zgodnjem otroštvu, skoraj vedno pustijo pečat na zdravje odraslih. To je razlog, zakaj na izbiro prvih športov za otroka morate pristopiti odgovorno, oceni vse prednosti in slabosti, ki je pripravljeno za vse težave, ker je že opozoril - pomeni oborožen.

Slika drsanje. V umetnostnem drsanju pogosto trpijo zaradi tailbone in vratu. poškodbe vratu lahko povzroči poslabšanje vida, glavoboli, astma, travmatično izvora, nevroze, depresije, in še več. Coccygeal poškodbe so vzrok opustitve notranjih organov, kar pogosto privede do hemoroide, krčne žile in resne težave pri izvajanju nosečnosti in porodu med dekleti. Izogibajte resne poškodbe na trtica se lahko uporabi za zaščito (posebne hlače z sešiti mehkimi vložki).
Gimnastika. Šport in gimnastika, kljub navidezni enostavnost in lahkotnost, prinaša športnikom, ne samo fleksibilnost in veselje do zmage, ampak tudi številne poškodbe. Lahko zadeti trtica in vratu, pa tudi poškodbe vratu, nogah, rokah in hrbtu. Nekatere poškodovanih bolnikov - to so športniki, ki so bili, ki se ukvarjajo ali se ukvarjajo v ritmični gimnastiki.
Nogomet. Med igro, lahko igralci naletijo na različne dele telesa, tako da se v celoti lahko poškoduje vsako območje. Najpogosteje igralci dobili poškodovane noge, kolena, gležnje in trtica.
Plavanje. To je šport, ki bi priporočal, da se vključijo vse otroke, brez omejitev. Edini pogoj - dober trener, ki lahko poučujejo otroku pravilno in učinkovito tehniko. Plavanje - to ni samo šport, to je neke vrste terapevtske dejavnosti prikazani za vse kršitve gibalnega sistema, povezana z rojstvo travma. Poleg tega, da je odlična vaja pljuča. Čeprav je tu, tako kot v katerem koli drugem športu, obstaja nevarnost preobremenitve.

Seveda, otroci potrebujejo ustrezno vadbo. In najboljše od vsega pošljejo svoje otroke na tiste dele, ki bi se radi sami. Kakorkoli že, vse, kar je otrok počne, če je bil hudo poškodovan, je treba škodo je treba popraviti v času.

V tem primeru vam priporočam, da v roku 10 dni, se zdi, usposobljenega Osteopat do poškodbe ni imel časa, da deformira telo. Za profilakso prikazano masažo. Sama, najboljša obramba pred poškodbami je brezhibno tehniko, skrb in podporo dobrega trenerja.

avtor Vladimir želodec, osteopata, Moskva

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný