Poporodna povoj: kaj izbrati, kako nositi

Video: Kako izbrati povoj. BAND za nosečnice, kako pravilno obleko in nositi povoj

Video: Poporodni bandaža primerjavo 4 vrste razlike in posebnosti uporabe

• Kaj so poporodna povoji?
• Kako izbrati "njihov" pas
• Kako nositi poporodno povoj
• Kako dolgo nositi poporodno povoj?
• Kako nositi obvezo po carskim rezom?
• Ali moram obvezo po naravnem porodu?
• Je učinkovita ali obveze po rojstvu?

Preden vse mlade matere na številna vprašanja. Kako obnoviti obliko po porodu? Kako nositi povoj po porodu? Kako ga izbrati? Koga je priporočeno, in kdo je kontraindicirana? Odgovori na ta vprašanja v redu.

V devetih mesecih nosečnosti, so koža in trebušne mišice raztegne in po porodu se ne mudi, da se vrnete na svoje nekdanje ton.

Poporodna povoj - nepogrešljivo orodje za vsako žensko, želi, da bi svojo obliko v redu. Podpira steno v trebuhu in odstrani breme od pasu, postopoma povzroči želodčne ton, in po carskim rezom pomaga zagotoviti šiv.

Kaj so poporodna povoji?

Na trgu danes, obstaja veliko različnih vrst pasov, ki poleg neposrednih funkcij in pripomore k odpravljanju silhueto in skrivajo prekomerne telesne teže.

Video: Kako izbrati poporodno povoj?

1. Pas-pasu - elastični trak na nastavljive zaponke večstopenjskega, širina 2 -35 cm. Taki časi so dobra podpora za trebušne mišice, jim pomaga, da se vrnete v prejšnji obliki. Slaba stran je, da je hoja pas lahko premakne navzgor.
2. Povoji-hlačke - je visok pas z mehkim vložkom v spodnjem delu trebuha, običajno opremljen z zadrgo za lažje WC. Pogosto so narejeni iz bolj togega materiala kot pri prejšnjem modelu, ustvariti večjo kompresijo. Za mame, ki imajo bolečine v hrbtu ali bolečine v hrbtu, pogosto priporočajo hlačke s podpornimi rebri, in šiv prilagajanja. Prednosti tega pasu je, da se ne premika med vožnjo in komaj opazna pod oblačili.
3. Povoji-kratke hlače, hlačke za razliko od dolžino do sredine stegen ali kolena. Prednost je, da je poleg ohranjanja trebuha hlače popolnoma prilagodi zadnjico in stegna, zaradi česar so vitkejši in napeta. Neopazno, kot skupina in se osredotoča na njeni obleki in pod hlače.

   

   Povoj-hlačke

   

   Povoj-kratke hlače

   
   
   
4. Povoj krilo - je visoko pas krilo A, ki je zaradi posnetka boki ne premika, ko hodi.
5. Kombinirana bandaža nosili med nosečnostjo in po porodu. Najprej je dal povoj na široki strani pasu in pod popkom navzgor. Po rojstvu povoj prevračanje.

Kako izbrati "njihov" pas

• Najpomembnejša točka - velikost izbora. Ali boste morali kupiti pred dostavo. Velikost običajno ustreza velikosti oblačil pred nosečnostjo, ampak če ti je šlo 10-15 kilogramov, je najbolje, da izberete povoj na velikost ali dva večja.
• Ne glede na vrsto modela, mora povoj gradivo mora biti zračen in absorbira vlago. Primerna kombinacija bombaža, mikrovlaken in elastan.
• Pritrdilni mora biti nastavljiva in nameščena tako, da je jermen čim enakomerneje kože neprepustna v želodcu, ampak se prenese z njim.
• Za povoj je najbolje, da greš v trgovino ali lekarno medicinske opreme. Specialist v mestu bo pomagal izbrati optimalno model in velikost.
• Dobro izbrana pasu ne povzroča nelagodje ali bolečine.
• Šivi bi morali biti mehka, sponke - udobna.
• Korzet vrednost ne sme biti glavni kriterij pri izbiri. Ne škrt na kakovost izdelkov, ampak tudi plačati za dekoracijo ali oglaševanja ni potrebno.

Kako nositi poporodno povoj

Pogosto mnenja zdravnikov o uresničljivosti porodu obroča razlikujeta. Nekdo misli, da po porodu pas najboljšo možnost za zmanjšanje obremenitev hrbtenice in podporo trebušne mišice, in nekateri strokovnjaki klic prevaža škodljiva za zdravje.

Poglejmo osnovna pravila za uporabo porodu korzet, ki je bila njegova uporaba najbolj udoben za vas:

• Da bi dobili želeni učinek z uporabo pasu, se prepričajte, da preberete navodila. Pomembno je, da se upoštevajo pravila za pranje in shranjevanje, da bi povoj ohranil zahtevano obliko in elastičnost potrebno rok.
• Ne glede na vrsto, morate nositi korzet v ležečem položaju, rahlo dviganje medenico. V tem položaju, je najbolj primeren za nemoteno želodec, brez nastajanja gub.
• Priporočljivo je nositi povoj preko spodnje perilo, da ne bi ga operite vsak dan.
• To ni potrebno nositi steznik za več kot 3 ure. Da bi neodvisno varnostno mišice v tonu, da odmor za 45-60 minut.

Nositi povoj mora biti doma, delaš gospodinjska opravila, ali pa celo na sprehod z dojenčkom. Pravilno izbrana cona ne bo opazna pod oblačili, ampak nasprotno, podpira silhueta in obrisi oblik bo bolj ljubek.

Kako dolgo nositi poporodno povoj?

1. Nositi povoj je dovoljeno na prvi dan po rojstvu.
2. Kako dolgo je treba nositi, da je strogo individualno in predvsem pogovor z zdravnikom. Glavno merilo je ton trebušne mišice in tip kože.
3. Po 2-3 tednih glasov razlike v stanju trebuha s prvih dneh po odpustu. Če je razlika opazna in želodec je želeno obliko, še naprej uporabljajo oklepaja. Če ni učinka, in pas povzroča samo vam nelagodje, prenehajte z njegovo uporabo. Spanje v pasu ne more.

Ponavadi nositi povoj in pol ali dva meseca, v tem času pa so mišice pridejo v tonu. Nosi le poporodno povoj ne bodo pomagali obnoviti harmonijo. Vse je odvisno od značilnosti telesa, skladnost z dieto in, seveda, za dojenje. Če želite odstraniti želodec, priporoča tudi, da se v odsotnosti kontraindikacij, Telovadite za krepitev trebušnih mišic in spodnjega dela hrbta.

Kako nositi obvezo po carskim rezom?

Včasih zaradi zdravstvenih razlogov, zaradi različnih zapletov ali na nasvet zdravnika, da se varno odstrani otroka, moramo narediti carski rez. V tem primeru lahko dojenje začnejo prepozno ali pa se popolnoma kontraindicirana, da krčenje maternice lahko prenese veliko počasneje kot po vaginalni porod. Po taki operaciji potrebuje več časa, da si opomorejo. Telesna dejavnost je pogosto ni priporočljivo, in glavni pomočnik postati mlada mati po porodu pas.

Glavna funkcija pooperativne pasu - vzdrževanje mišic trebušne votline in določitvi šiv po carskim rezom. Pri premikanju spoji lahko povzroči boleče in godrnjav občutek in povoj v tem primeru bo pomagalo, da potovanje bolj udobno.

Obstajajo tudi številne kontraindikacij:

• Pri nekaterih vrstah spojev nositi ves čas prepovedana.
• Vnetje sklepov.
• Nekatere bolezni želodca, ledvic, trebušne organe.
• Poškodbe kože in alergije.

Najpogosteje po carskim priporočajo povoji, hlačke, ker so tudi fiksni in se ne premika med vožnjo. Prednosti je tudi omeniti dodatno fiksiranje povojev na šive, pa tudi plenice, kar je priporočljivo uporabljati po odstranitvi povojev.

Ali moram obvezo po naravnem porodu?

Po naravni porod korzet uporabljati bolj kozmetični namen: za hitro zmanjšanje maternico, poostrila kožo in trebušne mišice, in ta številka je sprejel nekdanjo obliko. uporabi ali ne, ženska pogosto se razreši kot medicinski razlog, da to stori.

Najbolj pogosto priporočajo uporabo pnevmatik-pasu. Povoj-hlačke tesno prilega na telo in v tem primeru je vagina ni dostopa zraka, ki lahko povzroči nekaj zapletov. Pas, v tem primeru bo pomagalo o ne tako tesno prilega, in dodelitev bo bolje, da prosto teče. Po dodelitev zmanjka, lahko spremenite pas na pasu-kratke hlače ali pas-hlačke.

Je učinkovita ali obveze po rojstvu?

Ob koncu nosečnosti, je treba za trebušne mišice in spodnji del hrbta, ki jih je treba podpreti. V devetih mesecih nosečnosti so opravili pomembno in kompleksno funkcijo - vzdrževanje plod. Zdaj je pomembno, da bi jim pomagali čim prej opomore. Poleg tega otrok potrebuje nego in vzdrževanje hrbtenice, da pomaga zmanjšati utrujenost in zmanjša obremenitev. Za oceno koristi poporodno pasom in mame z ukrivljenosti hrbtenice, skolioza, išias.

Učinkovitost poporodno povoj je odvisna od več dejavnikov:

• Značilnosti organizma. Postopek obnovitve Vsaka ženska je lahko nadaljuje z različnimi hitrostmi, odvisno od genetike, fitnes, zdravje.
• Pravilna izbira modela in velikost pasu. Velik pas bo neuporabna, in majhna lahko povzroči nelagodje ali celo škodljiva.
• Pravilnost in pravilnost njegove uporabe. Pas je treba nositi vsak dan, razen za spanje in majhnimi odmori. Če ste jo dali na le nekaj ur na dan, je učinek močno zmanjša.
• Ne pozabi na telovadbo in telesnih vaj, brez katerih doseže želeno obliko, je skoraj nemogoče.

Nositi ali ne poporodno povoj - individualno rešitev, če ne na zdravnika pričevanja. Glavna stvar v način za obnovitev računa - je potrpežljivost in skrb za zdravje matere in otroka.