Cimet za hujšanje - kako uporabiti in receptih

• Cinnamon je uporabna za hujšanje
• Cimet - uporaba hujšanje
• Ingver in cimet za hujšanje
• Jogurt s cimetom za hujšanje
• Recept pijač z jogurtom in cimet
• Cocktail maščobe gorilnika
• Cimet in medu za hujšanje
• Izbira cimeta
• Cimet za hujšanje - glavni kontraindikacije

Večina cimet znan kot dišeče začimbe. Vendar pa je njena uporaba ni omejena le na eno kuhanje. Od nekdaj je bil cimet uporablja na številnih področjih. Egipčani Spice uporabljajo v balzamiranje, Avstrijci dodali šopki, veliko lepoto s pomočjo ji gledal las in kože zdravilci, ki temeljijo na njej pripravili različne zdravila in parfumerji ustvariti parfumov. Danes, je našla svoje mesto tudi v dietetiki. Danes, bolj uporablja cimet za hujšanje.

Cinnamon je uporabna za hujšanje

kaj je Cinnamon koristne lastnosti, se je razpravljalo, da v eni od naših člankov. Če upoštevamo njene koristi je ta začimba, da izgubijo težo, je treba poudariti naslednje:

• Cimet blagodejno vpliva na delovanje prebavnega trakta in pomaga odpraviti toksine.
• Aktivna komponenta je polifenol, ki je del začimb, posnema insulin in aktivira receptorje, ki jo opazi. To daje možnost za znižanje cimet sladkor, od katerih prekomerno kopičenje so pogosto vzrok za dodatnih kilogramov, kakor tudi učinkovito absorbcijo glukoze. Mimogrede, ta funkcija je koristna ne le želijo, da izgubijo težo, ampak tudi za diabetike.
• Spice ima svetlo diuretik in odvajalni učinek.
• Cimet ima sposobnost, da zmanjša apetit in poveča presnovo.

Cimet - uporaba hujšanje

Najprej bi rad, da ugotavlja, da je cimet ni rešitev, zato ga povezal z uživanjem jedo pecivo, čokolade, pice, piškoti, čips in druge "nevarnosti", še posebej v neomejenih količinah, je malo verjetno, kdo bo lahko, da izgubijo težo. Ta preliv je treba obravnavati le kot pomoč v boju proti prekomerne telesne teže. Da, nedvomno cimet ima pozitiven učinek, saj je mogoče oceniti iz številnih pozitivnih mnenj, vendar pa bo res dobro in oprijemljiv, če se bo uporaba začimb skupaj s telesno vadbo in razumno prehranjevanja. Toda leži na kavču s palico v rokah klobaso in cimet zvitki - da izgubijo težo, ni mogoča.

Za začetek postopka za hujšanje - morate jesti vsak dan pol čajne žličke dišečih začimb. Toda sama Cimet ima zelo prijeten okus. Zato je najbolje uporabiti kot začimbo za različne zaželenih prehranskih, jedi. Na primer, lahko večerjo nadomestiti običajno del ovseni kosmiči, pečeni sir ali jabolčnega cimeta. Spice popolnoma zlije z različnimi pijačami. Razmislite nekaj receptov, podrobneje v:

• Čaj s cimetom za hujšanje. Če ste bili zaskrbljeni za vašo težo, ste verjetno že slišali, da pomaga zmanjšanje in zeleni čaj, pa tudi v povezavi s cimetom, bo učinek veliko bolj opazen. Pripravite liter nesladkanega zelenega čaja na običajni recept. Dodaj v njej pol žličke začimbe in dve žlici svežega limoninega soka. Ko je pijača nekoliko ohladi, če želite, lahko sladkanje z majhno količino medu. Nastala čaj pijača ves dan.
• Kava s cimetom. Ta kombinacija se lahko imenuje klasično. Ta dva izdelka odlično dopolnjujejo med seboj, ne samo okus in okus, ampak tudi za ukrepanje telesa. Kava, cimet ter aktivira metabolizem, kar prispeva k hitrejšemu hujšanje, začimba zmanjša stimulirajoči učinek kofeina. Za pripravo pijače, dodajte ščepec tem ko kuhanje kave, vendar vzdržati dodajanja sladkorja.
• Cocktail s cimetom. V skledo mešalniku, kraj pol potopljene očiščene hruške, sto gramov mleka z nizko vsebnostjo maščob, dvajset gramov kondenziranega mleka, žlico limoninega soka in četrt žličke cimeta. Nato zmešajte vse sestavine dobro. Ta koktajl je lahko odličen prigrizek. Mimogrede, je mogoče pripraviti, ne le s hruškami, ampak tudi vseh drugih vrst.

Ingver in cimet za hujšanje

Ingver - eden izmed najbolj priljubljenih izdelkov, ki se uporabljajo za hujšanje. Toda skupaj s cimetom, bodo lahko pokazali odlične rezultate. Te začimbe se lahko enostavno doda različnim jedem. Na primer, v kombinaciji, so primerna za juhe, telečje meso ali ribe. Vendar, najboljše začimbe se kažejo v pijačo in čaji.

Obstaja veliko različnih receptov za pijače, ki združujejo ingver in cimet. V svoji najenostavnejši, dodamo zmlete začimbe po okusu, da običajni čaj. Ponujamo vam nekaj zanimivih receptov:

• ingver pijačo. Kos ingverja velikosti približno centimeter sesekljamo, poveže z dvema gramov cimeta in enako količino muškatnega oreščka, prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo, da napolni preko noči. Takšna pijača lahko dodamo, če je želeno ali limona medu. Pijte bolje na prazen želodec.
• Čaj s cimetom in ingverjem. Čisto in zbadanje okoli pet centimetrov korenin ingverja, je masa dal v ponvi in ​​dodamo, da je žlico črni čaj, nekaj kosov suhih nageljnovih žbic in zlomil pol cimet palico. Nalijemo ves liter vrele vode za približno eno minuto in toplo tekočino na srednjem ognju.

Jogurt s cimetom za hujšanje

Kefir - eden najboljših zdravo hrano. On je osnova tega izdelka zgradili veliko dietah za hujšanje, je priporočljivo, da v meniju za bolnike, ki imajo težave z prebavil, otroke in na splošno vse ljudi, brez izjeme vključiti.

Če dodatek jogurt s cimetom, je hujšanje bo veliko lažje. To je posledica dejstva, da je začimba zmanjšuje apetit in pomirja, ki je v strogi dieti je zelo pomembno. Vendar pa jogurt in cimet lahko uporablja ne le v prehrani, lahko napitek iz teh sestavin, daje dobre rezultate, če je organizirati dni tešče. Prav tako jih lahko nadomesti z eno od obrokov ali običajni prigrizek. Zelo uporabno kefir napitek s cimetom dvajset minut pred obrokom. V tem primeru se lahko količina hrane, ki jo jeste, se bistveno zmanjša.

Recept pijač z jogurtom in cimet

Pripravo napitka, je zelo preprost: kozarec nemastnim jogurtom dodali cimet. Poleg tega se lahko njegova višina spreminja. To je posledica dejstva, da se dan ni priporočljivo, da porabijo več kot žličko začimb. Če nameravate piti pijačo vsak dan, lahko postavite žličko cimeta, če trikrat - nato tretji, itd

Video: Recept za kavo s cimetom in medom v Turkuju za hujšanje, kako kuhati, da kave doma

Cocktail maščobe gorilnika

Združevanje jogurt z ingverjem in cimetom, nato pa začinjeno s kozarcem rdečega popra, lahko dobite veliko maščob gorenja koktajl. Govori se, da je on zelo rad uživanju alkohola. Ta pijača je priporočljivo, da se pol ure pred zajtrkom. Če ga pripravili za kozarec kefirja potresemo ščepec rdeče paprike in pol žličke posušimo tal ingver a in cimeta.

Cimet in medu za hujšanje

Kombinacija cimeta in medu lahko imenujemo popoln. Skupaj, ti izdelki poveča učinek drug drugega in prinašajo največje koristi po vsem telesu. So lahko pomaga pri boleznih srca in sklepih, prebavne motnje, kožne bolezni, spuščeni imuniteto, prehladi in mnoge druge težave. Cimet in medu se pogosto uporablja v kozmetiki in kot masko za obraz in lase, kot grmišča in sredstva za boj proti celulitu. Lahko pomaga ta par dobro in hujšanje. Za hujšanje je priporočljivo vzeti zjutraj na tešče in pred spanjem naslednjo pijačo:

• V skodelico vrele vode, dal pol žličke mletega cimeta. Pokrijte posodo in pustimo, da se ohladi, nato dodamo, da je žličko medu. Ta pijača je priporočljivo, da pustite stati nekaj ur. Uporabiti je treba za pol kozarca ne ogreva. Shranite preostalo tekočino je treba v hladilniku.

Cimet medu uporabljajo tečajev. Ko boste razumeli, da se kilogrami ne bodo izginile, morate prenehati piti pijače za nekaj tednov. Nato je sprejem nadaljuje.

Izbira cimeta

Obstaja veliko vrst cimeta, najdražja in kakovost je Cejlon. Ima prijeten okus in vonj, pogosto ga lahko najdete pod imenom - plemenito cimet, kinamon ali resnično cimet. Spice se lahko prodajajo tudi v obliki cevi ali prahu. Načeloma vsi primerni za možnosti hujšanje, dokler je proizvod svež. Njegova svežina govori prijetno izrazit okus. Če je vonj je slabo ali sploh ne - blago jasno zastarele. Da cimet ni izgubila svoje lastnosti, je priporočljivo, da jo shranite v nepredušno zaprti posodi, ne zamudite sončne žarke.

Cimet za hujšanje - glavni kontraindikacije

Velike kontraindikacije za uporabo cimeta ne škoduje to lahko prinese, na splošno, ko je prekomerno uživanje. V velikih količinah, je ta začimba ni priporočljivo za visokim krvnim tlakom, nosečnice in ljudi, ki trpijo zaradi notranjih krvavitev. To ni priporočljivo, cimet vnos za nego, ker je sposoben prenesti okus mleka, in ga ni mogoče všeč otroka.

Uporaba cimet za hujšanje, se prepričajte, upoštevati ne le kontraindikacija za njegovo uporabo, temveč tudi z uporabo teh izdelkov, s katerimi jo združujejo.