Koktajli hujšanje doma

Obstajajo različne vrste maščob gorenja cocktail: zelena, kivi, apno, na osnovi jogurta, tropskih, z zeleno, z aromatičnimi zelišči, in še več. Med seboj se razlikujejo po sestavi in ​​določil vitaminjd, vendar je princip delovanja imajo enak: izboljša presnovo, pomaga, da izgubijo težo in blagodejno vpliva na prebavni sistem. Če je koktajl pripravljena na vodi, boste morali sprejeti le mineral, ne peneča, če jogurt - izberite najnižji odstotek maščobe (0,5% - 1%). Če ste izbrali koktajl z zelišči in začimbami, da je najbolje, da zmeljemo največ vse že tik pred kuhanjem.

Skoraj vse vrste maščob gorilniki, kuhano doma, neškodljive za žensko telo, razen lahko vsebuje samo proizvode, za katere se je posameznik reakcija. Z vso paleto izbire v trgovinah, ki domače koktajli so najbolj učinkoviti in varni hujšanje.

Recepti za koktajl hujšanje

1. kiwi. Kivi je univerzalna za vsak letni čas: poletje super za žejo in pozimi cheer (ki je razlog, zakaj je bilo tudi priporočljivo piti zjutraj). Poleg tega so v Kiwi vključeni polovico vitamina, da mora oseba, ki uživajo vsak dan.

   V enem koktajlu, kar potrebujete (za 100 ml vode): 1 kivi, 2 rezine limone, poprove mete (do 8 vej), medu okus, peteršilj (8 panoge, lahko ne, ampak ni tako učinkovita).

   Vse očistiti, oprati, naložen v mešalnik. Vse koktajl prehrana doma je pripravljen! Pijte mora biti takoj po kuhanju, zato pripravljajo velike porcije ne potrebujejo. Zadostuje odmerek, izračunano na 100 ml vode.

2. kefir. Začimbe, ki so del, prispeva k izgubi ne samo težo, ampak tudi pomirja živčni sistem in blagodejno vpliva na celotno telo. Pijte koktajl z začimbami je najbolje ponoči ali po napornem dnevu v službi za lajšanje stresa.