Praznični solate - preproste in okusne recepte

Dragi bralci, pred prazniki, bomo praznovali svojo zabavo (in zakaj ne, to je naš praznik navsezadnje) bo na obisku iti in sprejeti gostom sami. Toda po praznikih, bo stal na tehtnico in mi bo mučno boleče za pridobivanje telesne teže, in uteži v pred sramoto. Da bi to preprečili, rad bi vam nekaj receptov za lahke solate na mizi počitnice, ki vam bo pomagal izogniti temu.

Kljub temu, okusna in lahka - bodo okrasite svojo mizo. In kljub nizkokalorični vaši gostje in družinski člani, ni dvoma, cenijo njihov okus.

Recepti za solate na mizi počitnice 

Preprosti recepti lahke solate na mizi počitnic zbira vsak pravi hostesa. So mislili, v vnaprej skrbno preveriti, smo vnaprej, da se dopolnjuje. Solate ustvariti praznično razpoloženje, saj so sestavine raznolike in spektakularen dizajn. In kaj lepo ime! Mimosa, kurtizana, čarovnica in tudi ženin (vem, da to). Toda te solate z majonezo. Predlagam, da pripravite svetlobe, brez majoneze.

Solata iz kitajskega zelja

Potrebujemo:

• Kitajsko zelje - 300 gr.
• Čebula - por - 50 gramov.
• Pločevinkah fižol, rdeča - 1 kozarec
• Sveži paradižnik - 2 srednje
• Kumare - 2 medij. ali pa velik.
• Sladka paprika - 1 kos.
• Lemon - 1 kos.
• Sojina omaka, sol, olivno olje - po okusu.

Reši kitajsko zelje, por obroči, zmleta paprika in kumare in paradižnik (I reši fino). Dodamo fižol, sol, oblečena s sojino omako in oljčnega olja. Ta solata izgleda elegantno pomlad in kalorij v njej malo - 100 gramov le 47 kcal.

Marine zelje solata z lignji

Potrebujemo:

• Alg, v konzervah - 200 gr.
• Zelje - 300 gr.
• Kalmar - 2 srednje trupa.
• Jajca - 2 kosa.
• Kumare - 2 medij.
• Koper in peteršilj - samovoljno.
• Sol, olivno olje - po okusu.

Kako kuhati praznična solata z morskimi algami:

Lignji zavrite, kul, rez. Dodajanje morje zelje, narezano zelje, jajce, kumare, zelenice, oblečen z maslom. Na zahtevo, lahko dodate še orehe in svetlo solato za počitnice sto že lahko služi.

Solata iz piščančjih prsi - recept

Potrebujemo:

• Piščančje prsi - 200 g.
• Gobe ​​- 200 gr.
• Jajca - 4 kos.
• Korenje v korejščini - 1 skodelico.
• Čebula - 1 kos.
•  Dill, sol, okus olje.

Kako se pripraviti:

Cut čebulo in prepražimo v rastlinskem olju, dodamo gobe in prepražimo malo, kul. Dodajte sesekljane kuhana, vnaprej kuhano piščančje prsi, jajca, korenje - Korean (lahko še bolj steklo, vendar je po vašem okusu), koper, sol. Pustite stati 20-30 minut in ponudimo.

Opazil sem, da zdaj služi več svetlobe solate na mizi počitnice v velikem številu. Zdaj to ni glavna jed in prigrizek. Zato vam svetujem, da to nekaj različnih solat, vendar v majhnih skodelic ali sladoled sklede - bo zelo lepa.