Najbolj okusne solate s piščancem - recepti

Najbolj priljubljena jed v prehrani sodobnega človeka, se šteje, da je piščančje prsi. Ta mehka in sočna izdelek je pomembno za osebo, kot je polna številnih koristnih elementov. Piščančje prsi z malo holesterola in bogata z beljakovinami, bistvena za vitalne funkcije v telesu.

Video: Lahka solata z piščančjih prsi. zelo okusna od prsi!

Solata z piščančjih prsi

prsi - nizkokalorično izdelek, in se torej nanaša na prehranskih jedi. Meso obogateno z vitamini "B", metabolizem normalizacijo.

Podlaga za pripravo solate s piščančjih prsi

solata Okus z piščančjih izdelkov, je odvisna od, izbran za vrat, pa tudi omake, začimbe, zelišča. Če ste vzeli prsi piščanca in marinirati vnaprej pred cvrtjem, je okus nasičenih in aromatičen.

Video: Je Novoletni solata z ananasom (Zelo Božič solata z ananasom)

Večina ljudi verjame, da je meso prsi suha, ampak če je res, kuhar, je dobila sočno.

• Takoj, ko je piščančje prsi kuhani, bi moralo biti nekje v eni uri levo v juho, nato pa mladic za približno 10 minut.
• Pri pečenju mesa bo dovolj za 20 minut. Perederzhivat dojke nemogoče, da se ne izsušijo.

V glavnem uporabljajo sestavine šteje kisle smetane in. Tisti, ki sledijo podatek, da je potrebno, da jih nadomestiti z rastlinsko olje prelivom ali jogurt. Ti bom solato s nagrajevanja piščančjih prsi in izpolnjuje.

Solata "Grški" z piščančjih prsi

Ta jed je še posebej uporabno v spomladi in poleti. Ti časi omogočajo prosto pridobiti vse komplet za kuhanje živilskih proizvodov. V zameno, prsi običajen solatni prigrizek sprevrže v popolno možnost večerjo.

sestavine:

• 400 g piščančjih prsi,
• 1 kumara,
• 6 češnjevih paradižnikov,
• 1 rdeča čebula,
• 150 g oljk,
• 150 g sira feta,
• 2 žlici limoninega soka,
• 1 čajna žlička medu
• solata, origano, poper in sol,
• 50 g oljčnega olja.

Priprava:

1. Fileji očistijo in jih v ponvi, lije slano vodo za čiščenje. Ko je pripravljeno, se meso odstranimo in pustimo, da se hladi na plošči, nato ga narežemo na kose.
2. Kumara je treba zmanjšati na debele kroge, in paradižnik - na pol. Čebula shred v obliki pol-obročki in solata solza roke.
3. Sir narežemo na kocke 1 cm. Vse sestavine zmešamo v ločeni posodi. Posebej zmešamo z medom limoninim sokom, dokler se popolnoma ne raztopi in zalivati ​​solatni preliv. Na vrhu solata z piščančjih prsi posuto z origanom in tretiranega z oljem.

Solata "Capital" z piščančjih prsi

sestavine:

• piščančje prsi,
• krompir,
• majoneza,
• graha,
• kumarice,
• jabolko.

Priprava:

1. Krompir operemo, očistijo in narežemo na kocke. Na vročo ponev z sončničnega olja jo pražimo približno 10 minut, ob koncu kuhanja krompirja sol in poper. Nato ji premik v skledo, da se ohladi.
2. Posoda se vlije liter vrelo vodo. Piščančje meso damo v vrelo vodo, sol in vremo 12 minut. Potem je razstaviti vlaken roke ali vilice.
3. Apple od peclja in narežemo na svojo najljubšo obliko. Kumare rez v obliki slame. Tukaj lahko dodate tudi grah in majonezo. Zmešajte izdelek, lahko jeste solato.

Video: Delicious in izvirno solata Raffaello (s sirom, jajca, piščančje prsi)

Solata s paradižnikom in piščančjih prsi

Zelo elegantna praznična solata, ki se šele v pripravi.

sestavine:

• 400 g kuhanega piščančjih prsi,
• 4 velike paradižnik,
• 100 g zelene solate,
• 1 zelena,
• Spoon majoneza,
• Spoon jogurt z nizko vsebnostjo maščob,
• 1 čebula solata (belo).

Priprava:

1. Vsak paradižnikova v osmih rezine, vendar ne popolnoma. Zelena in čebulo fino reši in zmešamo z piščančjih prsi.
2. Vse to je začinjena z majonezo in jogurt in soljene. Na krožnik položite listov zelene solate, nato razširil paradižnik, nato čebulo in zeleno mešanico v omaki, ampak na koncu - piščanca.

Solata prehrana ohrovta in piščančjih prsi

Neverjetno nizkokalorično jed, ki je krepko in zelo hranljiva. Ta solata je primerna za tiste, ki raje jedo desno.

sestavine:

• 100 g kitajskega zelja ali Savoy,
• 100 g kuhanega piščančjih prsi,
• 2 srednje paradižniki,
• 2 žlici oljčnega olja,
• sol in poper,
• zelenicah.

Priprava:

1. Piščančje prsi, paradižnik in zelje sesekljan slame. Vse to je začinjeno z oljem, soljeno, poper in stregla.
2. Če želite, da se okus jedi lahko nekoliko spremenila. Za tiste, ki radi prisotnost kislosti, mora solato potresemo z limoninim sokom. Obogatiti okus svežih zelišč lahko. Ta solata Izkazalo se je, res okusno in zelo izpolnjuje, in je zato primerna za večerjo.

Solata enostaven piščančje prsi in ocvrta buča

V to jed, ne moreš samo nahraniti, ampak tudi za posvetlitev razpoloženje. Toda od mnogih vitaminov v eno porcijo bo imel dolg pogovor!

sestavine:

• 150 g kuhanega piščančjih prsi,
• 1 jajce,
• 150 g buče,
• 1 korenje surovo,
• 0,5 glave kitajskega zelja,
• olivno olje,
• peteršilj,
• sol.

Priprava:

1. Buče narežemo na majhne koščke in pečen v ponvi, da nastane svetlo skorjo. Korenček zbadanje skozi zelo fin Rende in uničujejo zelje na tanke.
2. Jajčni prelom, sol in dobro stepemo z vilicami in nato zlijemo v posodo in pečene palačinke. To ohladimo in nato narežemo na trakove. Kuhani prsi in narežemo na srednje velike kose. Produkt zmešamo, začinjeno z oljem, soljo in potresemo s peteršiljem melenko.

Solate z piščančjih prsi - Foto ideje

Kljub temu, da je jed šteje za dietna, da bo za praznike. Lahka solata zaradi odlična kombinacija buče in piščančjih prsi Izkazalo se je krepko in hranljiva.
Tu je nekaj receptov za piščančje solate. Eksperimentiranje in ustvarjanje nove mojstrovine more biti neskončna, ker je meso v kombinaciji s številnimi izdelki!