Zakaj otrok spi slabo

V tem članku:

1. Od rojstva do 4 mesece
2. S 4 mesecev do enega leta
3. Otroci, starejši od enega leta

Od rojstva do 4 mesece

Novorojenček je pravkar pojavil v našem svetu. Njegova iztrgan iz svoje matere in zdaj njegov organ mora sam naučiti poskrbeti zase. Malčke, medtem ko je v maternici, razvila pri konstantni temperaturi. Zdaj pa telo potrebuje za ohranjanje temperature neodvisno.

Glavni razlog za revne otroke spanja je temperatura nelagodje. Mlada mama je treba poskrbeti, da je bil otrok niti vroče niti hladno. Stanje otroka je mogoče preveriti s testiranjem temperature strani nekaterih delov telesa. Če je otrok vroče, nato pa nazaj na vratu je mokra lica - vroče. Če je hladno, se bo nos in ročaj hladno. V državi, v kateri so lica so otroku udobno v smislu temperature ohladi, in nos, in njene roke toplo.

Po 7 dneh starosti otroci imajo pogosto kolike in problemi odvajanja. Videti je, da razlog glasen krik, vleče noge v želodec. Reševanje tega problema našli patronažna sestra ali pediatra.

Z nelagodja je mogoče upravljati brez pomoči zdravil.

• Odlična izvedba je trebuhu masaža. Daj toplo odprto roko na trebuh otroka in z rahlim pritiskom začeti opravljati s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. V tem primeru, v skladu s prsti lahko občutite velike plinske mehurčke v črevesju. Boleči občutki pojavijo prav zaradi njih. Vaša naloga: da jih razčleniti v manjše, kar bo omogočilo plini enostavno in varno premikanje skozi črevesje. Občutek mehurček stisnite roko v pest in nežno potolčemo na trebuh, nato pa nazaj masažo.

• Druga preizkušena metoda, ki jo lahko kombiniramo s prejšnjo - se vleče noge na želodcu. Bodite otrokove noge za golenice, palec na vrhu, drugi manj, in po drugi strani drži trebuh, ga potiska navzdol, nato pa obe nogi. Narediti take vaje na prvih znakov kolike, vendar ne po hranjenju.

• Takoj po hranjenju, imeti svojega otroka pokonci v naročju, je šel v zrak ujet skupaj z mlekom v želodcu.

Vzrok nemirnega spanca je lahko tudi sev živec. Poskusi, da ne pustite otroka pred spanjem izpostavljeni strahu, glasne zvoke (glasba, televizija, filmi, risanke).

Dobro za kopanje dojenčkov in potapljanje pred spanjem Pol ure pred zdravljenja vodnih krme otroka in pripraviti vse potrebno. (Možni brez njih, kopanje ali dve osebi), je bil v kopalnici toplo, lahko vrelo vodo vnesli v veliko kopel, in na stojnici postaviti majhen pladenj s toboganom ali viseči mreži. Po 2 tednih starosti s številnimi plovcem priporoča za dojenčke (posvetujte s pediatrom). plavanje izziv je, da je otrok utrujen in zamrznila (neizogibna postopno hlajenje vode). Plavanje ni le opere otroka, ampak tudi živce in razviti fizično. Po kopeli se vrnite na toplo odejo hitro uspavati otroka. Priporočen čas plavanja - 30 minut (v odsotnosti joka).

kinesia Tak mehanizem je namenjen spanjem za dolgo časa. Vendar pa je to past za starše. Predlog bolezen je nenehno potrebuje več časa. Temu se lahko izognemo, če uporabljate metodo samo za pomiritev in vstop v spanec. Ko je otrok zaprt oči, ustavi črpanje in samo sedi tam.

Poleg mamo Mnogi otroci, zlasti fantje, bolje, poleg moje matere. Če si dal otroka v zibelki, in je pogosto zbudi ponoči (med hranjenjem), da hoče biti z materjo. Poskusite dati otroka tako da je lahko poslušati svoje srce. Zvok je slišal še v maternici, tako da ima pomirjujoč učinek.

Otrok je lačen Novorojenčki jesti vsaki 2 uri, skozi noč je lahko 3 ure, zato se zbujam na čas hranjenja je normalno. Če otrok ne zbudi, ko je čas za hrano, ga ne zbudi. Otrok je oblikovala dolgo cikel spanja. To vedenje pomaga, da bi se izognili zbujam ponoči v starosti. Če vas dojenje, Poglejmo samo eno dojko na hranjenje. Tudi, če menite, da je mleko majhna, da ni. Stvar je v tem, da je sprednji mleko z nizko vsebnostjo maščob enostavno zanič ven in nazaj maščobe zahteva dolgo sesanju in truda. Če daš obe prsi, bo otrok dobil pijan "vodo" in kmalu zbudi zaradi lakote.

Nelagodje v presredek Občutite mokro nihče ne mara. Polna platna ali pomanjkanje le-teh povzroča neugodje in draženje. Pelonochny dermatitis, srbenje in mravljinčenje, tako da ne bi smelo biti rdečica. Uporaba posebne kreme in prah, pogosto pustite otroka ležati gola.

S 4 mesecev do enega leta

To je čas, ko je kolika minilo, ampak začetek zob. Bolečina zob je pogosto vzrok nemirnega spanca. Lahko zmanjša bolečine mazila in temperature - protivročinske droge.

Preberite več o tem, kaj je otrok zob lahko na podlagi:

• Povečana slinjenje

• otekanje in pordelost dlesni

• mlečni zobje videti izbruhniti

• Otrok potegne igračo v njegovih ust, čeljusti in drugih predmetov (naj ohlajeno Žvečilo)

Pri tej starosti je otrok že pozna družino, še posebej mojo mamo. Odsotnost ljubljene osebe lahko povzroči stres in posledično slabe sanje. Če mora mati zapusti otroka v času, lahko uporabite mehke pomirjujočih čaji.

Sprehod z dojenčkom Svež zrak pomaga zaspati, in nove izkušnje bo izboljšalo razpoloženje otroka. Sprehod v voziček ali zanko, je bolje, da se soočajo z mamo. Nov svet je nerazumljivo za otroka, in videli mamin obraz, postane mirnejši.

Spodbujajte svojega otroka, da z režimom Od prvih mesecih življenja zase in za otroka do režima in opravljanje ritual za spanje navaditi. Ritual vključuje potek akcije: večerjo, mirnih iger, plavanje, pravljice, uspavanka, ugašanje luči, spanje. Izogibajte se hiperstimulacija otroka pred spanjem. Glasno glasba, pogovor, kriki, film lahko povzroči nepotrebne aktivnosti. Vedno upoštevajte režima, ne le v okviru tožbe, ampak tudi v času. Odstopanja od razporeda lahko, ampak rahlo (15 min.). Otrok je star eno leto lahko sam spomnil, mama o vsakem zamudil akcijo.

Sing mati poje otroku čudežno. Ni pomembno, ali imate sluh in glas. Pojejo uspavanke za njenega otroka. Ko ste odstopiti od jaslice, bo otrok za dolgo časa obdržati v mislih in zaspal matere pesem.

Si lahko zamislite "zaspanih besed" v kateri ste jih otroka za spanje. V drugih primerih, ki jih ne uporabljajo.

Otroci, starejši od enega leta

Pri otrocih, starejših od enega leta je najljubše igrače. Ne dovolite, da vaš otrok, da bi v posteljo, veliko igrač. Izberite eno, s katero bi spal. Najboljša rešitev bi bila, če soshote, na primer, je zaspan zajčka. Zaprte oči te igrače bo simbolizirajo sanje. Če bodo igrače v postelji bo veliko, bo otrok igral in perevozbudilsya.

Če je vaš otrok težko spati, ga ne pusti pri miru. Sedi z njo malo bolj, nam pove, kako ga ljubim. Če nimate časa, da bi sedel za dolgo časa ali branje pravljice, vklop avdio snemanje znan fant zgodb. Branje ali poslušanje vaših novih Bedtime Stories je nezaželeno, saj lahko otrok domišljijo.

Otroški strahovi Strah teme kot otroka, da je v redu. če otrok prestrašen, mu kupil nočno lučko ali igrače-nočna. Dobro za prijeten spalnem okolju v sobi. Svetlobni elementi, taki zobniki na stropu, bo motivirati otroka. Če pogledamo na njih, zaspi. Okno Zashtorivayte kot poteka avtomobilov, ki ustvarja svetlobne lise v prostoru, se lahko prestrašijo otroka. Vedno povejte svojemu otroku, da ste tam in ne dajejo na katero koli babayke.

Če ima vaš otrok prehlajen, potem morate poskrbeti, da ni imel zamašen nos. Prezračiti sobo pred spanjem. Zniževanje temperature nad 37,5 stopinj, kapljanje dulec vazokonstriktor, če je to potrebno. V odsotnosti zastojev izliv slanega flush in sesalni Slinavko majhno brizgalko ali posebno opremo.

Za izboljšanje dnevno spanje Lahko se uporablja za udobno mehko glasbo, aromatičnimi olji v nizki koncentraciji, blazinice z posušenih zelišč (baldrijana, poprove mete, itd). Dober učinek na oknu spanja odpreti (v toplem vremenu), vendar ne omogočajo prepih.

Mi vam in vašim otrokom želim prijeten in spanje.