Boleče noge med nosečnostjo

Zelo pogosto se ženske pritožujejo, da njihove noge poškodoval med nosečnostjo, saj so spodnje okončine trpijo drastično povečala teža tovora ni manjša od želodcu. Ob določenih urah, lahko pritožbo izgledal in kako te nosečnosti boleče med nogami, in razložiti svoje občutke na drugačen način ne deluje. Kaj je to, kako razumeti in kako ravnati?

Zakaj tako boleče noge med nosečnostjo

Zakaj tako boleče noge med nosečnostjo - da je treba poznati. Seveda, vsaka ženska nujno, pravijo, da je bolečina v nogah med nosečnostjo neizogibna, in se opira standard "prenašati". In kako bi lahko bilo drugače, se poveča teža, težišče nekje v globinah hrbtenice v nenavadni obodu, škrtanje medenične kosti. Do konca nosečnosti, mnogi niso več niti premakniti običajno ne morejo. Toda to je le napačen pristop k zdravljenju svojih čustev! Bolečina je lahko drugačen značaj in različnih vzrokov, vključno s patološkega. Na primer, če je nosečnost bolečine med nogami, je lahko znak o teh nevarnih stvari, kot so zrasti, in da ni dovolj kalcija, in da je zvišan tonus maternice. Vsaka vrsta bolečine, ki se je opisal zdravnika in postavljena diagnoza.

Video: otekanje nog med nosečnostjo. otekanje nog med nosečnostjo. Preprečevanje edema noge

Bolečina med noge med nosečnostjo: preprečevanje

Tudi standardni občutki "v položaj", kot so bolečine med nogami med nosečnostjo, krči v mišicah meč, in tako se lahko izognete ali zmanjšati ta izraz na minimum, če boste sledili najbolj osnovna pravila.

Čeprav se zdi paradoksalno, otekanje odstranjen Večje število zaužite tekočine. Ko je telo dehidrirano, skuša zgraditi in vzdrževati samo manjka vode.

Toda količina soli morate odreži. Če je mogoče, zamenjajte soli varna zdravila, ki ne vsebujejo natrija, ali pa preprosto izključeni iz prehrane slanosti. Čeprav smo želeli vedeti.

Kako zmanjšati bolečine v nogah med nosečnostjo

Nekaj ​​pravil o tem, kako zmanjšati bolečino med nosečnostjo v nogah. Na uporabo beljakovinskih izdelkov, je potrebno povečati količino alkohola. Toda, sladkarije, kot je mogoče, da je bolje, da ne, da se vključijo.

Dolgo časa, da stojijo ali sedijo navzkrižne kolena, ni vredno. Če bomo morali to storiti na dolžnosti, če bodite doma, dvigovanje noge na blazino.

Če nosečnost bolečine med nogami

Če nosečnost bolečine med nogami, je Navići spati na levi strani, to je dobro za otroka in matere krvni obtok.

Video: krči v nogah med nosečnostjo. Krči v nogah v času nosečnosti

In ne pozabite, da je tudi prisotnost velikega trebuha - to ni izgovor, da prikazati raco, ki prihaja iz vode. Walk "vraskoryaku", štrli ven njegov trebuh naprej prognuv hrbtenice in vzdrževanje ravnovesja s široko razmaknjenih nog - to ni preveč zdrav pojav. Pogosto bolečina med noge med nosečnostjo nastanejo zaradi napihnjenost mišice v presredku.

Kaj pa, če razbolele noge med nosečnostjo

Vsaj, če je boleče noge med nosečnostjo, morate razložiti z zdravnikom vse občutke, od najmanjših do redno trpijo. Diagnosticiranje nobenih težav - to je v pristojnosti zdravnikov. Če so bile ugotovljene nepravilnosti, in naravo bolečine - samo naravno, to je, noge so prizadeti zaradi hormonskih sprememb in povečanje telesne mase, Lahko uporabite naslednje nasvete.

Bodite prepričani, da uporabite protivovarikoznye mazil, pooblaščeni noseča. Na primer, kreme, na podlagi izvlečka divjega kostanja. Njihova uporaba ne vpliva na matere in otroka zdravje.

Če bolečine med nogami med nosečnostjo, bi morali biti kot fizikalne terapije, dobili ustrezno smer. In če imate možnost uporabe bazena - vse popolno.

Če noge bolečine med nosečnostjo je kopel za noge je bolje, da ne bo na vse, vendar ne bo preprečilo kontrasta perfuzijo.

In končno, lahko uporabite kompresijskih nogavic ali nogavic (če je sezona) normalizirati krvni obtok v nogah in zmanjša bolečine.