Kako hoditi v visokih petah? Skrivnosti spolne hoja

Če ste se odločili prvič, da napolni svojo omaro s čevlji, morate vedeti, kako hoditi v visokih petah. Bolje se uporablja za to dejavnost postopoma, ker če si kupil Ostra in takoj gre v njih za delo

Kako hoditi v visokih petah - to je zelo pogosto vprašanje. Najbolj pomembna stvar - je v praksi, kolikor je to mogoče. Lahko začnete nekaj dni videti kot nove čevlje okoli hiše samo navaditi nanjo. Potem pa, verjemite mi, se boste počutili sami bolj udobno.

trening

• Če začnete poskuša hoditi na petami doma, poskusite, da gredo v več smereh, ustaviti na mestu, roll.
• Poskusite hoditi na preproge. To je malo težje, ampak se hitro navadiš na svojih novih čevljev.
• Če ste že nekaj dni On tempu svoje nove čevlje stanovanje, zdaj pa je prišel na slovesno trenutek, ko se boste, da jih na zabavo v nočnem klubu, o delu iz plesati v svojih domovih v diskoteki ne pride do neprijetnih trenutkov.
• Put na visokih petah, ko greš v trgovino za nekaj časa. Po stopnicah - to je zelo dobra vaja.

Video: Live zdravo! Kako hoditi v visokih petah. (26/05/2016)

Lep sprehod v visokih petah

• Ti so že večkrat videli na televiziji kot idealna modela go na pisti v visokih petah. Poskusite ponoviti hod. Ne spusti brado navzdol in v nobenem primeru ne upognite kolena.
• Sprehod okoli hiše na ravno črto, bi morali na vsakem koraku biti gladka, ne bo treba hiteti.
• Ko hodiš po ulici, gre tako gladko, kot doma. Če se zgodi, da se boste počutili ravnotežja in zdaj sodijo, boj ni vredno. Ja, to je sramota, ko ste pred drugo padel na tla, vendar morate razumeti, da je bolje, da padeš bo nekaj modric, kot ste začeli na dotik noge, poskušam, da ne pade, in samo vyvihnesh gleženj.

Kako razviti svojo vzdržljivost

Ne samo kupiti sam precej visoke pete, da se naučijo hoditi na njih bo veliko težje in Previdno izberite velikost ker če ne boste storili, vas nikoli ne bi nikoli naučil pravilno stati na nogah v čevljih.

Video: Kako hoditi na petami. lekcije DEFILE.ch.2

Da bi postali bolj odporno na pete poskušali iti z njimi, ne samo doma, in iti ven za 20-30 minut na ulici. Doma veliko lažje, ampak na asfaltu - je drugo vprašanje v celoti.

Bodite pozorni na to, kako se bo vaša teža premakne, ko ste v petah, boste opazili. Se osredotoča na nogi, ne bo peta, ali hoja, naj se rahlo, nerodno.

Obstaja ena vaja, ki vas lahko nauči, kako uravnotežiti. Poskusite hišo hoditi po prstih. Ko sediš na kavču, preveč, da svoje noge na prste. Lahko pa se zdi, da je ta vaja neuporabna, vendar to ni. Če po tem, ko nosijo visoke pete, ste prepričani, da vas bo veliko lažje hoditi po njej.

Dejstvo je, naučiti, kako hoditi v visokih petah odraslih dekle veliko, veliko težje, kot če ga učijo od šolanja. Torej, ne takoj dal na visokih klinov in vodenje kluba na dan ali na sprehod, začeti majhen:

To ne pomeni, da veliko korak. Ti bo neprijetno, in boste videti kot raca. Poglej, kako se gibljejo modela. Noge morajo biti postavljeni čim bliže drug drugemu, toda majhni koraki so majhne in premišljen.

Premik na petami je potrebno, kot sledi: peta, šele nato nogavic. tj ne moreš kar spusti celotno stopalo.

Video: Model hoja, ali kako hoditi v visokih petah

pomembno

Če res želite, da ne samo naučiti, kako hoditi na petami, medtem ko delaš gladka in lepe gibe, potem morate vedeti nekaj pomembnih točk. Prvič, v nobenem primeru ne more premakniti naprej prva stanovanja, in nato korak. V tem primeru se zdi, da se premaknete nesramno kreteni, in ni videti, da je lepa.

Najprej morate narediti korak, in šele nato napredovati zadevo sam. Pravilna dolžina korak bi morala biti velikost noge brez čevljev. Seveda, lahko se zdi, da v tem primeru narediti preveč korakov, in da bo videti grozno, vendar ste zelo moti. Ne pozabite, da je hoja v visokih petah in ravno seveda - sta dve popolnoma različni stvari.

Korak na petah mora biti kratek. Če mi ne verjameš, potem dal hišo pred ogledalom in traja nekaj pomembnih korakov. Saj vidite, kako spontano vas bo vodil v pripryzhku in stanovanja bodo še naprej napredovati v spurts. Priznaj, da to ni zelo lepo. In zdaj bi nekaj majhnih korakov in videli, kako pametno premikati boke in kako ljubko in vabi zdaj zdi noge.

majhne dele

Ne pozabite, da so majhne stvari, ki bo vaše hoje v visokih petah, je veliko lepše. Pridi k kemik in si kupi mehko vložek, jih dal v čevlje. Mislim, da je zdaj noge ne bo utrudilo hitro. In če menite, da je ni več moč iti, potem pa se usedem in počitek malo, ni treba, da nogam dodatno obremenitev. Zdaj veste, kako hoditi v visokih petah.

Glavno pravilo - praksa, kolikor je le mogoče. Vlak doma pred ogledalom, na ulici. Če uporabljate nasvet, ki je bil predstavljen zgoraj, verjamem, da ne bo več stojni ali visoke pete strašna muka za vas.