Kako hoditi v visokih petah

Vsaka ženska ve, da hoditi v visokih petah - to ni tako enostavno, kot se zdi od zunaj. Če nam je všeč ali ne, tak položaj stopala ni naravno, in tako na dolgi nogi enakomerno obrabo ustreznih čevljev bo utrudijo. In kaj, če ga imajo pete nositi prvič? Ta umetnost kot lep sprehod na odprtem čevlje morali naučiti, in se lahko sami narediti v samo nekaj preprostih pravil in nasvetov od izkušenih fashionistas.

Kako hitro se naučijo, kako hoditi v visokih petah

Zakaj bi ženska ne potrebujejo čevlje, ki jih morate tudi naučiti hoditi? Zdi se, da se izbere svojo nazaj in žalost ne vem. Toda visoki čevlji imajo prave čarovnije - ti hoja elegantno, ženstveno silhueto Tanjši in noge vizualno več. No, kakšne vrste ženska zavrne takšno preobrazbo! In vse, kar je potrebno za izdelavo želenega učinka - da se naučijo, kako hoditi na petami.

1. Prva stvar, ki jo potrebujete, je potrpljenje - in s prakso bo sledil počitek. Velike pete bo postala najboljša prijatelja, če je nekaj preprostih pravil:
2. najpomembnejše pravilo - pravilna izbira čevljev. Ne glede na to, kaj čevlje naj bi se odlično prilegajo v velikosti ne sme biti preveč širok ali ozek. Če malo preveč velike čevlje na ravno seveda ni poseben problem, s copati v takem primeru lahko pride do resnih težav. Zaradi dviga pod pete stopala, ko se bo hoja dovaja naprej, in če so čevlji preveliki, je peta nenehno popping up, da bo lepa in varna hoja nedosegljiv;
3. težave pri nošenju petah je, da ti čevlji spreminja kota nart in skoraj celotno težo telesa, ko je hoja prenese na nogavicah. Da bi obvladali takšno držo potrebujejo malo izkušenj;
4. če je vprašanje, pridobiti to znanje v kratkem času, boste morali niza navzgor. V takem primeru je bolje, da se odločijo, da ne preveč visoke čevlje, in celo nekaj vaje doma. Lep sprehod se začne s pravilno porazdelitev težišča. Pogosta napaka, ki jo mnoge ženske - strah močno opravljajo težo na peti, hoja po prstih pri upogibu kolena. Očitno je, da je tak korak ni zelo privlačen. Ne skrbite za petami, so izdelani samo za podporo teže. Zato je varno stopiti na pete pri hoji, in nosijo težo naprej na prste;
5. je prav tako pomembno, da spremljajo svojo držo - nazaj bi morala biti ravna;
6. pogled navzdol med hojo v visokih petah, ni potrebno, da razkriva negotovost. Nazaj in glavo, je treba hraniti na isti ravni kot v skladu z brado je vzporedna s tlemi;
7. Naj vaše roke ostanejo proste in rahlo ziblje v času z gibanjem, je treba ukrepe majhna, gladka in samozavestni.

Oborožen s teoretično podlago lahko enostavno poskusite sami v vlogi samozavesten modela. Trdo delo-out, lahko hitro naučite, kako hoditi v visokih petah.

Več o tem, kako pravilno in lepo hoditi v visokih petah

Reševanje obleke srajce, ne pozabite, da je prav tako pomembno, da izberete pravo višino pete. Najboljša možnost se šteje, da je višina ne več kot 8 cm, vendar ta številka je pogojeno, saj je vse odvisno od velikosti in značilnostih stopala. Tudi visoke pete (več kot 15 cm), nositi, da je skoraj nemogoče, saj noga praktično ne dotakne tal, in da vaše stanje, bo zelo težko. Za ženske, ki so nori na zelo ekstravagantno proizvajalci visoke čevlje čevelj je izumil trik - čevlji, ki ne le s Ostra, ampak tudi s skrito platformo. Torej, tudi če vizualno se zdi, da je peta velika, neto višina platforme, je lahko zelo majhna. Čeprav teh čevljev še vedno zahteva veliko spretnosti za lepo hoja.

Pri izbiri čevljev je treba uporabiti drug koristen nasvet - Nakup čevljev in poskusite stati v čevlje na prstih. Če se peta odlepi od tal najmanj 3 cm, v teh čevljih lahko zelo udoben in lep šport.

Selitev na lasnice, zapomniti eno močno nasvet - predstavljajte si, da so tla pripravi ravne črte, in greš strogo na njej, ki se gibljejo z eno nogo pred drugo. Tako bo boki pregnan, drže daje lahkotnost, enostavnost in zaupanje. Tudi pri hoji ramenih boljše pasme in malo nižje, in privijte trebuh. Ni nujno, da je vnet z upogibanjem kolena.

Najboljša možnost - če ste pripravljeni nositi srajce vnaprej, in imate čas za temeljito izobrazbo. Za začetek, izberite visoke pete ne več kot 5 cm in začeli hoditi v njih okoli hiše za nekaj časa vsak dan za dva tedna - tako da je noga se bo navaditi, da spremeni težišče in bodo pridobili močan zadrževanje ravnotežje spretnosti v takih okoliščinah. Ne pozabite, da nosiš pete zahteva večjo skrb za svoje noge - kopel z decoction zelišč, bo 5-minutno masažo stopal in druge dejavnosti, ki je zelo priročen.

Ko je majhna peta že poznajo, lahko dajo na in visoko pin. Začetek je tudi vredno vadbo doma. Pomoč pri ohranjanju ravnotežja naslednje vaje: bi bilo mogoče poravnati svoj hrbet in se raztezajo vratu, upognite eno nogo na kolena in ga dvignite na ravni drugega kolena, in poskušajo preživeti v takem položaju minuto, nato pa spremenite noge. Od prvič to ni vedno mogoče, da se ukvarjajo s problemom, zato morate paziti, da zapre samo v primeru, je bila podpora. Postopoma povečuje usposabljanje, po kratkem času, se boste počutili v petah samozavestni in na obraz.

Ko nosijo zatiči bo koristno, in naslednje nasvete:

• do 20 let, strokovnjaki ne priporočajo nositi čevlje s petami;
• tudi na usposabljanju s knjigo na glavi;
• manj kot peti, bližje pete lahko premakne telesne mase;
• medtem ko naj bi hojo pete ostanejo na isti liniji, vendar ne na noge stisnila med seboj, bolje nositi
• malo rastlin v roki;
• Vmesni na peti previdno;
• kopirajte hoje profesionalnih modelov ni potrebno - v resnici pa je otežena;
• je pomembno, da se ohrani napeta trebušne mišice, zadnjico in noge.

Funkcije hodi na platformi

platforma čevlji imajo svoje značilnosti nositi - ne boste imeli tako dolgo in skrbno pripravljeni, da dajo na to. Mnoge ženske so veliko bolj priročen in lažje nositi samo take čevlje - letalo stik s tlemi več, zato je postopek porazdelitev telesne teže bolj preprosta in neobremenitelen.

Ne pozabite na posamezne značilnosti, zato morate poskusiti, da bi tako kot na ploščadi v domu s hitrostjo, ki je udoben za vas med hojo po ulici - tako da lahko začutimo, kako prijetno te čevlje za vas.

Video: kako hoditi v visokih petah

Kako pripraviti sprednje noge nosijo visoke pete? Kako naj noge med hojo, in kako se ne da hoditi v visokih petah? Kako po sprostiti mišice? Vsa ta vprašanja bo odgovoril na te obsežne video in priča najbolj pogostih napak deklet, medtem ko nosi pete.