Valetudinarianism

valetudinarianism

Video: Kaj je hipohondrija?

Pretirana sumničavost vključuje zaskrbljujoče pomisleke na osebo na različnih priložnostih. To je lahko posledica vseh mogočih neprijetnih fobij. Praviloma je sumničavost občutek kaže v zdravstvenih temah, odnosih, karieri. Sumničavost daje kdorkoli v težavah in pogosto pokvari življenje notranjega kroga hipohonder osebe.

Sumničavost se nanaša na premoženje psihe. Ljudje z občutkom podatkov je zelo občutljiva, so zaskrbljujoče. Zanje je značilno, idejo o nameri, da jim škoduje, in tudi dal v grdi luči, pogosto doživljajo različne negativnih čustev, ki negativno vplivajo na telesno ali duševno počutje.

Video: Kako zmagati sumničavost. Rev. Igor Silchenko

Povečana anksioznost in sumničavost ponavadi hkrati spremlja osebo. Ti občutki ovirajo komunikacijo ljudi, kar jih je prisililo, da podoživite preteklost, negativna čustva, in sum vse nedolžne in kriv želijo povzroči bolečine hipohonder osebo.

Nezaupanje preprečuje oseba, da bi bila srečna in bistveno znižuje samozavest. pogosto nezaupljivi posamezniki se izogibajo stiku, ponavadi nelogične ukrepe, preveč občutljive in ljubosumen.

razlogi sumničavost

Vsi vzroki sumničavost prihajajo iz otroštva. Eden od glavnih razlogov je obravnaval težave v odnosu s starši. Pogosto starši, da na otroke pretirane zahteve, ki se pogosto kažejo na pomanjkljivosti, napak, občasno pohvale, češ da ne privoščiti. Starši bi se otrok počuti krivega, tudi ko ni kriv. Vsi ti dejavniki vplivajo na razvoj hipohondrijo.

Drugi razlog za sumničavost opravlja negativne izkušnje. Lahko bi se govorice, prevare, slabi zaupanje, izdajstvo iz nepričakovanih četrtletja. Ti razlogi prisili posameznika, da se brani in da bodo imeli strah na vseh straneh. Nezaupanje razvija zaradi zavrnitve posameznika samega. Če oseba, ki je prepričan, da ni pomembna osebnost in nič samo po sebi ni, potem je jasno nizko samospoštovanje, in nezaupanje je glavna kvaliteta osebe.

Psihologi menijo, da je nezaupanje razvije zaradi neuspešno otroštva, uspela življenjska izkušnja, negotovosti, duševne motnje. Hipohonder oseba zmanjša svoje dvome si nor. Zdi se, da so globalni problem, vse življenjske situacije. Vsako stanje se pomaknite v glavo za nekaj desetkrat. Oni mislijo, da se trudijo, da goljufija na njih ali ustrahujejo. Takšne osebnosti ne zdi, da odvrne mogoče.

Povečana sumničavost vodi k dejstvu, da je oseba, ki se začne sklicevati na nesrečnežev, in življenje najde neznosno. Vendar pa je hipohonder oseba, ki želi pomagati s prijatelji in družino, čeprav sumijo izdajstva. Če je povečala nezaupanje gre za zdravje, govorimo o hipohondrija. Hypochondriacs trpijo obsedenosti lastno slabega zdravja, stalno v misli o njegovem zdravju, poskušam obrniti se na vse vrste groznih bolezni, in vztrajno obisku različni zdravniki. Opozoriti je treba, da hypochondriacs in hipohonder osebe ne posnemajo osebnih strahov bolezni ali goljufije. So bolj so pod vodstvom samo-hipnoze, in sčasoma spremeni v bolno domišljijo ljudi, okuženih z njihovim strah.

Hipohonder ljudje sami ne bi smeli obravnavati na samokritičen, saj pokvari življenje in razpoloženje. Popuščanje ta občutek, da je verjetno, da bo v omrežjih sumničavost. Vse informacije, ki prihajajo od zunaj, bi bilo sumljivo osebo dojemajo kot negativne, da bi se motijo ​​uživati ​​življenje.

Sumničavost vodi do takih psihosomatskih težav, kot so: depresija, respiratornih bolezni, depresija, razdražljivost. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je oseba, ki gre skozi njegove misli sam vetrovi, izčrpani in bolni kot rezultat.

Kako se znebiti sumničavost

Prva stvar, zavedati se res boli, v nekaterih trenutkih človekovega življenja, in v katerem je le misel. Pogosto sumljivo osebo, se začne zavedati, da nič sum ljudi v kaj so naredili, in ne namerava storiti. Hipohonder oseba mora poskusiti prezreti neprijeten položaj, ko čuti, da obstaja možnost nevarnosti od nekoga. Da bi spremenili občutek, morate pogledati na situacijo z vseh strani. Mislim, da o tem, zagotovo pridejo misli, ki potrjuje, da je strah, tesnoba, so sumničavost pogosto neutemeljene. Če neprijeten položaj prinaša bolečino, morate samo, da ga v znanega storilca, in takoj ustavi komunikacijo. V nobenem primeru ne more kriviti sebe, da upraviči storilca, kot tudi iskati razlog, zakaj so vas naj bi poškodoval.

Hipohonder oseba mora najti trenutke, v katerih je bilo prav in ohraniti si te misli. On mora zavedati, da nihče nima pravice, da boli svoje občutke ali užalil. V primerih, ko postane situacija neobvladljiva in nezaupljiv človek sam poganja v kotu, je smiselno, da se posvetuje s strokovnjakom, da se razume. Možno je, da je vzrok hipohondrija tako resna in globoka, ki se ukvarjajo z njimi samostojno, preprosto ne more. Izkušen psiholog bo prispeval k uresničevanju teh razlogov, pa tudi, da se odpusti in tisti, ki so prisiljeni, da bodo imeli človeško sumničavost.

To se zgodi, da včasih celo močni ljudje ne morejo upreti sumničavost. Pomembno je razumeti, da če je sumljivo oseba ne želi, da ni bil poškodovan. Adult, za razliko od otroka, je treba zaščititi pred napadi, vendar ne vidim vsak števec sovražnika. Hipohonder oseba, je pomembno, da se naučijo zaupati ljudem in ne razburjati zaradi malenkosti, le občutek sumničavost izgine iz življenja človeške tesnobe.

Kako se znebiti sumničavost? V analizi svoje življenje in dejanja, bomo lahko znebiti tega neprijetnega občutka. Sumljiva oseba lahko lastniki sami pomagajo v teh trenutkih, ko se mu, da je nekaj narobe dogaja, sicer mu izkoristiti slabe misli. Ponujamo vam preprost nasvet o tem, kako premagati nezaupanje:

- hipohonder oseba potrebuje, da pogled na pozitivnih dogodkih okrog, da uživajo vsak dan in najti pozitivne lastnosti v sebi;

- Pomembno je, da se spomnimo vseh njegovega uspeha, poudariti svoje prednosti in pozabi svojih negativnih lastnosti;

- na delovnem mestu in v družbi ne govori o sebi negativno, čeprav v šali;

- da si pozitivno nastavitev, spreminjanje slabih navad;

- se prisiliti, da nasmeh in prezreti travmatičnih okoliščin;

- da se naučijo smejati sami ali okruzhayuschimi- ni lahko smejali sebi in svojih strahovih;

- hipohonder oseba, je priporočljivo, da napišite vse svoje strahove in jih pritrdite na mesto, kjer se običajno osredotoča svoj pogled na čas se bo navaditi nanje, in moč izkušenj bo oslabil, ki bo izginila sumničavost;

- je treba pripraviti sami v obliki stripa;

- kot sumljiv človek fiksnimi o svojih izkušnjah in tako naprej v neskončnost, zato je priporočljivo, da razmišljajo le o tem dobro in veliko sanjati;

- da je potrebno najti nagrajevanje hobi ali priljubljeno dejavnost, ki bi odvrnilo od negativnih misli;

- hipohonder oseba mora voditi dnevnik in pišejo, da vse osebne izkušnje, in čez nekaj časa, ponovno branje, morda se zaveda, da ni nič slabega zgodilo in vsi izkušnje so bili zaman. Pogosto sumljivih ljudi se samo psihično prepriča, da je vse slabo. Skozi krivec - si samo-hipnoza in sumljivo osebo, ne določa uslugo, ko ste v stresnih razmerah je gre skozi, saj takšno obnašanje ne vodi k dobremu.