Kako ustaviti sramežljiv ljudi

Mi smo se dotaknili, ko smo videli sramežljiv osebo, če pa je kvaliteta je neločljivo povezana z nami, lahko postane resen problem - ko se bo srečal s fantom ali punco, Job intervju, napredovanje. In tako se zgodi, da sramežljivost razvije v socialne fobije. Kaj storiti v tem primeru?

Bistvo samozavedanja

Če se odločimo, da opredelitev sramežljivosti, bo videti takole: tiščanje v času bivanja v družbi. V različnih stopenj sramežljivosti skupna vsem ljudem. Nekatere svoje uspešno premagali, drugi ne morejo storiti. Umaknjeno v sebi in svojih fobij, tvegate, da se soočajo s hudo psihološki problem. Če zadržanosti - vaš stalni spremljevalec, je treba razmišljati o tem in začeti boriti z sramežljivosti.

razlogi

V vsakem pojavu, je vzrok. Zakaj se bojiš ljudi? Potopite se v preteklosti in poskušajo zapomniti izhodišče svojega chelovekoboyazni. To je položaj, v katerem ste prvič doživeli občutek sramežljivosti. Sodelujejo v podrobni analizi šolskega leta - to je, če so korenine rastejo veliko naših strahov.

Predpostavimo, da je izhodišče za sramežljivosti izračunano. Se strinjam, da je dolgo nazaj je bilo. Zdaj ste odrasla oseba, in odločilo, uspešne ljudi. zavedaš. Uživajte v idejo, da je občutek sramežljivosti - patetičen odmeve preteklosti.

meditacija

Verjemi v svoj uspeha, sreče in lepote, ni enostavno. Svetujemo, da se zatekajo k antični vzhodni praksi - meditacijo. meditacija, podrobni opisi na internetu dovolj, tako da ne bomo opisali tehnično plat tega vprašanja. Določite temo uspeh. Prepričajte se sami, da je potekalo vaše življenje in prihodnost vabi svetle obete. Ko je ta ideja trdno zasidrana v podzavesti, sramežljivost začeli umikati.

Način komunikacije

Delo na slog svojega vedenja. Zapišete duševno načrt - kako se obnašajo v določenih situacijah. Če želite to narediti, morate prenehati, da se zanimajo za poglede drugih. Če želite poslušati družbo in slepo sledijo svoje vodstvo - sta dve različni stvari.

Recimo, da ste prišli na delo v novi obleki, in vaši kolegi nepristransko govoril o njem. Kdo bi moral biti zainteresirani za to? Zakaj misliš, da so boljši od tvojega okusa? Z nakupom tega obleko, boste temelji na ideji, da vam ustreza. In kar je najpomembnejše - ti je všeč. Vi, ne sosed po sobi, oblečeni v ostudno poceni kavbojke.

dobro ime

Nasmeh, bodite vljudni in prijazni z ljudmi. Optimisti bi pritegnili pozornost in so zelo priljubljene. Izžareva veselje, smeh, šale, in okrog, da bi dosegli za vas. Iskanje socialni krog ni potrebno - to bo sam oblikuje okoli vas.

Sramežljivost in fantje

Vi ste sami, ker oklevajte in klepet s fanti? Ustvarite svoj edinstven slog, iskanju notranje harmonije in samozavest. Verjemi v svoj lepote, inteligence in čar. Ne pozabite, da si zaslužiš najboljše. pravilno obnašajo in kmalu boste spoznali, da ne boste izbrali. To imate pravico do izbire.

Ne omejuje obseg komuniciranja v pisarni. Pojdi v restavraciji, klub, gledališče ali kino. Komunicirajo z moškimi bolj verjetno, da se navadiš na njih. Ne pozabite, da so sramežljivi, kot ste vi. Če ste neodločeni, vendar oklevajte, da povabi predmet strast za datum, mislim o tem: kaj, če manj plašen tekmeca, bi to vodilo?

Na koncu smo dobili serijo kratkih nasvetov sramežljiv ljudi.

Blitz-nasveti

1. Znanstveniki so ugotovili, da je prirojena sramežljivost ne obstaja. Razvija zaradi prevelike koncentracije na kompleksov, strahov in težav.
2. Človek - to zveni ponosno. In če je ta oseba vas - še posebej.
3. Sramežljivost doživljajo ljudje v določenih situacijah. Seznanite se s tem, kaj to pomeni za komuniciranje, ki ga obremenjuje. Poskusite "oporo" v svetlo sporazumevalnih okoliščinah.
4. Pomislite dialoga, in ne o tem, kaj boste rekli, "narobe".
5. Nehaj se primerjati z drugimi.
6. Razširite svoje območje udobja, spoznati nove ljudi.
7. Več o tem, da se sprostite.