Kako ustaviti strah roditi?

V tem članku:

1. Zakaj so ženske bojijo roditi?
2. Rojstvo otroka brez strahu

Zakaj so ženske bojijo roditi?

Najprej morate razumeti, da za lastne potrebe, ki se pojavi strah pred porodom zaradi pomanjkanja zanesljivih podatkov o procesu rojstvu otroka. Obilica različnih kosov informacij na internetu, na televiziji in v drugih razpoložljivih virov ne ovira kot pomoč. Dodano na to so vedno zgodbe s prijatelji, znanci, prijatelji prijateljev povedal. Kot rezultat, ženske, ki so nasilno domišljije ali pa preprosto vtise, da je grozno, da rodi. Obstaja, seveda, pravi razlogi za to skrb, čeprav res ne bi smela povzročiti bodoče matere v paniki.

Mnoge ženske pravijo, "Bojim se, da bodo rojevale" zaradi bolečin. Od otroštva, vse slišim porodu boli, zgodbe, filme, spomine žensk porodu je jasno določen idejo v glavi vseh žensk. Obstajajo celo legende, da je ta bolečina najmočnejši, da lahko. Dejansko, boj in poskusi procesa je precej boleče, vendar ne toliko, da njegov panični strah. Strah pred porodom stopnjuje samo bolečino, moteča in se ne osredotoča na nasvet zdravnikov in babic. To pomeni, da ženske z namestitvijo "zelo strah, da bi rodila," obstaja velika verjetnost zapletov.

Strah zapletov - drugi razlog, zaradi katerega ženske težko razumeti, kako ni treba bati porodu. V knjigah, na televiziji, v časopisih težko najti veliko zgodb o disfunkcionalen dela. Da, lahko ob rojstvu zapletov na koncu še zdrave ženske, vendar pa je verjetnost, da kaj takega ni velika. Tako da mi ni vedno treba razmišljati "zelo strah roditi zaradi nevarnosti, ki me čakajo." Bolje, da samo brati statistične podatke, da je na strani varnem porodu.

"Bojim se, da bodo rojevale, ker bi otrok imel kaj zgodilo." Take besede so slišali tudi preveč dovzetnih mater. Skrbi jih, da bo dojenček kabel preplet, rojen prezgodaj, da zdravniki ne bodo mogli da bi mu pomagal. Strah pred tlemi iz a ima, vendar zelo majavo. Konec koncev, raven sodobne medicine je precej visoka in je odstotek umrljivosti dojenčkov je zelo majhna sedaj dojila celo pyatisotgrammovyh prezgodnje dojenčki. Ampak, če mati je ves čas razmišljal: "Bojim se, da roditi", to negativno vpliva na otroka in poveča tveganje za težave z njegovo zdravje v prihodnosti.

Še en razlog, da nekatere ženske bojijo, da bodo rojevale, strah ne dobijo v bolnišnico. Stoji kot slike iz katerega koli film, v katerem imajo matere bori začetek, odmori vode in otrok pa je rojen v zelo neprimernem mestu za nekaj minut. Dejstvo je, da je samo film, in ne o tem, kako ne bo strah poroda. prvo rojstvo traja v povprečju 10-12 ur od začetka rednih popadkov do rojstva otroka. celo pospešeno dela, bolj verjetno, da pride v drugi ali tretji nosečnosti, ne nosijo nobenega tveganja. So traja 2-4 ur, v tem času pa lahko upravljate kadarkoli bolnišnici. Torej, tukaj panika "je zelo strah roditi" popolnoma neupravičeno.

Končno, nekatere ženske, rekoč: "Bojim se, da bodo rojevale" res strah neznano okolje bolnišnice, boorish odnos osebja, nekvalificiranih zdravniki. Razlogi za tak strah, ampak izhod je precej preprosta. Zdaj je mogoče izberete katero koli bolnišnico, tudi plača. rojstni omogoča ženska roditi, kjer se zdi primerno. Dobro vzdušje, prijazno babic in medicinskih sester, usposobljeni zdravniki bodo pomagali pri premagovanju strahu pred.

Rojstvo otroka brez strahu

Kako ustaviti strah poroda? Prva stvar, da se spomnimo, je to ena preprosta resnica - skozi milijone let, milijarde žensk rodila otroke, in ni bilo strah. Največ rojstev varno končal, sicer človeštvo ne bi bilo. Majhen otrok, ki se rodi, vam pomaga, da se hitro pozabi na vse izkušnje. Pomoč ob rojstvu otroka brez strahu - to je realnost in cilj, ki ga je treba doseči vsako nosečnica.

Če ženska razumeti, za sebe, zakaj se preganjajo idejo "Bojim se, da se rodi", ona je polovico zadeve. Vzrok strahu in bolečine? Potrebujejo manj slišati zgodbe prijateljice, gledanje filmov s prizori rojstvu otroka, branje Scary zgodbe vtise matere o tem, kako so bili prizadeti roditi. Zato je najbolje, da se seznanijo z metodami neboleče porodu, saj obstajajo načini za premagovanje bolečin, tudi brez posebnih zdravil. Temeljijo na pravilno dihanje med porodom in poskusov. Seznanijo se z metodami tečajev lahko mlade matere. Omrežje in knjigarnah tudi veliko literature na pravilno dihanje med porodom. Poleg tega z dihanjem, bolečine pred rojstvom ustrelil svetlo masažo, gimnastične vaje na stenskih palice ali telovadnice žoge. V nekaterih porodnišnicah imajo posebne predporodne sob, opremljenih z majhno telovadnic. vedno priporočamo spremljanje kontrakcije na uro. Vsak boj traja nekaj sekund, če je čas, da pogledamo na uro in štetje časa, dokler ni končano, da se ne boji, da bi rodila in bolečina zmanjša, sproži psihološko odvračanje pozornosti učinek.

Izogibajte zapletov ni mogoče namestiti "Bojim se, da bi rodila," in prav priprava za porod. Če želite to narediti, se lahko vpišejo v poseben tečaj za nosečnice. Izkušeni strokovnjaki vam bo povedal, kako lahko generacije mimo brez strahu in bolečine, kako se obnaša med porodom in poskusov. Redni pregledi pri ginekologu bo čas za prepoznavanje patologije in pripravi načrt rojstni za zmanjšanje vse za otroke tveganj matere in. Prav tako lahko zdravnik priporoči sklop vaj, ki krepijo mišice medeničnega dna in pomaga izognili vrzeli. Dobra povratna informacija iz mlade matere dobil joga tečaje za nosečnice. Ne le okrepiti mišice, izboljša telesno pripravljenost pred dobavo, ampak tudi dobili psihološko spodbudo. Ne bo odveč, in vaje v bazenu, številni zdravniki priporočajo plavanje, kot najbolj varen šport za nosečnice. Glavna stvar je, da se posvetiti čas za njihovo zdravje, telesno vadbo, je nosečnica moti misli "zelo strah roditi" in hitreje postavijo način.

Za mnoge ženske, porod brez strahu glavo, če obstajajo ljudje, ki so blizu njih. Možnost skupnega izvajanja ima zdaj skoraj v vseh bolnišnicah. Morajo pripraviti vnaprej, da izberejo, ki želi vzeti s seboj na tako pomembnem in težkem trenutku. To ni vedno mož, nasprotno, če je proti, vztrajajo, da ni potrebno. Prestrašene človek včasih več ovira in še poslabšuje razmere, kot pa pomaga. To je lahko v porodno sobo, da bi svojo mamo, sestro ali najboljši prijatelj, ki vas bo podpirala, in vam povem, kako ne bo strah poroda.

To je med nosečnostjo zelo pomembno, da bere knjige, ki opisujejo premožne generacije, v katerih ženske delijo svoje sreče od rojstva otroka. Boljšo komunikacijo s tistimi prijatelji, ki ne bo vam omogočajo, da si mislil, da je strah, da bi rodila, ampak nasprotno, podporo in navdih zaupanje. Morali razmišljati o otroku, ker je, da vidijo luč, ga lahko s pritiskom, da sem najbolj rodni človeka. Poglej za to so zgodbe, fotografije, video posnetke, komunicirajo s tistimi, ki niso nikoli dejal: "Bojim se, da se rodi." Pozitivne misli bo pomagalo izogniti strahove in roditi varno.