Doplačila in materinstvo: uporaba prehranskih dopolnil za pripravo zasnove

Potem, ko se par odloči, da se poroči, so partnerji poskušajo storiti vse, kar je v njihovi moči, za proizvodnjo zdrave potomce. Obstaja veliko naravnih dopolnila, ki jih moški in ženske, je mogoče sprejeti za izboljšanje rodovitnosti in hitro zasnove.

Pripravite svoje telo na nosečnost bioloških dodatkov. Najprej se prepričajte, da so dopolnila varna za vas, medtem ko se pripravlja na nosečnost. pred nakupom zeliščnih dodatkov iz lekarne se posvetujte s svojim zdravnikom.

Bodite zeleni čaj za čiščenje prebavnega trakta. Zeleni čaj je bogat z antioksidanti, in se lahko pije toplo ali hladno. Na voljo je v skoraj vsaki trgovini.

Video: Priprava žensko telo za nosečnost Webinar Olga Shershun

Lahko uporabite navaden ali zleknjeno poletje Cypress chasteberry, izboljšati zasnovo, če je nivo prolaktina si visoka. Z visoke ravni prolaktina pri ženskah se pojavi nestabilno menstruacijo ali amenorejo, zaradi česar je težko ali nemogoče zamisliti. K. prostrata navadne (chasteberry) jemljejo tablete, ali kot ekstrakt, ki ga lahko dodamo v sok ali vodo.

Video: Priprave na nosečnost, pomaga pri neplodnosti

Jejte desno. Bodite hrane, bogate z vitamini C in E, ki so antioksidanti. Vitamin E bogate zelene zelenjave, kot sta špinača in brokoli, in oreščki, kot so arašidi in pistacije. In vitamin C bogati citrusi, da tudi otroci vedo.

Da bi izboljšali kakovost sperme bo treba tudi ustrezno prehrano. Morate jesti hrane z veliko antioksidantov, ki očisti telo strupov in pomagajo vašo odločitev, da imajo otroka. Vitamini E in C sta pomembni za reševanje problemov, povezanih s spermo motiliteto. Količina vitaminov, sprejetih v prehrani se lahko poveča z vitaminskimi kompleksi, ki jih lahko kupite.

Očistite telo strupov, lahko uporabite tudi zeleni čaj.

Strokovnjaki priporočajo za dodajanje v živila, L-arginin je aminokislina, ki jo najdemo v soji. L-arginin lahko poveča število spermijev in izboljšajo svoje kakovostne značilnosti.

Za izboljšanje sperme, je treba sprejeti v hrani, avokado in rdečega mesa, ki so dober vir aminokislin in I - karnitina. Odmerek za zajamčeno I - karnitin je treba dodati v ustreznih prehranskih dopolnilih.

Pomembno! se ne sme jemati zleknjeno poletne ciprese skupno med nosečnostjo, dojenjem in med jemanjem antibiotikov. Ne jemljite L - arginin, če imate herpes, saj lahko povzroči poslabšanje bolezni.

Pred sprejetjem kakršnih koli prehranske dodatke, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom.