Razpoložljivi načini za razširitev vaše telo mlado

Vsi želimo imeti popolno razmerja, odlično lase, popolno telo. Kljub temu, da bi se približala na idealno, ni treba sklicevati na naravo, temveč tudi skrbeti za veliko odtenkov. Nekako, lepa koža in elastičnost telesa, smo začeli razmišljati o tem, kdaj že kažejo prve znake staranja: drobne gubice, ohlapnost, izguba elastičnosti. To je čas, da razmisli jasen akcijski načrt, ki bo zagotovil telo elastičnost kože v prihodnjih letih.

vsebina

• Kaj določa elastičnost kože
• Savna za popolno kožo
• Kopeli za učvrstitev telesa
• Dnevna nega telesa za elastičnost kože

Kaj določa elastičnost kože

Sčasoma, izpostavljenost sončni svetlobi in okoljskih dejavnikov, naša koža počasi, a vztrajno izgublja elastičnost, njeno nabreklost zmanjša, celične stene postanejo tanke in koža začne spoštovati podkožne maščobe manj gosto. Če ta postopek ne posega, potem mlada koža že lahko poslovite od 35 let, in v zameno dobili ni zelo privlačen in hitro stara.

Da bi to preprečili, je treba čim prej začeti skrbeti za svoje telo. Če opazite, da je koža na hrbtni strani pa zravnal več po dramatičnem podaljšek roke, če imate slabše obrisi telesa začelo spreminjati, začetek reševalne akcije, je potrebno takoj.

Elastičnost kože telesa je odvisna od stopnje proteinov elastina, kolagena in Hyaluron izhodne intenzivnosti.

Hyaluron veže molekule vode in je odgovoren za raven hidracije. Elastin je odgovoren za priložnost za razširitev in pridobiti začetno obliko, je sestavljen iz elastičnih vlaken. Kolagen privoščiti, da bi povečali gostoto in elastičnost vezivnega tkiva.

Če enega ali drugega razloga se razdeli postopek sinteze teh snovi, koža začne hitro izgubijo svojo obliko.

V manjšem obsegu na turgor vpliva na genetsko določena.

Iz tega izhaja, da podpira kožo in izboljša njeno stanje in swept do izgube proces elastičnosti telesa je v našem dosegu. Če želite to narediti, obstaja veliko lepih in poceni način. Razmislite najbolj učinkovito sredstvo za tiste, ki se lahko uporablja brez uporabe storitev v kozmetičnem salonu.

Savna za popolno kožo

Če želite imeti lepo elastično kožo čim dlje, udeležil tedensko savno ali ruski kopel. V času njegovega bivanja v sobi z vodno od
Koža je sestavljena iz žlindre in drugih odpadnih sestavin, odvečne vode, hitreje in bolje odstopiti pohoten delce. Pod vplivom kopeli aktivira vse presnovne procese kože, spremembe v parametrih krvnega pretoka kapilarne pleteža kože.

Za povečanje učinka limfne drenaže se lahko uporabljajo v vzporedno skrb pomeni: olja, obloge za telo in piling, maska.

Da bi bila vlažilna maska ​​maksimalno učinkovitost, ki jih je treba uporabiti takoj po sprostitvi pare in kratke toplo prho. Številne študije so pokazale, da med njegovim bivanjem v parno kopeljo in koristno sredstvo za uparjenjem deponirano na površini povrhnjice se praktično ne absorbira.

Visoka temperatura odprte pore skozi katere izhod onesnaževalcev. Wicking telo koža začne po 4-5 minutah po izločitvi toplotno faktor. To je razlog, zakaj je tako pomembno, da ne pozabimo, da telo sperite po vsakem potovanju v parna kopel.

V savni ali kadjo vnosa hranil iz oskrbnikov sredstev je veliko hitrejši. Da bi uživali daljšo mladost, pred prvim pohod v parna kopel je treba piling. Lahko uporabite nakup drgnejo ob predmete in lahko ga kuhamo sami od razpoložljivih sredstev: mlete kave, kave, sladkorja in soli, sesekljan koščic sadja s kislo smetano, maslo, smetano ali smetano.

Po izstopu iz drugega para se uporablja za očistiti telo hranljivo masko iz celuloze sadja, olja, jogurt, med, eterično olje ali drugih hranilnih in vlažilnih sestavin.

Kopeli za učvrstitev telesa

Tako, da koža ne postane ohlapna, namesto običajnih kopeli si lahko naredite sami postopek zdravljenja, ki pomaga, ne samo, da kožo mlado, ampak tudi, da se znebite strij in celulita:

1. Kopel sol. Bodite polno kad vode in 400 gramov morske soli. Pogojno lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja komarčka, limone, ciprese. Morate sprejeti kopel za 20 minut, 2-krat na teden. morska sol Spodbuja cepitve odvečne maščobe in okrepi stene krvnih žil, kar povzroči aktivacijo kožnih celic pojavi nasičenost s kisikom in hranili.
2. Mleko kopel ali Kleopatrina kopel. Poleg lepih imen takih postopkov je odlične kakovosti podpora kožo: hranljivo, vlažilno, učvrstitev, sproščujoče. Potrebno je dodamo 2-3 litrov polnomastnega mleka razredčimo z njem pol skodelice medu izvedbo v kopel tople mešanice vode. Lahko dodamo 2 žlici sladkega mandljevega olja. Kopel je treba 2-krat na teden.
3. Koža je potrebno ne le za krmo, pa tudi, da tona gor. Zato je potrebno dodati vodo zeliščni čaji. Lahko kuhamo več manjših vrečke iz bombaža in jih napolnimo s posušenih zelišč. Ta torba šele treba dati v vodo. Enostavnejši Postopek - prelijemo z vrelo vodo nad 2 žlici enega ali mešanice trav, pustimo stati 10 minut in dodamo k filtrirana tekočina voda.

Kamilica, calamus, kopriva, preslica, rožmarin ima tonik učinek na kožo. Melisa, meta, brin, timyan popolnoma poživi in ​​pospeši presnovo. Osat lahko poveča elastičnost.

4. Popolnoma toni in kopel z dodatkom močnega zelenega čaja. Če želite to narediti, pustite 3 žličk čaja na skodelico vrele vode za 15 minut in nato dodajte v kopel vode.

Za terapevtske kopeli ne škoduje srčno-žilne in druge sisteme v telesu, bi morala voda, ki se izvajajo več kot 20 minut. Temperatura vode ne sme preseči 36-37 stopinj.

Dnevna nega telesa za elastičnost kože

Strokovnjaki se strinjali, da je najboljši način za preprečevanje ohlapnost kože pomaga pri izpiranju. S tem postopkom boste morali navaditi postopoma, da ne bi ustvarili nepotreben stres za telo.

Treba je temperatura vode je treba spremeniti gladko in v majhnem obsegu. Ne pozabite, da je glavno pravilo douche - je zmernost in gradualizma. Temperatura vode vam ne povzroča hudo nelagodje. Hvala za redno načrtovano kontrastni dušo, Koža je odličen tonik, včasih pospešiti pretok krvi, da je močan sproščanje endorfinov, ki pozitivno vpliva ne samo na kožo, temveč tudi na razpoloženje.

Med postopki za ohranitev mladosten, ki jih je treba opraviti vsak dan, da je uporaba vlažilno kremo zjutraj in hranljivo - zvečer. Samo navlažena koža lahko zagotovi normalno delovanje kolagenskih vlaken in regeneracije procesov. V ta namen posebno idealno sirotko, mleko in smetano.

Če je vaša koža nagnjena k suhosti, jo lahko obrišemo primerno maslo dnevno. majhna količina snovi, je treba pazljivo uporabljati in ga razdeli. Presenetljiva učinek je mogoče videti in čutiti po prvi uporabi.

Za se dnevno izdelkov za nego kože je mogoče pripisati, in nošenje, in predvsem - edini oblačila iz naravnih materialov. Sintetika ne daje koži, da diha, krši termoregulacije in vodno bilanco. Pomanjkanje kisika in vode - glavna prijatelj ohlapne kože.

Ločeno oskrba vključuje kožo obraza. Skrbeti za njih morali, da poberem posebno kozmetiko, ki temeljijo na njihovih fizioloških in starosti.

Nikoli ne uporabljajte ličila, ki ni primerna za vaš tip kože. To lahko poveča tveganje za prezgodnje staranje kože.

Posebno pozornost je treba nameniti kožo v času hormonskih sprememb: nosečnost, z velikim fizičnim naporom, kot tudi spreminjanje podnebja, neprijaznih vremenskih razmer. To je v je ti časi kože najbolj nagnjeni k izgubi vlago in elastičnost.

Nihče še prišli do eliksir večne mladosti, ampak da se razširi na 15-20 let, kar lahko naredimo, če ste nenehno skrbi za svojo kožo. Takšni postopki so ne le prijetno, ampak tudi vam pomaga videti veliko mlajša od svojih let.