Kako narediti voljno kožo?

Mnoge ženske mislijo, da lahko mlada in lepa koža le do 35 let. Ko postane mlahavo, in vrnitev v svojo odpornost je mogoče le s pomočjo injekcij lepote in drugih dosežkov sodobne medicine.

Dejstvo je, da ni tako. Poglej okoli: mlada dekleta s ton ličila na litse- novopečena mama s cigareto in pivom- učenk preskočila lekcije v McDonalds ... S tem odnos do sebe in svoje lepote kože elastičnosti lahko izgubil že 25 let. Zato starost - ne ugotovimo v potnem listu, in navedba, ali ste sposobni odgovorno zdravljenje svoje telo.

Telesna vadba kot način za obnovitev elastičnost kože

Da bo vaša koža čim dlje bil mlad in prožen, ne zanemarjajo vajo. Na žalost, v Grozničav dneh, ni veliko ljudi, lahko storite v telovadnici. Čeprav, če sem iskren - narediti šport, Body flex, jogo ali drugo vadbo, le lenobe. Lik je podprt s prehrano, kot je priljubljena in ponovili Japonski. In v tem - glavno napako. Telesna vadba ohranja mišice napeta, ne dovoli jim, da bi oslabili in povešati. In mišice, po drugi strani podpira kožo. Med vadbo, kri teče hitreje po telesu, je prepojila s kisikom, ki je tako potrebna, da se ohrani mladost in lepoto. Opomba: usposobljeni športniki imajo elastično kožo v vsaki starosti.

Zato ne bodi len - izberite obremenitev srca in začeli obravnavati. Lahko začnejo prikazovati zjutraj - to vam bo pomagal ohraniti mišice napeta, in vsako jutro vam bo zaračunal z živahnost. A plavanja, ne samo, da iz kože, ampak tudi, da vaše prsi elastična. Poskusite vse vrste joge. To je znanstveno dokazano, da joga pomladiti telo, kar pomeni, da bo koža videti mlajša. Začeli plesati, ne le v klubih in na zabavah in v kuhinji, medtem ko kuhanje večerje.

Za tiste, ki verjamejo, da je hiša ni mogoče športom - kolo a oblačila stojalo, in na tek skrbno prevedene čevlje, vam lahko ponudimo dober izhod - začel ples, ne pa tudi v klubih in na zabavah in v kuhinji, medtem ko kuhanje večerja.

Kako narediti voljno kožo s pomočjo kontrasta tuš?

Zapomni si stara pesem: "Poskusite pozabiti na zdravnike. Hladna voda gosti, če želite, da je zdrava! "

Douches - Božji dar za obnovitev elastičnost kože in mladostno. Njen učinek je, da je, da je s spremembo temperature vode plovila začeli zmanjševati in razširiti kože delaš gimnastika. Ampak veš, da bo usposobljen koža vedno videti mlada. Na splošno velja, da se doseže izrazit učinek, zaradi česar dovolj kontrasta perfuzijo le en mesec. Težave se pojavijo samo prvih 3-5 krat, potem pa telo "vpraša" takšnih postopkov.

Za povečanje učinka, lahko to storite z masažo s trdo krtačo ali posebno rokavico, še posebej pozoren na problematična področja (notranji stegna, roke, trebuh). Kot pravilo, da je v teh krajih koža izgleda svoboden, in zato jih je treba dati največjo pozornost.

Scrubs in kreme za elastičnosti kože

Nekatere ženske, trudijo, da bi koža elastična, to pomeni, da zanemarjajo nego kože, kako za čiščenje. Toda s pomočjo grmičevja lahko poveča mikrocirkulacijo, poveča pretok krvi in ​​pomladiti kožo.

Najlažja možnost za dom drgnejo ob kožo: Vzemite peščica mlete kave, medu in nekaj kapljic agrumov olja (pomaranče, limone, mandarine). Dobljeno zmes zdraviti celotno telo, od pete do krone. Honey povleče vse toksine iz kože, tone kave in olje mehča kožo in jo gladi. Ali ta postopek 2-3 krat na teden in na mesec, vaša koža preprosto ne bodo naučili.

Uporabljajte kremo z aloe, saj je najboljša izbira za kožo. Prej smo pisali o obrazna maska ​​z aloe, svetuje, da bodite pozorni na njih. Ali ustvarite kremo: za to, sprejme kakršen koli otroka smetano, dodamo vitamin E in nekaj kapljic eteričnih olj (oranžna, sandalovine, geranije, limonske trave kitajski). Kombinacija aktivnih sestavin olja in vitamin E, ki bodo vrnili mladost vaše kože v nekaj tednih.

Masaža za elastičnost in kožo pomlajuje kopeli

Dobra masaža z aromatičnimi olji je lahko delajo čudeže za vašo kožo. Poskusi, da gredo skozi 10 sejah v kabini, ali pa samo-masaža neodvisno. Če želite to narediti, pripraviti masažno olje: baza sprejme mandljevo ali grozdnih olje in dodamo nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja. Pomembno: Preverite svoj prvi masažno olje na majhnem predelu kože, ki ga ni imela alergij. In začeli delati svetlobe krožnimi gibi. Seveda - 10 sej, po katerem bo vaša koža videti nekaj let mlajša.

Bodite kopel z morsko soljo, z dodatkom mleka, uporabite "bombe" z naravnimi sestavinami. Med vsakim kopeli, je koža nasičen z uporabnimi elementi in postane voljna in elastična.

Naj koža elastična lahko pri katerikoli starosti. Ampak najboljše od vsega je bilo sprva navaditi na konstantno samopomoči. To vam bo omogočilo, da si pri vsaki starosti 5-10 let mlajši od svojih vrstnikov.