Aromaterapija - eterična olja: tabela lastnosti in aplikacij

Vsebina

• Raznolikost eteričnih olj
• Terapevtske in kozmetične lastnosti
• Značilnosti uporabo eteričnih olj
• Kopeli in kopel
• Masaža z eteričnimi olji
• Inhalacijska
• Aromakamni in svetilke
• Obogatitev kozmetika

Eterična olja - tema je pridobil več in bolj priljubljena, saj je v zadnjih letih skozi vse večje zanimanje za uporabo naravnih materialov na različnih področjih življenja. So dišeči izdelki sekundarnega metabolizma rastlin, se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu, živilska industrija kot aroma pri kozmetike in parfumov, veliko zaupanje v svoje magične lastnosti.

vsebina

• Raznolikost eteričnih olj
• Terapevtske in kozmetične lastnosti
• Značilnosti uporabe
• Aromakamni in svetilke

V tem članku bomo raziskati najbolj zanimive, skrivnostne in tudi magične lastnosti eteričnih olj, njihovih vlog, in jasnost informacij v tabeli.

Raznolikost eteričnih olj

Na tisoče let človeštvo znano antimikrobno in antibakterijskih zmogljivosti eteričnih olj. Tudi v Svetem pismu, je sklicevanje na eteričnih olj, kot so lovor, mirta, kadila in sandalovine. Ti so navedeni v spisih velikih zdravilcev iz preteklosti Hipokrata in AVICENNA.

Šele v zadnjem desetletju, ki je potekalo več kot 500 študij o lastnostih in aplikacij eterična olja, aromaterapija, in njihovi rezultati so bili objavljeni in so povzeti v tabeli so na voljo za preučevanje vseh robovi.

Torej, kaj so vrste olj?

Z metodo ekstrakcije

Brez prepoznavanja ključnih vrst in podvrst, nima smisla za študij teh velikih vprašanj, kot eteričnih olj: lastnosti in aplikacij. Spodnja tabela prikazuje razlike v njihovem načinu proizvodnje.

Nasvet! Upoštevajte, da je ena in ista rastlina lahko proizvaja različne vrste olj, kot so sandalovina. Dodajte le nekaj kapljic na žlico olivnega olja in vtrite v gibanj kožo masažo. Ta mešanica ima čudovite lastnosti anti-aging.

Get eteričnih olj na različne načine:

• destilacija (listov in lubja) - ločevanje v frakcije in uparjanje tekočega komponente;
• ekstrakcija (od socvetje, cvetnih listov in korenine). V posebnem aparatu je ekstraktor substrat kombiniramo s posebnim ekstrakcijskim snovi, ki po odstranjeni, tako čisto visokokakovostne eterično olje;
• stiskanje (iz lupin in sadje) - mehanske spin.

Zaradi narave izpostavljenosti ljudi

Stališča, ki jih ljudje identificiranih sposobnost teh hlapnih spojin imajo različne učinke na naše telo. To pojasnjuje različne, včasih neposredno magične lastnosti eteričnih olj in njihovo področje uporabe. Spodnja tabela prikazuje najbolj zanimiv od njih.

To je opazil, da nekateri vonji zelišč, cvetov in semena lajšanje utrujenost, posledice stresa in nevroze. Obstajajo okusi, da prebudijo strast, polnjenje z vaše razpoloženje, boj z občutkom strahu. A so eterična olja, ki imajo svoj čar (v tabeli so prisotni tudi), njihove lastnosti in področje uporabe bolj edinstven, se uporabljajo za obnovitev tanek material, kot avro na škodo povzročene nasprotnik zavisti in slabo voljo.

Nasvet! Kaplja nekaj kapljic kamiličnega olja na mizi svetilko, takoj ko se bo prostor razširil čudovito bogat okus, podelitev občutek miru, ki spodbuja razmislek in meditacijo.

Terapevtske in kozmetične lastnosti

Spekter biološke aktivnosti eteričnih olj je zelo širok. Nekateri od njih so odprava spazmolitiki, lajša glavobol, drugih konzervansov, se priporoča za zdravljenje ran in kosi kože, je olje pomirjajo in obratno, vzbujanje živčni sistem, stimulira psihično aktivnost.

V tem primeru je skoraj vsak od njih so močni zdravila s potencialom za tako pomoč in škodo, ob upoštevanju fuzzy o uporabi priporočil. Zato, temeljito in sistematično proučevanje tega vprašanja potrebna, saj eteričnih olj: lastnosti in aplikacij. Spodnja tabela bo olajšala to težko nalogo (položaj je označena z "*" se ne sme uporabljati na soncu).

Nasvet! Sesekljano, dal na rano z razredčeno olje sivke. Vas bo prijetno presenetil s hitrostjo celjenje ran.

Značilnosti uporabo eteričnih olj

Najenostavnejši način, da se zagotovi eterično olje za uporabo - jo razredčite z vodo. Pri izvajanju kozmetične in medicinske postopke pogosto potrebujejo za mešanje olja z bazo, katere naloga je, da deluje, mleko, med, vosek, kremo, losjon, vendar bolj pogosto služi druge prometne olje. Imenujejo se število rastlinskih olj, ki imajo tako trdno (karitejevo maslo) in tekočo teksturo (oljčno olje, morska krhlika, kokos, mandlji in drugi). Namen prevoz nafte - zagotoviti prodiranja etra v koži, da dobimo terapevtski učinek.

Nasvet! Da bi se izognili opeklinam, ne uporabljajte eteričnih olj v čisti ni razredčena, zlasti za otroke, razen če ni drugače navedeno v smernicah za uporabo. Vzdržijo aromaterapije za nosečnice in ljudi z alergijami.

Najpogosteje se eterična olja uporabljajo za naslednje postopke:

• kopeli in kopeli;
• masaže;
• Inhalacijska;
• stisne;
• izboljšanje in obogatitev kozmetičnih preparatov;
• Aromaterapija z uporabo svetilke in kamni;
• aromakulony.

Lastnosti eteričnih olj se nahaja poseben čar, njihova uporaba ni obrnil na škodo naslednjih tabel odmerkov.

Razmislite malo bolj podrobno najpogostejše uporabe eteričnih olj.

Kopeli in kopel

Nič ni bolje, da ne, da vam pomagajo sprostiti po napornem delovnem dnevu, kot je ob kopel z eteričnimi olji.

Da bi lajšanje stresa in prijeten videz sproščeno stanje s pomočjo sandalovine, sivke olje in olje geranije in rose. Po trdo delo v telovadnici, napete mišice potrebujejo tudi sprostitev, za ta namen uporabljajo brina ali Verbenaceae olje. Zagon hladnega zdravilo bo pomagalo limone ali borovo olje.

Pri mešanju lastnosti in lastnosti eteričnih olj odpira nove dimenzije. Uporaba svoje sisteme, navedene v tabeli, boste dobili lepo kozmetični učinek.

Pravila izdelavo aromatične kopeli:

1. Hard goba, čiščenje kože.
2. Voda ne sme biti prevroče, optimalno do 38.C.
3. Osnova za zmesi lahko jogurt, sirotka, naravno morsko sol, med, vsako nosilno olje, mleko.
4. Ob sprejetju aromatičnih kopeli ne uporabljajo šamponi, geli za tuširanje, losjoni in druge kozmetike.
5. Trajanje aromatične kopeli ne sme presegati 25 minut, se postopek izvede ne več kot trikrat na teden.
6. Po končani sprejetje aromatičnih kopeli, omogočajo telesu, da se naravno posuši, ne goba samega sebe dol z brisačo.

V kopeli ali savni priporočljivo dodati eterično olje neposredno z vodo v vedro, ki se nato preliva na vročih kamnih. Za te namene na splošno vse borovo olje, po želji, mešanje in transport eterično olje lahko navlažite metle.

Masaža z eteričnimi olji

Masaža je nedvomno koristna za odpravo številne zdravstvene težave, vzdrževanje oblike, odstranjevanje celulita, zdravljenje po različnih vrstah poškodb, poveča svoj vpliv bo pomagala eterična olja. Poleg tega bo odvisno od izbrane komponente drugačen in njen učinek.

Nasvet! Bodite masažo s strok eteričnega olja, lahko okrepi krvni obtok in za pospešitev procesa ogrevanja, bo pomarančno olje pomaga pri cepitvi maščobnih tkiv, je sandalovina dviganje učinek, in olje muškatnega lajšanje revmatične bolečine.

Pravila masaže z eteričnimi olji:

• Pri izbiri olja za masažo, ne samo za oceno njegove zdravilne lastnosti, pa tudi vonj, mora biti prijeten za vas, ne draži in ne povzroča neprijetnih združenja.
• Po končani masaža, porabili približno četrt ure v sproščenem okolju, ne vodijo neposredno na ulici za izpolnjevanje novih primerov in problemov.
• Med masažo z eteričnimi olji, so raje mehke krožnimi gibi.
• Za proizvodnjo mešanico masažo, uporabite nekaj kapljic eteričnega olja (do 5) in 1 žlico baze, se lahko njegova vloga deluje oljk, mandljev, kokosa, marelice.

Inhalacijska

Skupna, priljubljen in splošno sprejete zdravljenje prehladov je vdihavanje. Ta postopek izboljša funkcijo drenažnega organizma, zmanjšuje vnetje, zmanjšuje otekanje, izboljšuje prekrvavitev sluznice.

Profilakse vdihavanje imeti naslednje lastnosti:

• spodbujanje lokalne in splošne odpornosti;
• izboljšanje duševnih in čustvenih stanj;
• stimuliranje duševno aktivnost;
• dviganje razpoloženje;
• antibakterijska, antivirusna učinke;
• pospešitev regeneracije.

Vdihavanje so dveh vrst:

1. Hladno ko je eterično olje kapljalo na vogalu blazine, prtiček, tkivo, in postopek vdihavanje se izvaja vdihavanja okus. Postopek traja več kot 5 minut.
2. Vroče, s posebno napravo - inhalator. V posebnem posodo, napolnjeno s toplo vodo, po kapljicah dodali nekaj kapljic izbran eterično olje in nato pustimo, da inhalirati izloča parova, pokrita z brisačo in zaprte oči.

Nasvet! Če otrok noče izvede postopek vroče inhalacije, da kaplja na vogalu blazine 1-2 kapljic eteričnega olja.

En postopek hladnega inhalacijo zlasti pomemben v različnih epidemije prehladov je uporaba aromakulona iz poroznega gline.

Aromakamni in svetilke

S pomočjo Aroma kamnov proizvedenih dezinfekcijo in aromatization prostorov. Prvi je keramična skleda, segrevamo z plamena sveče, h kateri dodamo vodo in nekaj kapljic enega ali več eteričnih olj. Kot uporabljamo aromakamney pasma ima porozno strukturo, kot šote ali peščenec, ki jih je mogoče simultano služijo kot aromatične in okrasitev notranjosti.

Prostor pred aromatization ustrezno prezračevanje, za vsako od vrst objektov se uporabljajo zmesi z določenimi lastnostmi:

• Spalnica - čutna, usklajevanje in pomirja;
• za pisarne - spodbujanje, krepitev, poživitev;
• Dnevna soba - osvežuje in usklajuje;
• za kuhanje in prehranjevanje območje - uskladiti stimulativno, čiščenje;

• Za otroško sobo, kjer bi morala prevladati harmonijo in dobro počutje - usklajuje, pomirja, čiščenje.

Nasvet! Ne pozabite, da je proces soba aromatization ne bi smelo biti neskončna, s priporočeno trajanje - od petnajst minut do 120 minut.

obogatitev kozmetika

Razširjena uporaba eteričnih olj ugotovljenih na področju kozmetičnih izdelkov, se uporabljajo za obogatitev kožo pomeni, da dodajo koristne lastnosti.

Nasvet! Daj "novo" življenjsko neuporabljeno kremo, jo bogatijo s pomočjo eteričnih olj.

Eterična olja so dodani v naslednjih kozmetiki:

• Krema (ne več kot 15 kapljic na 150 g);
• Šampon (ne več kot 30 kapljic na vialo 250-300 ml);
• Obrazne maske in telo (največ 10 kapljic na enoto odmerka);
• Voda za paro obraz, kopel za roke in noge (nekaj kapljic v skledo).

Naslednja tabela prikazuje polje lastnosti beležke uporabe in eteričnih olj v aromaterapiji.

Če želite ustvariti kompozicije z izboljšanimi lastnostmi, je priporočljivo, da se pomešajo in uporabe različnih vrst eteričnih olj. Spodnja tabela prikazuje njihovo združljivost.

Bodite zdravi in ​​harmonično!