Kako uporabljati eterična olja za kopel in savno brez škode za zdravje?

Video: Gremo v kopeli z uporabo (2. del)

V tem članku vam uznate vse o tem, kako pravilno in učinkovito uporabo eteričnih olj za kopel in savno, ne bi škodilo vašega telesa in zdravja, tehnologije in aplikacij

Eden od učinkovitih načinov za aromaterapijo po Inhalacijska in aromatski kopeli je uporaba eteričnih olj v kopel ali savno.

Pri tem je najbolj pomembno, je, da pazite na pravilno doziranje eteričnih olj in pravilno uporabljati brez škode za njihovo zdravje.

Eterična olja za kopeli in savne

Eterična olja so idealni za sprejem kopeli ali savni, dokapitalizacijo ta postopek nadalje koristne lastnosti.

Kako eterična olja v kopeli ali savni?

Aromatski ogljikovodiki nasičeni z vročim zrakom savna, ki olajša njihovo prodiranje aktivna skozi kožo (limfnega poti) in skozi nos (refleksno-asociativnega sredino).

Imajo ugodno vpliva na kožo, bolezni dihal, imunski, živčni in drugih organskih sistemov, ki prikazuje vse njene zdravilne in zdravilne lastnosti v celoti.

Kako uporabljati eterična olja v kopeli?

1. V kopeli ali v bližini vira toplote toplotno odporno posodo se nastavi (50-100 ml) s širokim vratom, napolnjene z vodo.
2. Dodajte eterična olja. To je zelo pomembno, da pazite na pravilno odmerjanje.
3. Potresemo te zmesi lesenih klopi in stene.
4. Neposredno na ogrevanih kamni uporabljajo eterična olja ne more biti !!!

zdravljenje čas

Čas takega postopka je treba postopoma povečala od 3 do 20 minut, ne več kot 2-krat na teden.

Olj, ki so primerni za kopel ali savno?

V kopeli ali savni, je najbolje, da uporabite eterična olja s svetlobo, sveže, nežnih in hladnih odtenkih vonj, ki zagotavlja enostavno prilagajanje svoje mikroklime.

Lahko je en poseben olja, odvisno od učinka, ki ga želite doseči. In zmes aromasmel, pravilno izbrana sestavka.

Video: Kako uporabiti olje, vosek? | Kot velja za strokovnjake? | Kako uporabljati maslovosk?

Aromasmesi za kopeli in savne

• Odstranitev toksinov: brin, limona in sandalovina. Razmerje: 4 kapljice + 4 + 2 kapljici kapljice.
• Krepitev živce: bergamot, ylang-ylang, oranžna. Razmerje: 5 kapljic + + 3 kapljice 3 kapljice.
• odstranjevanje celulitaLemon, brina, mandarin. Razmerja: + 7 kapljic 5 kapljic 5 kapljic.
• kaljenjeEvkalipta, bora, mete. Razmerje: 5 kapljic na 5 kapljic + + 3 kapljice.
• Za posodobitev kožo: vrtnica, limona, sivka. Razmerje: 3 kapljice + 3 + 4 kapljice kapljice.
• Hladno in prehlada: evkaliptusa, sivke, jelka, eter rožmarin. Razmerje: 4 kapljice 2 kapljici 3 kapljice eno kapljico.
• Ko kašelj in bronhitis: čajevca, evkaliptusa, jelka in poprove mete. Razmerje: 3 + 3 kapljice kapljice kapljice + 2 + 1 kapljico
• Revmatične bolečine: brin, evkaliptus + + + čep jelka Razmerje: 4 kapljice + 3 + 2 kapljici kapljice kapljice +2
• Če bolečine v mišicah: sivke, evkaliptusa, mint, brin Razmerje: 4 kapljice plus 2 kapljici + 2 kapljici 1 kapljico
• Pomlajevanje kože: sivka, limona, patchouli, žajbelj Razmerje: 3 + 1 kapljica kapljice + + 1 kapljica 1 kapljica

Pogoji uporabe aromatskih olj v kopeli

• Upoštevati vse možne kontraindikacije za uporabo eteričnih olj.
• Nikoli ne uporabljajte olja, na katerem imate alergijo ali Idiosinkrazija. Če olje ne poznate, opraviti preizkus za posamezno nestrpnosti olje.

Nestrpnost test eteričnega olja.

Vato, uporablja eno kapljico olja na kožo na notranji strani komolca. Ne mokro to mesto za 24 ur. Če je prekrita z izpuščaji ali začeti chesatsya- pa to olje ne uporabljajte.

• par začetni čas od 3. minutah, postopoma povečuje do 20. postopek kopeli z aromatičnimi olji se lahko uporablja 1-2 krat na teden.
• Bodite prepričani, da pazite na pravilno odmerjanje eteričnega olja.
• Nikoli ne uporabljajo eterična olja direktno na vroče kamne.
• Vonj eteričnih olj moraš imeti rad !!!

 In kar je najpomembneje, uporabite v kopeli ali savni - samo naravne kakovosti eteričnih olj.