Kaj storiti, da bi zanosila?

Video: Kako zanositi Fast

Kako je nosečnost? Med ovulacijo, pripravljen, da oplodi jajčece izpolnjuje sperme. Nato postavimo druge procese, potrebne za nadaljnje oblikovanje in razvoj zarodka.

Ampak, da bi postala mati, včasih ni dovolj, da bi organizirali seks v pravem času za zanositve. Pri načrtovanju nosečnosti, ženska poskuša narediti svoj del vse to pa je odvisno od njega. To velja za njen način življenja, še zlasti - v dnevno rutino.

Zanositi, ima včasih, da bi spremembe v svoji prehrani, da izberete tisto, kar bi morala jesti in piti. Vse to daje upanje, ne le na začetku rojstvu otroka, ampak tudi za pravilen razvoj ploda. Vzemimo nekaj priporočil, ki so že pomagali veliko žensk zanosi.

Video: Kaj storiti, da bi zanosila po 30

Način življenja, pomembne za nosečnost

Da bi mati deklice je dolžan skrbeti za svoje telo. To velja za zmerno telesno aktivnost. Presežek teža pogosto postane težava, ki preprečuje zanositve, ker ta presežek prispeva k hormonskih motenj. Kaj naj storim, da bi se izognili težavam z odvečnimi kilogrami? Spoštujejo preprostih pravil, kot vaj in ne jesti pred spanjem, bo ženska lažje spremljati njihovo težo.

Pomembno je, da se prepreči drugo skrajnost - preveč strogo dieto. Za zgodnje normalizaciji teže nekatera dekleta skoraj popolnoma prenehali jesti, kar vodi v izčrpavanje virov v telesu, in hitro hujšanje sproži hormonsko ozadje.

Prispevati k nosečnosti bo zdravo čustveno stanje. Trenutno je težko izogniti stres in čustva. Čustvena preobremenitev postajajo vse bolj vzrok hormonskih sunkov, preprečevanju nosečnosti. V želji, da postane mati, naj ona ne pozabite, da boste morali narediti neke vrste "izpust", ki ga načrtuje čas za čustveno sprostitev.

Ženske, ki strastno željo, da bi zanosila, in ves čas razmišljal o ničemer drugem, potopite svoje telo v težkem čustveno stanje. Zanositi, ne smete misliti neuspelih poskusov in "tiktaka" biološke ure. Tako bo premagati psihološko oviro, zaradi katere morda niso mogle zanositi.

Katera dieta bo pomagalo, da bi zanosila?

Nosečnost pojavlja bolj verjetno v bližnji prihodnosti, če jeste prav. Postopek zanositve je naravno in je zato treba moč tako organsko.

Ženske, ki načrtujejo, da postane mati mora jesti in piti, kar narava ponuja. Prehrana mora vključevati sadje in zelenjavo. Pomembno je, da ne zanemarjajo teh dragocenih izdelkov, kot so kruh, žita na osnovi žit in oljčnega olja. Od teh sestavin prehrane lahko ženska dobili več folne kisline in vitamina E, ki mu je še posebej pomembno v tem obdobju.

Nekateri strokovnjaki svetujejo ženskam, ki želijo zanositi v najkrajšem možnem času, jedo sir izdelke in mleko z visoko vsebnostjo maščobe. Bolj koristne snovi, ki gredo v telo s hrano, manj bo moral vzeti zdravil za doseganje idealnega nabor vitaminov.

Če se spomnite o sodelovanju v procesu spočetja, tako moški kot ženske, močnejši spol, preveč, je treba poskrbeti, da jih je treba jesti in piti. To je še posebej res parov, ki že dolgo časa ni več možna. Med prednostnimi izdelkov za močnejši spol je mogoče opaziti:

• meso;
• ribe;
• matice.

Po nekaterih ocenah, zaradi prisotnosti teh izdelkov v meniju človek, Povečana sperme.

Ena od stvari, ki jih ne more piti zanositi, lahko pokličete duhove. Pomembno je, da se prepreči živila vsebujejo umetnih sestavi komponente, kot rakotvorne, konzervansov in barvil. To bi morali odpraviti vse slabe navade, med katerimi je najbolj priljubljen - kajenja. Čutiti rezultat tak način življenja, da vse to za nekaj mesecev. Potem so možnosti zanositve, so precej višje.

Video: kako zanositi, če ne moreš. Zakaj. Vzroki za neplodnost. Kaj storiti

Kaj lahko pijete zanositi?

S tem, ko to vprašanje, je treba spomniti, da je zasnova - naravni proces, ki lahko medicinski poseg včasih ovira. Če ni dokazov strokovnjakov, da je bolje, da poskuša zanositi brez pomoči farmakoloških sredstev.

Kaj pa, če nosečnost ne pride več kot eno leto, kljub pravilno prehrano in način življenja? Inšpekcijski pregled ginekologu bo pomagalo, da bi jasno razloge za odsotnost nosečnosti. Po rezultatih strokovnjak bo imenoval ustrezno zdravljenje, med katerim bo morda potrebno piti določeno zdravilo, ali celo celoten kompleks.

V nobenem primeru ni mogoče sprejeti tudi vaunted tableto "za nosečnosti," če nimate recept za njih. Self-zdravljenje neplodnosti lahko samo zapletajo življenje.

Video: Kaj naj naredim, če ne morem zanositi

Vitamini - sestavni deli, ki ne prinašajo škode za telo. Kaj vitamini, da izbirajo iz danes na voljo veliko?

Mnoge ženske poskušajo zanositi, vzemite multivitaminski običajno. Prodajajo se v vsaki lekarni in, v najboljšem primeru, bi morali vsi redno kupujejo sami za dopolnitev rezerv mineralnih snovi v telesu. Kaj pa vitaminov, ki so še posebej pomembna za uspešno zanositvijo in med nosečnostjo?

1. vitamin B9. To se imenuje tudi folno kislino. Določena količina tega vitamina najdemo v zeleni barvi, na primer, peteršilj ali zelje in druge izdelke. Med nosečnostjo je načrtovanje pomembno, da bi dobili zadostne količine tega elementa. Hrana, žal, ne omogoča sama zagotoviti potrebnih 400 mikrogramov. folne kisline na dan. Zato je bolje, da kupujejo izdelke, ki temeljijo na vitamin B9.
2. vitamina B1. Ali je mogoče, da precenjujejo pomen živčnega sistema telesa v procesu zasnove in oblikovanja ploda? Ta vitamin B1 pomaga, da popravi svoje delo. Pobiranje za kompleks vitaminov v času načrtovanja nosečnosti, je treba spomniti, da je tak sestavni del, bo zagotovo pomagalo, da bi zanosila.
3. vitamina B2. To se imenuje vitamin rasti. Zadostna količina je potrebno ne samo, da bi zanosila, vendar je že v procesu izvajanja otroka.
4. vitamin C. Tudi otroci vedo, kako pomembno je, da vitamin C, saj pomaga, da ne zbolijo. Krepitev imunskega sistema v času načrtovanja nosečnosti - ena od prednostnih nalog za prihodnje matere. Poleg tablet in kapsul, lahko ta vitamin je mogoče najti v različnih okusnih živil, ki jih ne smemo zanemariti.

Vmesno povzetek, je treba povedati: da bi zanosila, poleg pravilnega načina življenja in zdrave prehrane, da je potrebno piti s folno kislino in drugih pomembnih vitaminov.

Priprave na nosečnost

Kljub vsemu poskuša zanositi, se veliko žensk ostalo nič in gredo na obisk ginekologa. V nekaterih primerih, strokovnjak vidi fit imenovanje, tako imenovani nosečnost hormon - progesteron.

Izreden izdelkov na osnovi tega hormona in njenih derivatov? Progesteron je ena vrsta steroidnih spojin. Obstajajo razlike organskih in anorganskih proizvodov, ki temeljijo na njem. Hormon se sprosti v glavnem za posteljico, ki omogoča varno, da ga imenujejo "nosečnost hormon."

Kaj zdravnik lahko predpiše:

• utrozhestan. Prototip drog je progesteron Utrozhestan. Mnogi strokovnjaki, zdravniki, so te tablete privlači njegovo naravno naravnost. Dobil na podlagi progesterona zdravila je pridobljen iz rastlinskega Dioscorea družine, ki so že stoletja pomagal ženskam zanositi.
• Duphaston - zdravilo, ki spominja na naravni progesteron. Poleg svoje sestave teh tablet predstavljajo majhno vsebnost metilno skupino. To vam omogoča, da se uporablja za sintetične droge, čeprav je v glavnem sestavljena iz istih sestavin kot Utrozhestan.

Ki bi od teh zdravil, da bi zanosila, lahko velikosti, preden jih začnete prejemajo, bi se morali posvetovati z ginekologom.

Če je vzrok neuspešnih poskusih, da bi zanosili ni tako huda in je zadeva le majhen "humanitarno pomoč", da v telesu, lahko specialist priporoči samo jesti zdravo hrano in pijačo vitamine. Ko je problem malo "globlje" - hormoni se lahko dodeli. Če je problem preveč resno, potem pa bo treba ustrezno zdraviti.