Kako uporabljati eterična olja za prehlad

Komaj eno bolezen se lahko pohvali tako razširitev in pogosto kot prehlad. Različne virusne in nalezljive bolezni (ARI) med ljudmi, pogosto imenovan kot prehlad, ampak dejansko hladno - to je samo posledica izpostavljenosti mrazu, ki lahko povzroči resnejše bolezni, vključno z virusno.

• Eterična olja so učinkovita pri hladno
• Navodila za uporabo aromatičnih olj v mrazu
• Hot vdihavanje
• Kopel z eteričnimi olji
• trenja
• gorilnik

Da bi lahko poberem to bolezen ni nujno, oslabljen imunski sistem ali povečano dovzetnost: zunanji pogoji ali malomarnosti pogosto privede do dejstva, da je bolan, tudi tisti, ki so iz kaljenega in aktivno sodeluje pri preventivnih postopkov. Tako kot posledica neugodnih zunanjih pogojih in lastne malomarnosti imunski sistem ne uspe, kar je začetek različnih vrst bolezni.

Najbolj aktivno držijo prehladov pozimi in v prehodnih obdobjih, ko sezonskih vremenskih sprememb hlajenje nepredvidljivo. Zaradi podhladitve v stanju biološkega stresa in če so prilagodljive sredstva ne zadoščajo - izgublja svojo sposobnost, da se uprejo okužbe in viruse.

Tradicionalno, ob prvih znakih prehlada vse teči v lekarno po zdravila. Medtem, sredstva za spopadanje s hladno in njenih simptomov (nosu in grla), zadostno in v veliko bolj prijazen do telesa aromaterapijo, saj eterična olja lahko uporablja ne le za preprečevanje, ampak tudi za zdravljenje prehladov. So kakovostno zmanjšati vse neugodje in zmanjšanje tveganja za nastanek zapletov zaradi bakterijska lastnosti in aktivira obrambo telesa.

Eterična olja so učinkovita pri hladno

Eden najboljših kašelj olja - jelka. To se pogosto uporablja v splendid isolation, popolnoma zaupamo v njegovih zdravilnih lastnosti. jelka olje Odlikuje vročih inhaliranjem, zmlevkov, vendar še vedno ni tako učinkovita kot zmes kašelj, pri čemer je vsak izmed eteričnih olj izboljšuje lastnosti med seboj.

Glavni kurativno zmes lahko sestavljena iz 50 ml oljke (ali drugo bazno olje) in 5 kapljic sprejetih jelka olje, mint in rožmarin. Takšna zmes zadržujemo zelo dobro in iz hladilnika, dokler je vsebovan v steklenico temnega stekla in trdno zaprta. Ta sestava je idealna za masažo in drgnjenje.

Učinkovite profilaktične zastopniki so vsi bora bistveno olje, vendar pri zdravljenju prehladov ni enako aromamaslah čajevca, evkalipta, sivka (Posebno učinkovite pri obsesivno kašelj) in nayoli. Kot sami dobro očitno eterična olja rožmarina, mete, bor. Eterično olje je pikanten in zelo lahka timijan najboljša pomoč za vneto grlo, in tukaj je še ena začimba - origano - znižuje vročino in glavobol, ki ga pogosto spremlja hladno.

Med aromamasel pa so tisti, ki imajo protivirusne in antibakterijske lastnosti. Če je vaš hladno obrnil v bolj resne bolezni in vam postavili diagnozo virusno ali bakterijsko okužbo, je treba zdravljenje se uporabljajo za tiste eteričnih olj, ki lahko zavirajo rast virus in uniči bakterije. Ti obrtniki vsebujejo bistvene aromatična olja bergamot, brina, Manuka, evkaliptusa, čajevca, rožmarin, sivka. Manuka olje in čajevca najbolj učinkovito izboljša odpornost telesa proti okužbam.

Pri zdravljenju prehladov ima pomen le izbor eteričnih olj, temveč tudi podlaga - osnovna olja, s katerimi se zmeša in raztopi aktivno aromamasla. Za razliko od večine standardnih aromaprotsedur, pri zdravljenju prehladov, namesto od najbolj priljubljenih baznih olj jojobe, pšeničnih kalčkov, grozdnih pešk, avokado bolje uporabiti rastlinsko olje.

V tem primeru, najboljši na rastlinski osnovi, se šteje, ekstra deviško oljčno olje (Preprosto označene z grenkim, zelenkaste barve in znaki ekstra deviško). Visoka vsebnost antioksidantov in phytoncids prispeva k splošni odpornosti, ki učinkovito mehča in predela sluznice kožo.

Navodila za uporabo aromatičnih olj v mrazu

Hot vdihavanje

Glavni način zdravljenja prehladov - vroče vdihavanje. Za njih to ni potrebno kupiti posebno inhalator naprave. Kotliček z vrelo vodo ali v ponvi (sklede, globok krožnik) z temperaturi 80-90 stopinj vode, dodamo 3 ali 4 kapljice izbranih aromatičnimi olji, pusto nad vodo, z velikimi brisače, da neke vrste zaščitno kupolo nad glavo (para ne sme iti) in dihati v dišeče pare. V tem primeru je treba oči zapreti, in je treba dihati skozi nos ali usta, odvisno od simptomov prehlada.

Video: Na najpomembnejši: Eterična olja zaščito pred prehladi

Vroče inhalacije ne bi smel biti daljši od 7 minut, pa je bolje, da začnete z 2, postopoma povečuje trajanja postopka. Vdihavanje porabili 2 ali 3-krat na dan, za več kot teden dni. Eden od postopkov bi naredili pred spanjem. Vdihavanja za eno uro ne more jesti, aktivno premikanje, dihanje hladen zrak.

Če želite uporabljati zavoro na jelke, vendar če se nosni prehodi zamašena in ste opazili povečanje temperature, je najbolje, da nadomestnega inhalacijo z mešanico olja rožmarina in mete s postopki, s evkaliptus olje in čajevca eteričnega olja je samo eden. Pred spanjem nujno zamenjati eno od olja sivke - to ne bo le lajšanje simptomov, ampak tudi k trdno spal.

Kopel z eteričnimi olji

Če čakate predolgo, da se počutijo simptomov ali opazite, da je nevarno zamrznila, potem pa na samem začetku bolezni je potrebno, da sprejme kopel z dodatkom predhodno razredčeni v bazi olja čajevca. Za večerne kopeli v času bolezni (če imate visoko temperaturo) boljša mešanica sivke in majaronom.

trenja

drgnjenje metoda je zelo dobro v kombinaciji z inhalacijo. Za izvedbo brušenje, na žlico baze dodamo v 10 kapljic izbranih eteričnih olj in po temeljitem mešanju, nanese neposredno na kožo, močno drgnjenje do popolne absorpcije. Če združimo s trituriranjem inhaliranje, so izvedli tik pred ali po posegu, in pred spanjem.

Video: Tea Tree Oil Coral Club

gorilnik

Med zdravljenjem prehladov ne bi smeli pozabiti na najbolj preprost in priljubljen način aromaterapije - olje gorilnik. Potek postopkov zdravljenja za premagovanje prehladov, morajo vključevati 15 dnevne postopke, ki se izvajajo za pol ure do popolnega okrevanja in nekaj dni po.

Prednostna mešanica eteričnih olj za to metodo - eno kapljico evkaliptusa in poprove mete olja zmešali s 5 kapljicami sivke. Aroma svetilka mora biti nameščena v prostoru, ki je najbolj bolnik, pri čemer mora skrbeti za zdrav zrak ni šel skozi odprta vrata.