Izdelki, krepijo imunski sistem

Pomanjkanje imunosti zelo škodljiva za zdravje ljudi, zlasti jeseni in pozimi, ko ljudje zložene cele vojske različnih virusov in prehlad. V takih časih, povečuje odpornost organizma proti obrabi je glavni nuja. Da bi okrepili telo in poveča njegovo odpornost proti patogenih mikrobov, naj:

• • Veliko in dolge sprehode na svežem zraku;
• • Vključite se v telesno vadbo;
• • V idealnem primeru - proizvodnjo kaljenje.

Toda nič manj pomembna, so živila, ki lahko povzročijo aktiviranje rezerve v telesu v boju proti prehladu, ki zagotavlja imunski sistem potrebno količino vitaminov.

Najprej takih proizvodov vključuje:

1. • čebula, nasičeni s hlapnih proizvodnje, ne dovoli patogeni razvija in celo zavirajo rast rakavih celic. Kljub ostrim vonjem, čebula nujno potrebno vnesti v vaši prehrani in jo jedo surovo.
2. • Ne znižati prednosti in ima česen, ščiti pred različnimi vnetij in tumorjev krepi imunski sistem in čiščenje jetra. česen To je sposoben obnoviti telo po stresa in preobremenitve. Iz tega izhaja, da je preveč mokra vsak dan.
3. • Boj proti bolezni in stres pomoč vsebujejo visoko stopnjo vitamina C ali askorbinsko kislino, vsi, ki sodelujejo v procesih za zmanjševanje in oksidacijo in ki je močan antioksidant.
   Vitamin C je pokazala, vsi citrusov izdelki, Dragun, jabolko, breskev, večina jagode, v mladem koprive in mete, v koper in peteršilj. zelo bogato z vitaminom C divja vrtnica - kot sveže jagode in posušimo. Treba pa je vedeti, da sta kajenje in uživanje alkohola zelo To zmanjšuje vsebnost vitamina C v telesu.
4. • ingverjeve korenine, ki vsebuje vse potrebno za osebo, vitaminov in mineralov, kot tudi eterična olja, odlično stimulira imunski sistem in obnavlja moč.
5. • ostrig gobe Imajo velike terapevtske lastnosti, sposobnosti za zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze, lahko rezervni celo raka. ostrig gobe vsebujejo elementov, proteine ​​in ogljikove hidrate in polisaharide, ki zavirajo širjenje tumorjev in olajša zdravljenje žolčnih kamnov v sledovih. Ne daje telo starajo, odstranjevanje strupov, normalizira črevesno mikrofloro in povečanje odpornosti.
6. • V zimskem času, zelo močno orodje v boju s hladno je medu, ki podpira oslabljeno telo in mu daje spodbudo za obnovo. da povečanje odpornosti, dovolj jesti vsak dan, samo na žlico medu, in bolezen je popustil.

Toda pri tem v pomoč Izdelki za krepitev imunskega sistema, je treba opozoriti, da lahko hkratno uživanje škodljivo hrano oskrbujejo telo z resnimi posledicami.