Kaj je PMS pri ženskah in kaj storiti, ko pride?

Video: Kako preživeti, ko tvoja punca v teh dneh - in življenje taksist nasvetov za PMS

Nekaj ​​dni pred začetkom menstruacije, mnoge ženske še vedno doživlja nelagodje v njegovem telesu, občutek nelagodja, ki pogosto spremlja nestabilno psiho-čustveno stanje. V tem obdobju, opazili so povečana utrujenost, razdražljivost, nihanje razpoloženja neutemeljen.

Da bi razumeli, zakaj spreminjanje vedenja deklet, kaj se dogaja z ženskim telesom pred menstruacijo, morate razumeti, kaj je PMS pri ženskah. Kako olajšati njihovo stanje in kaj storiti, ko je prišel?

PMS pri ženskah, kaj je to?

S PMS, glede na statistiko, soočajo skoraj 50% žensk, njegovi strokovnjaki imenovani sindrom cikličnega stres.

Video: Kako se obnašati, ko so dekleta, kot fantom

Kot prevedenih PMS dekleta

PMS pomeni predmenstrualnega sindroma, ki se manifestira simptomi kompleksni, je mogoče opaziti pri dekletih po 2-10 dni pred začetkom menstruacije. Mnogi verjamejo, predvsem moške, da ICP - je ženski muhavosti, mit, da so ženske same prišli do utemeljiti svojo slab temperament, vendar je to napačno izjavo. Premenstrualni sindrom je uradno priznana kot bolezni, ki se pojavljajo pri različnih stopenj, ki zahteva terapijo.

Video: Pri kateri starosti začne mesečno | BeautyGuild

Znaki in simptomi

Kaj je PMS pri ženskah in dekletih, kakšni so znaki in simptomi predmenstrualnega napetosti? V večini primerov je mogoče opaziti ženske in zdi več simptomov in znakov bolezni. Najpogostejši simptom in znak - boleče otekanje prsi, ki se lahko med nosečnostjo. Znaki sindroma cikličen stresa vključujejo:
- godrnjav bolečine, na dnu zhivota-
- ženska lahko pride in se ukvarjajo s povečano občutljivost na vonjave, povečana appetita-
- vsakdanje življenje se spreminja: tam razdražljivost, jokavost, pogoste spremembe razpoloženja, zaspanost, agresiven, normalno življenje se spreminja -
- nekateri v tem času so glavobol, slabost ali se pojavi bruhanje.

Kako dolgo se PMS pri ženskah in zakaj se pojavi?

Glavni razlog za pojav predmenstrualna napetost - hormon neravnovesje, ki se pojavi v ženskem telesu med estrogena in progesterona. Predmenstrualnega sindroma je lahko posledica različnih operacij ginekološke bolezni. Značilno je, neprijeten občutek, bolečina in vedenje žensk začnejo dogajati v enem dnevu, včasih za 10 dni do zagona menstruacijo. Kako lahko traja takšno stanje? Vse od zgoraj naštetih simptomov postopoma začela izginjati v dan menstruacije, vendar so časi, da so vsi znaki boleče sindroma vztrajajo od njegovega nastanka, ta pogoj zahteva posvetovanje z ginekologom.

Kaj storiti, ko je PMS pri dekletih in ženskah?

Kdaj naj bi se prvi znaki prihajajoče predmenstrualnega sindroma izogniti stresnim situacijam, da prilagodite način dan, in dobili veliko počitka. Če mučijo glavoboli, bi slabost bilo lepo, da si prost dan in ostati doma. To je potrebno, da ponovno preuči svojo prehrano. Izogibajte se ocvrte hrane, alkohola, kave, preklopite na zelenjavo menija, sadja in piti zeliščne čaje, še posebej tiste z blagodejnim učinkom. Uporabno v sprehodov v svežem zraku, plavanje ali toplo sproščujoče aromatski kopeli.

Video: Mesečna dekleta

Menijo, da ženske med PMS in kako se obnašajo?

Vsaka ženska je predmenstrualni sindrom je izražena na različne načine. Nekatere dame poleg glavoboli, bolečine v spodnjem predelu trebuha, slabost, lahko povečanje telesne teže nekoliko (do 2 kg), je povezana z zastajanjem tekočine. Je prišlo do spremembe v videzu, na obrazu mozolji. Toda najpomembnejše pride do sprememb v vedenju: razpoloženje lahko spremenite v vsakem trenutku, je lahko razdražljivi, agresivni, jokav, depresivne, je želela spati ves čas, povečan apetit, želje okus se spreminjajo. Vsako telo reagira na predmenstrualna napetost individualno.

Kako komunicirati med PMS pri ženskah?

Kaj lahko storimo, da bi drugim in kako se obnašati v največji možni meri, v kateri je predmenstrualni sindrom? Spreminjanje Običajno vedenje in nihanje razpoloženja, ki spremljajo bolezen lahko uravnotežen in prijetno dekle muhasta in živčni. Ljubiti človeka bi morala biti v tem času bolj občutljiva in pozorna na svojo drugo polovico. To vedenje - začasen pojav, biti strpni, je ne povzročijo, da prepirov in sporov.

Kako za zdravljenje?

PMS pri ženskah, ki poteka zelo boleča in traja dlje časa, zahtevajo zdravljenje za lajšanje njeno stanje. Za pomiritev in zmanjšanje živčni napetosti, ki se uporabljajo anti-anksioznost zdravil, na osnovi zelišč, seveda (Novopasit). Kadar je potrebno ravnovesje hormonov v telesu predpisano hormonskih sredstev (Utrozhestan, Djufaston). Če želite odpraviti bolečine, ki jih lahko uporabite diklofenak.

Navodila so, integrirano zdravljenje znatno zmanjša bolečine, nelagodje, da ženske občutijo predmenstrualnega sindroma, izboljša njeno zdravje.